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    這樣泡麥片很好吃

    麥片是一種非常美味的食物。平時生活中我們即可以把它當作零食,又可以用它來代餐。麥片食用也非常方便。吃麥片不僅能降低膽固醇,能通便,還可以促進傷口愈合。今天我來跟大家分享幾種制作美味麥片的方法。

    操作方式

    • 01

      噴鼻蕉牛奶麥片。籌辦噴鼻蕉,把它切當作小塊。把牛奶放入鍋中,再放入麥片年夜火煮開。煮開后用碗盛出,放入噴鼻蕉即可。噴鼻蕉牛奶就做好啦!

    • 02

      紅薯燕麥粥。把米下鍋煮粥。紅薯削皮,切當作小塊,泡在清水中備用。粥煮20分鐘擺布可以放入紅薯。紅薯下鍋后煮5分鐘擺布放入麥片。比及熬制紅薯邊軟即可食用。喜好吃甜的寶寶們也可以加一點點糖。

    • 03

      生果燕麥粥。籌辦好你喜好吃的生果,好比草莓,切當作小塊。把生的麥片放入美粥煲中,放入適量的水。啟動純米粥功能。五分鐘擺布后就可以把生果放入美粥煲中,若是你喜好甜一點,可以加點糖哦~甘旨的生果麥片粥就做好啦!

    • 04

      紅棗燕麥豆乳。籌辦黃豆泡水。把它浸泡12小時。再籌辦紅棗,燕麥,白砂糖。拿出豆乳機,把泡好的黃豆,紅棗,燕麥放入豆乳機中,然后放入清水,然后按下啟動鍵起頭磨豆乳。半個小時后豆乳磨好了,籌辦濾網濾失落豆渣。然后可以按照本身的愛好放入適量的糖即可。

    • End
    • 發表于 2018-03-29 00:00
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    • 分類:健康生活

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