吃藥眩暈也可致命？

頭昏和眩暈感是處方藥最常見的副作用。副作用的存在是必然的，而副作用的發生因人而異。困擾的問題是用藥危險的不可預見性。也許可以從翻閱家里的藥柜中的藥物說明書開始，了解自己經常會服用的藥物有哪些不良反應和飲食禁忌。

眩暈——一種空間感上的失調，會讓人感到頭暈、心神不定或是迷失方向感——是處方藥引致的最常見的一種副作用。專家估計一些最普及的藥物，包括那些控制高血壓或是改變大腦神經化學機制的藥物，高達近百分之三十患者服用后中會引發或加劇頭暈。

“隨著年齡的增長，我們在應對生理和大腦上的改變時，會使得我們更容易產生眩暈感。” Ann Tucker Gleason,弗吉尼亞大學大腦前庭和平衡中心的主任說道，“加上這個因素，許多人再服用藥物，很大程度上加劇了頭暈的程度，致使我們更容易摔倒受傷。”來自美國疾病控制與預防中心數據表明，跌倒是造成65歲以上人群中意外傷害和死亡的主要原因。

盡管如此，許多人還未認識到眩暈的危險性，抑或沒有意識到一種或多種他們的服用處方藥或許會讓他們有失去平衡的感覺。專家估計暈眩會影響到總人口的百分之三十，最常見的是由于內耳的失調或是前庭系統的紊亂，但也會由環境和藥物影響我們的視覺、腦功能或是神經系統所致。

眩暈，尤其是頭暈眼花，不僅是一個全球問題，在老年人中更像是一種流行病，這些原因使之成為一個嚴重的健康隱患。”一位來自美國國家聾啞和其他交流障礙機構的研究人員Christopher Zalewski說道。

以下是引發暈眩的常見藥物及治療意見：

保持平衡

如果你感到眩暈，你最好想醫生咨詢，如果是藥物的原因，你的醫生也許能減少用藥量或是給你換一種藥。如果問題是出于其他原因或者藥物劑量不能改變，還有許多其他的治療方法可以參考：

運動

專家已經開發出了幾組運動養生計劃能夠幫助一些人恢復平衡，被稱為前庭復原，包含了眼睛和頭的鍛煉，以此訓練腦部修正從內耳傳出的信號偏差。耳石復位法，也包括一系列的頭部活動，調整內耳容量，緩和一些暈眩的情況。在嘗試這些鍛煉之前務必咨詢醫生。保持日常健身和做一些增強平衡感的鍛煉或許會改善頭暈，例如太極。盡管證據有限，在任天堂Wii游戲機上玩“Wii 健身”(一款體感動作游戲)不妨是一個提高你平衡感的有趣的方法。

改變環境

根據你的居家環境和工作場所，對容易跌倒的地方做些調整。例如，在濕滑的地面穿上較為保險的鞋類以防止滑倒；在樓上加地毯或是扶桿調亮照明設備。

調整你的飲食

食用少量的鈉會有降低頭暈的作用，同樣還有戒酒、咖啡因以及尼古丁。

使用防眩暈的藥物

如果以上方法都沒有效果，你的醫生或許會開一些如止吐劑的處方藥，這些藥能夠抑制從內耳傳來的混雜的信號，并且減輕暈動病的癥狀。然而許多適用于抑制頭暈的藥物也有自己的問題，例如一些不愉快的副作用。具有諷刺意味的是，有些防眩暈藥物甚至會加劇頭暈。

（作者：維多利亞·斯特恩，作家；翻譯：賈琦）