有時,這種花與花有關,它主要生長在美國東部沿海地區。這種植物的根和地下莖通常被收割,然后磨碎,以產生黑升麻提取物。這是一種草藥補充劑,常用于治療各種女性疾病,還有關節炎和發燒。 黑升麻提取物通常用于治療更年期潮熱...
自行車運動是鐵人三項運動的重要組成部分,所以在市面上數不勝數的鐵人三項自行車中選擇一輛好自行車,就意味著既快又舒服的體驗,也有人在自行車上度過了悲慘的一天,許多鐵三選手選擇專為鐵人三項而設計的自行車,也有人選擇...
有機人參是一種超天然的治療人參草本植物,不含殺蟲劑、化肥,或者殺蟲劑。在種植人參時避免使用化學藥品,農民可以保護環境免受有毒物質的侵害,避免水和作物中毒。然而,真菌病和害蟲對人參作物的破壞,對于那些選擇放棄化學藥...
隨著互聯網的日益普及,鍛煉者可以很容易地在網上找到一個有用且有效的健身計劃,一些是由大型健身或營養相關公司贊助的,而另一些則是小型的,是由一名私人教練提供的產品。在網上搜索健身計劃時,有些選擇可能是免費的,而另一...
參加自行車訓練營的人可以期望每天騎相當長的時間,以獲得"基本里程",或訓練英里數,這將為自行車運動員的比賽或即將到來的自行車賽季提供條件。自行車訓練營的其他活動可能包括適當的自行車技術研討會,關于適當營養或訓練...
有幾種草藥可用于治療女性疾病。維生素提取物是這些膳食補充劑之一。維生素膠囊可用于治療經前癥狀、乳房疼痛、月經周期問題,還有其他問題。 一些醫生開了維生素提取物來治療子宮肌瘤。維生素提取物來自于貞潔樹的果...
雖然益生菌被廣泛認為是無毒活力所需的有益腸道細菌,但益生菌是一種不易消化的膳食材料,可以喂養這些益生菌微生物并促進它們的健康,飲食中的益生元可以促進消化道的發酵,這會促進腸道菌群的平衡,研究證明,益生元可以提高免...
阻力管,也稱為阻力帶或運動帶,是一種便攜式的彈性運動設備,提供了一種進行多種運動的方法。在設計訓練計劃時,包括阻力管練習,目標是身體的所有主要肌肉。選擇針對肌肉群的復合運動同時,定期改變練習的選擇,以避免無聊和促進...
肌酸是肝臟和腎臟中產生的一種酸,為肌肉提供能量。許多人服用肌酸補充劑以增加肌肉質量,提高運動能力。影響肌酸劑量的最重要因素是年齡,體重和補充肌酸的時間。在服用肌酸的頭幾天,即肌酸負荷期,在肌肉達到飽和點之前,使用...
精氨酸在健美中的用途與增加血流量和增加生長激素的分泌有關。研究證實精氨酸和一氧化氮的產生之間有聯系:一氧化氮可以引起血流量增加。健美運動員認為,血流量增加和額外的生長激素分泌導致然而,針對這一課題進行的科學...
大漢瑜伽以韓國古代心身練習為基礎,融合了武術、太極和瑜伽,有助于練習者加深對心身聯系的認識,改善個人的身體、心理、情感和精神健康。其核心是三個基本原則:用心帶來改變,相信火的能量向下移動以保持下半身的健康,水能向...
幾十年前,當麻黃素產品充斥市場時,它被認為是一種有效的減肥方法,尤其是與合理的飲食和鍛煉結合使用時,問題開始出現,一些使用麻黃堿的人對麻黃堿產生了威脅生命或致命的反應。這導致許多國家禁止銷售麻黃堿,盡管許多麻黃堿...
檸檬香膏也被稱為"Melissa officinalis ",它是一種長期用于治療多種疾病的草藥,一直是喜歡使用替代藥物的人的最愛。使用檸檬香膏有幾個好處,包括草藥有助于緩解緊張情緒,刺激食欲,改善睡眠質量。也有人說,當與其他草藥結合...
二十碳五烯酸,又稱EPA,二十二碳六烯酸,又稱DHA,是歐米茄-3脂肪中的兩種必需脂肪酸。EPA和DHA都存在于魚類中。人體需要EPA和DHA才能正常工作,盡管這兩種酸的功能略有不同,但DHA促進嬰兒從子宮發育到成年的大腦健康,EPA可以降...
磷蝦油補充劑是一種營養補充劑,含有從南大洋常見的南極磷蝦中提取的油,這種磷蝦油含有歐米茄-3脂肪酸、海洋卵磷脂和抗氧化劑蝦青素。磷蝦油補充劑通常用作替代品或對各種健康問題的天然療法,包括高膽固醇、痛經、經前綜...
你可以通過與你的醫生或藥劑師談談你的個人需要,并確定它是否對你的情況有利來選擇最好的蒺藜補充劑,尤其是當你服用它們來治療同樣的疾病時,你可以在網上或一些保健食品商店找到蒺藜補充劑,它主要用于幫助男性性功能障礙...
越橘也被稱為越橘屬越橘屬植物,是一種經常被用來為眼睛、免疫系統和腎臟提供營養的藥草。有許多不同的食用方法,包括越橘膠囊、越橘提取物和越桔茶。與大多數草藥一樣,越橘的程度有利于越橘的功效因人而異。 越橘是用來...
與其他類型的瑜伽不同,業力瑜伽是一種生活方式,而不是一種鍛煉形式。業力瑜伽的哲學是基于印度神圣文本《博伽梵歌》的教導。練習這種瑜伽的人通常通過理性和無私來尋求內在平衡。似乎沒有這種瑜伽姿勢瑜伽,但練習者選擇...
常識總是說吃胡蘿卜對眼睛有好處,科學支持這一說法。胡蘿卜中含有有益于視力健康的特殊維生素,胡蘿卜是胡蘿卜素的極好來源,被人體用來制造維生素A。這種蔬菜還含有大量的維生素E和C,加上其他抗氧化劑。維生素A有助于人們...
大豆蛋白是一種以大豆為原料的植物蛋白,是目前最好的植物蛋白之一,以濃縮的、有組織的形式出現,大豆分離蛋白。最好的大豆蛋白補充劑是由大豆分離物制成的。大豆分離蛋白是一種加工過的大豆蛋白,由豆粕制成,可以去除大部分...