什么是降低甘油三酯的飲食(Diet to Lower Triglycerides)？
甘油三酯是血液中的脂肪，來源于所吃的食物。人體需要甘油三酯作為能量，但當甘油三酯水平過高時，會增加患心臟病的風險。一個簡單的血液測試可以檢測膽固醇水平；如果甘油三酯水平過高，醫生可能會推薦一種降低甘油三酯的飲食...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:27
- 閱讀 ( 838 )次
admin
半胱氨酸有什么好處(Benefits of Cysteine)？
半胱氨酸是一種非必需的氨基酸，存在于雞蛋、豬肉、燕麥、紅辣椒和其他幾種食物中。因為它是一種抗氧化劑，它的好處有時可以幫助防止癌癥在身體組織中的生長。服用半胱氨酸還可以幫助遭受各種中毒影響的人以及呼吸系統粘...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:26
- 閱讀 ( 1088 )次
冬季跑步的最佳秘訣是什么(Best Tips for Winter Running)？
當氣溫下降，下雪時，去戶外跑步似乎是一個危險的前景。冬季的天氣狀況會使未受過教育的跑步者面臨體溫過低、凍傷、呼吸系統疼痛和跌倒的風險。然而，只要采取一些預防措施，跑步者可以減輕冬季跑步的許多危險。一些最有用的...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:25
- 閱讀 ( 640 )次
杏仁奶對健康有什么好處(Health Benefits of Almond Milk)？
杏仁奶是一種由磨碎的杏仁和水制成的飲料，人們可以選擇飲用它來補充或代替牛奶。人們普遍認為強化杏仁奶的一些好處包括它對心臟健康、骨骼健康和，以及皮膚健康。它是一種無乳糖牛奶替代品，適用于飲食中不能耐受乳糖的人...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:24
- 閱讀 ( 1322 )次
懷孕期間吃羊奶安全嗎(Is It Safe to Eat Feta in Pregnancy)？
一般來說，懷孕期間吃羊胎是不安全的，但也有例外。例如，如果胎兒是巴氏殺菌的，那么通常在軟奶酪中發現的叫做單核細胞增生李斯特菌的致命細菌會被殺死。此外，有些人認為，如果將胎兒完全煮熟到165°F（約73.9°C），也可以安全食用...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:23
- 閱讀 ( 985 )次
什么是飲食圖表(Diet Chart)？
飲食圖表是一種可以用來幫助人們減肥或記錄他們正在吃什么的工具。有許多不同類型的圖表可以用來幫助節食。圖表可以用來參考各種食物的營養信息，并提供建議、指導方針，以及跟蹤飲食的方法。一個或多個飲食圖表可用于幫...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:22
- 閱讀 ( 610 )次
什么是折疊式健身車(Foldable Exercise Bike)？
折疊式健身車是一種室內健身自行車，在自行車不使用時可以折疊起來存放。這類自行車通常有一個鎖緊機構或鎖扣，可以將健身車固定在存放位置和使用位置。折疊式的健身自行車包括橫臥式和直立式兩種折疊式健身車也可稱為便...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:21
- 閱讀 ( 731 )次
什么是Breema車身(Breema Bodywork)？
與按摩一樣，breema bodywork融合了各種形式的觸摸和運動。但是按摩和breema首先在理念和目的上有所不同。按摩的出發點是假設客戶的身體有需要治療的問題。另一方面，breema bodywork并不是一開始就假設存在問題相反，它的...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:20
- 閱讀 ( 549 )次
什么是低熱量低碳水化合物飲食(Low-Calorie Low-Carb Diet)？
低熱量低碳水化合物飲食是任何一種既采用傳統低熱量飲食又采用傳統低碳水化合物飲食策略的飲食。一個人可以遵循低熱量低碳水化合物飲食，以最大限度地發揮減肥潛力。遵循低熱量低碳水化合物飲食的最簡單方法是設定每日...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:19
- 閱讀 ( 788 )次
什么是最好的無膽固醇飲食(Best Cholesterol-Free Diet)？
現在市場上有許多不同的飲食計劃聲稱在很短的時間內就能顯著降低膽固醇水平。不幸的是，并不是所有的人都使用相同類型的食物來達到這個目標。這通常會讓那些希望在保持或提高好膽固醇的同時降低壞膽固醇的消費者有些困...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:18
- 閱讀 ( 693 )次
懷孕期間哪些食物要避免(Some Foods to Avoid During Pregnancy)？
懷孕意味著一定的犧牲。其中之一就是放棄一些可能對你或你正在發育中的寶寶造成健康風險的食物。在懷孕期間有很多食物要避免以降低風險。 罐裝金槍魚和其他類型的海鮮可能含有高水平的汞。首先，盡管從技術上講，你不是...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:17
- 閱讀 ( 646 )次
什么是三角式(Trikonasana)？
三角體式，或稱三角體式，是哈達瑜伽中常見的一種伸展雙腿和臀部的站立瑜伽姿勢。它包括雙腿伸直站立，向一側扭轉，一只手臂伸向空中，向前彎曲。三角式有幾個改進，包括伸展三角式和旋轉三角式，每種都有這為伸展身體和建立柔韌性...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:16
- 閱讀 ( 711 )次
貽貝提取物對健康有什么好處(Health Benefits of Mussel Extract)？
通常用于制作膳食補充劑的貽貝提取物來自一種被稱為perna小管貽貝的貽貝，也被稱為綠唇貽貝。這種貽貝在新西蘭發現，生產一種提取物，最受歡迎的是它的抗炎特性。它已經被成功地用于緩解各種炎癥性疾病的癥狀。該提取物的...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:15
- 閱讀 ( 1941 )次
什么是健康面包(Health Bread)？
健康面包是一種面包，通常含有全谷類食品，在市場上被宣傳為特別健康，在某些情況下，可以解決或適應某些健康狀況。由于許多政府通常不限制健康面包一詞的使用或實際上對其下定義，因此可以銷售各種配方迥異的面包作為健康的面...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:14
- 閱讀 ( 785 )次
什么是無休止呼吸法(Anuloma Pranayama)？
無呼吸呼吸法在瑜伽中被用作一種呼吸練習。具體地說，它指的是先通過一個鼻孔呼吸，然后再通過另一個鼻孔呼吸。這種方式交替通過兩個鼻孔呼吸可以刺激大腦活動。這種練習對健康有多大好處，盡管很少有人證明過，無記名呼吸法...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:13
- 閱讀 ( 976 )次
吃紅肉對我的健康有害嗎(Is Eating Red Meat Bad for My Health)？
紅肉，通常被認為是牛肉、豬肉、羊肉和羊肉制品，具有營養價值，但是，吃紅肉也會引起一些健康問題。正確選擇瘦肉和烹調肉類可能會抵消這些擔憂。與谷物喂養的產品相比，草食對個人和環境都更健康。 兩條炸培根。吃紅肉有許多...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:12
- 閱讀 ( 618 )次
關于糖的卡路里我應該知道些什么(What Should I Know About Calories in Sugar)？
幾乎所有的食物都含有一定量的糖，不管是加工食品還是天然食品，糖都含有卡路里。事實上，在一小匙（4克）的糖中，就含有驚人的15卡路里。在每天推薦的2000卡路里的飲食中，糖中的這些熱量會很快累積起來。 天然糖存在于水果中，如香...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:11
- 閱讀 ( 903 )次
如何選擇最好的Boxercise®；課程(Choose the Best Boxercise® Courses)？
Boxercise?課程采用以拳擊運動為基礎的運動項目，采用不同的方法和程度的身體對抗性，從無接觸到完全接觸的運動調節。拳擊的嚴格性在有氧心血管和無氧力量訓練中提供了大量的訓練益處。運動可以容納健身初學者、中級運...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:10
- 閱讀 ( 614 )次
什么是“Supta Virasana”(Supta Virasana)？
仰臥式是一種中等難度的瑜伽體式，初學者在沒有教練的幫助下不應該嘗試。在這個體式中，練習者平躺在他或她的背部，腿彎曲在膝蓋上，小腿和腳夾在大腿下面。這個姿勢非常有益，在整個身體前部，尤其是臀部屈肌、大腿和足弓處提供...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:09
- 閱讀 ( 870 )次
什么是金剛乘(Vajrasana)？
金剛體位是哈達瑜伽中使用的一種姿勢。要做這個姿勢，或者說體式，一個人坐在她折疊的腿上，臀部放在小腿和腳后跟上，每只腳的大腳趾應該接觸。瑜伽練習者的手應該放在大腿上，手掌朝下，指頭張開。雖然金剛乘姿勢被認為是冥想時...
- 0
- 0
- admin
- 發布于 2020-09-05 15:08
- 閱讀 ( 668 )次
