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    原來不同的人格,患病風險都不一樣!?

    Hello. I am Baymax, your personal healthcare companion.

    還記得這句話嗎?電影《超能陸戰隊》里,那個體型胖胖的萌神大白,每當提起它,還能還想它一臉的呆萌的表情和善良的樣子,都讓人很想“求抱抱”。

    然而,大白除了溫暖之外,最特別的就是它的功能,設計的初衷。大白是個主人公小宏的醫療伴侶,能夠快速掃描,檢測出人體的不正常情緒或受傷,并對其治療和安慰,他是一個又呆萌又盡責的機器人醫生。

    大白在電影中的使命是關心他人,是你身邊的健康顧問。但他不僅僅是一個醫療伴侶,如此冷冰,更令人感動的是,當大白檢測到男主角小宏的體溫過低時,用“熊抱”他的方式為他供暖,其余小伙伴都靠在大白軟綿綿的身上取暖。讓人看了之后心都化了,這絕對就是傳說中的”大暖男“!

    有一個人,在時刻關心著你的身體狀況,為你擋風遮雨。有一個人,時刻在你需要的時候挺身而出,給你擁抱,給你溫暖。

    他溫暖,他善良,他全心全意地,陪著你,守護著你。

    這樣的人,不正是每個人心心念念的托付之人嗎?

    如果有一天,你遇到了一個這樣的人,可千萬不要錯過。

    《雨巷》里面說,我希望遇到一個,丁香一樣的姑娘。

    那么這里小編要說,我希望遇到一個,大白一樣的男人。

    哈哈哈哈,話不多說,讓我們先來關注一下大白和健康那些事兒!

    大五粉絲可能已對人格和工作行為的表現、愛情婚姻的組合、團隊的沖突和合作已然有了不少的了解。而今天Hiu Hiu要告訴你,大五人格測評是“大白”的芯片中必備的看家神器,你的測評結果會預示你的健康隱患,你可能會跳起來質疑Hiu Hiu是不是在瞎扯淡?

    其實,醫學之父希波克拉底就早已提出人的先天性格和體液類型的關系,博大精深的中醫也把五臟六腑的七情五志的關系剖析得鞭辟入里。這些都從某種程度預示著人的生理特征和情緒、行為方式有著千絲萬縷的聯系,身體的健康狀況和心理有著相互的作用。

    事實上,現代的科學技術已經在基因、免疫因子、神經遞質等客觀的層面,發現了生命這一復雜系統的協同運作規律。在你的情志作用下,大腦分泌的化學物質會給免疫系統傳遞信息,加強或者削弱你機體的自我修復、抵御損傷的能力;在交感和副交感神經系統的作用下,軀體器官的活動也會受到影響。

    【A型人格】

    在20世紀50年代,心臟科醫師Meyer Friedman在觀察心臟病發病率和人格特征的關系中發現,患有心血管疾病的人多半是很有緊迫感、不耐煩、并且會給人壓迫感的人。這種行為模式被稱為A型人格。

    具體地來看,這類人在大五人格上的典型表現為:

                       

    這類人是進取性高,對于壓力或者挑戰比其他人敏感,喜歡爭強好勝,是個不達目的誓不罷休,凡事追求卓越的工作狂。他們的生活離不開滿滿當當的計劃,也喜歡一心多用,惜時如金。情緒易激動,晚上也常常睡眠不佳。對于慢悠悠的人會表現不耐煩,急著幫人把話說完,或者鞭策他人把事情盡快落實。他們對于事業的投入程度遠大于人際關系。

    【B型人格】

    與A型人格相反的則是B型人格。慢條斯理,按部就班是這類人的特點,他們患消化性潰瘍的風險較高。

    這類人長期處于淡定放松的狀態,說話做事都比較慢節奏,對于外界的批評或者負面事件也很少受其影響,處事不亂。多數傾向于低調內斂,心無大志,對于無法完成的事情不會太記掛在心上,給自己施加太多的壓力。在遵守規章制度,按部就班下過著從容不迫的生活。不太會勞心于創造一些新鮮的樂趣或者發展人際關系。

    【C型人格】

    在大約50年前,科學家發現長期在壓力狀態下逆來順受的人患癌癥的幾率較高,比一般人會高出3倍以上,他們的免疫系統的活性也比一般人低很多,抑癌基因的失活導致這類人群機體的自我修復功能弱。這類人群的人格類型被命名為C型人格:

    這類人不擅長表達自己的情緒,而實際上深受情緒內傷的毒害。他們長期郁郁寡歡,或操心于未來,或為眼前的芝麻綠豆大的事情無比煩心。而他們又是一類非常愿意為別人而活的人群,總是給人的感覺很溫順,不想給他人帶來負擔,故而順從而隱忍。由于不會堅持自己的主張、行為退縮,這更是讓他們的負面情緒找不到疏泄口。

    【大五的“藥方”】

    介紹完這三種人格類型,難免有讀者會對號入座,這里Hiu Hiu要提醒大家和這些人格和疾病僅是易感性的關系,并沒有直接的聯系。如果測了自己的大五人格,發現自己得分和某一類的類似,那就要做一些針對性的調整,對身心一定是百利而無一害。

    既然人格(行為模式)、情緒和身體狀況有著這樣系統性的相互關聯,那無論從哪一點入手,都會“蝴蝶效應”般給你的身心全貌帶來改變。

    以下從行為的角度提供一些建議:

    A型人格的人可以嘗試分派些工作的權責給他人,這既是對他人的信任,增進彼此的合作,又能給自己留一些放松休閑的時間,何樂而不為?

    B型性格的可以每天起來給自己定下六件重要的、或者不一樣的事情,并努力完成,堅持個21天。人生得有些追求,體驗下這種被注入“期求”的生活是否更加別開生面?

    C型人格要練練“傷人”的本事,這對于怕關系破裂的你或許很難,那就找那些日常生活中和你關系不緊密的人來躺槍吧。菜場缺斤少兩的奸商、新聞里遭人唾罵的貪官都是你開火的極佳人選。


    作者:Hiu Hiu

    文章首發微信公眾平臺“大五人格”(ID:the_bigfive)

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    • 發表于 2016-01-21 00:00
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