蘿卜骨頭湯的做法
骨頭中富含高鈣元素，所以有時間煲湯的朋友們，可以多燉骨頭湯喝，營養豐富。下面一起來看看蘿卜骨頭湯的做法。
東西/材料
骨頭、白蘿卜、姜、鹽
操作方式
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01
籌辦好所有食材：骨頭、白蘿卜。
（此次買的是筒骨位置的骨頭，含鈣量最高的。） -
02
白蘿卜削皮、切塊，備用。
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03
骨頭清洗清潔，備用。
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04
老姜切薄片，備用。
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05
把骨頭、白蘿卜、姜片，一路放入湯鍋中，插手適量的水，年夜火煮。
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06
年夜火煮開后，把浮起來的血泡泡給弄清潔。
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07
然后轉中火，慢慢燉一個小時，按照本身的時候放置，也可以燉一個半小時。
然后插手適量的鹽，攪拌平均。 -
08
就可以享受甘旨清甜的蘿卜骨頭湯了。
- End
- 發表于 2018-01-29 00:00
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- 分類：健康生活
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