菠蘿咕咾肉怎么做
菠蘿咕嚕肉，做法簡單，營養美味又健康，酸甜可口很是下飯哦！下面由小編帶你一起動手做一下吧！
東西/材料
本家兒料：里脊肉，菠蘿
輔料：彩椒，雞蛋，鹽，淀粉，番茄醬，白糖，白醋，雞精
操作方式
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01
起首我們籌辦一下食材：把里脊肉切條，把菠蘿切塊，彩椒切塊備用
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02
然后我們把切好的里脊肉放入一個碗中，插手一個雞蛋清，少許鹽，插手適量淀粉，抓拌平均，腌制10分鐘
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03
然后我們籌辦一口清潔的鍋，倒入油，把油燒至六當作熱，下入我們腌好的里脊肉，炸好撈出備用，然后把彩椒也放入油中炸一下撈出備用
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04
然后我們起頭調汁：碗中倒入一勺的番茄醬，兩小勺白糖，兩小勺白醋，一年夜勺的水，少許鹽與雞精攪拌平均
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05
接著我們另起鍋放入少許油，把調好的汁倒入，然后放入菠蘿與炸好的彩椒，年夜火翻炒平均
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06
最后我們放入水淀粉勾芡一下，接著放入炸好的里脊肉，翻炒平均就可以出鍋了
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07
出鍋盛入菠蘿中就可以享用啦！看著是不是很有食欲呢？
- End
- 發表于 2018-01-19 00:00
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- 分類：健康生活
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