鐵棍山藥煮粥的做法
山藥有很高的營養價值，經常吃山藥可以美容養顏，強身壯體，用山藥，紅棗，小米做成紅棗山藥小米粥，營養非常豐富。
東西/材料
小米適量，紅棗適量，山藥適量。
操作方式
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01
取小米適量，淘洗清潔至水清。
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02
鐵棍山藥去皮，洗凈切當作小塊。
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03
紅棗洗凈去核，切當作小塊。
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04
鍋中加水燒開，放入小米，用勺子沿著鍋邊滑動，以免糊鍋。
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05
放入切好的山藥塊，放入紅棗，年夜火燒開，中小火煮粥。
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06
煮年夜約20分鐘擺布，山藥紅棗小米粥就做好了。
- End
- 發表于 2018-02-11 00:00
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- 分類：健康生活
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