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    怎么做爆炒圓白菜

    圓白菜中含有豐富的維生素C和維生素E,經常吃有抗衰老的功效,今天告訴大家一個圓白菜的做法,既方便又快速。

    東西/材料

    圓白菜、肉片、生抽、耗油、鹽。

    操作方式

    • 01

      一顆圓白菜,用手撕當作一塊塊的,洗凈備用。

    • 02

      鍋里放水,水燒開今后下入圓白菜,焯兩分鐘。

    • 03

      待鍋里的圓白菜變軟之后,撈出,用涼水過一下。

    • 04

      另起炒鍋放油,油熱今后放入肉片,多煸一會,將油脂煸出來。

    • 05

      待肉片炒散今后,放入一勺生抽。

    • 06

      上色之后,放入炒好的圓白菜。

    • 07

      年夜伙翻炒幾下,插手鹽,耗油,炒幾下,出鍋裝盤。

    • End

    出格提醒

    1、圓白菜不要用刀切2、圓白菜用水焯過了,所以炒的時辰掂幾下就行。

    • 發表于 2018-01-29 00:00
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    • 分類:健康生活

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