什么是膽堿補充劑(Choline Supplements)？
膽堿補充劑是一種膳食補充劑，旨在增加人體內氨基酸膽堿的含量。作為一種必需氨基酸，膽堿是人體內其他幾種化學物質的組成部分，包括參與細胞形成和神經功能的化學物質。人體制造一些膽堿，而其余的通常是來源于食物。不管怎...
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- 發布于 2020-09-05 12:35
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什么是達烏提(Dhauti)？
Dhauti是一種用于排毒的瑜伽。它分為四個部分。有三種類型的hrida，或稱心臟，Dhauti：danda，vastra和vaman；還有四種類型的antar，或稱內部Dhauti：vatsara，varisara，vahnisara和bahiskrita。然后是danta，或稱牙齒，moola shodhana，或...
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- 發布于 2020-09-05 12:34
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什么是禪宗瑜伽(Dhyana Yoga)？
禪定瑜伽是冥想瑜伽的一種形式，它的目的是使修行者進入一種高度意識到自己與宇宙統一的狀態。這種覺知被稱為宇宙意識。它不同于達蘭娜瑜伽，禪宗瑜伽的目標是專注于冥想本身，以提高專注的具體目標。 禪宗瑜伽通常是坐著...
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- 發布于 2020-09-05 12:33
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如何選擇最好的液體輔酶Q10(Choose the Best Liquid Coenzyme Q10)？
購買液體輔酶Q10時要考慮的因素包括品牌、配方和價格。還有一些補充劑比其他補充劑更天然，所以如果你擔心補充劑的純度，你可能會選擇其中一種。液體輔酶Q10可以在大多數超市和藥店找到，如果你已經在網上購買了一個品牌的...
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- 發布于 2020-09-05 12:32
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如何選擇最好的結直腸癌飲食(Choose the Best Colorectal Cancer Diet)？
結直腸癌的飲食包括消除增加癌癥風險的食物，同時增加降低癌癥風險的食物。吃低脂肪、高纖維的飲食，包括大量的水果和蔬菜。在你的膳食中加入更多的大豆，吃海鮮而不是紅肉。把你的飲食集中在植物性食物上，而不是動物性的食...
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- 發布于 2020-09-05 12:31
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跑酷訓練的最佳技巧是什么(Best Tips for Training for Parkour)？
跑酷運動是一項集跑步、體操和一般體育運動于一體的運動，參與者試圖以最有效的方式完成城市課程，僅用身體來克服障礙。跑酷訓練是一項綜合性的訓練，需要長期的投入。心血管、力量，柔韌性訓練以及協調和心理訓練至關重要，有...
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- 發布于 2020-09-05 12:30
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牛奶中激素的作用是什么(Effects of Hormones in Milk)？
有人認為牛奶中含有激素對人體有不良影響，但也有人不同意。有大量的研究支持這場辯論的雙方。反對牛奶中激素的人聲稱，激素可能與某些癌癥有關，青春期前兒童的痤瘡和生長速度超過正常值。其他人認為，任何牛奶的攝入，甚至有...
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- 發布于 2020-09-05 12:29
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我如何選擇最好的凍結肩運動(Choose the Best Frozen Shoulder Exercises)？
肩痛、運動障礙和肩關節僵硬都可能是一種叫做粘連性莢膜炎的癥狀，通常被稱為肩周炎，中年人更容易出現這些肩關節問題。凍結肩關節運動通常是治療肩關節活動性問題的最佳方法之一。這些運動通常包括一系列伸展和肩部治療...
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- 發布于 2020-09-05 12:28
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什么是鮭魚油補充劑(Salmon Oil Supplements)？
鮭魚油補充劑是一種含有鮭魚油的營養膠囊。據說使用這些補充劑有助于健康，包括調節血液中的膽固醇水平。一旦在許多零售店很難找到，現在可以在超市、藥店、保健食品店購買鮭魚油膳食補充劑，即使是打折的零售店也一樣。...
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- 發布于 2020-09-05 12:27
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我怎樣去除背部脂肪(get Rid of Back Fat)？
背部脂肪可能是持久的，很難消除。但是，只要有耐心和努力工作，就有可能消除背部脂肪。盡管有可能針對特定的部位來調理和加強肌肉，但通常不可能將減肥集中在身體的某個特定部位。因此，要消除背部脂肪或任何額外的體重，有氧運...
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- 發布于 2020-09-05 12:26
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生物素有什么好處(Benefits of Biotin)？
生物素是一種鮮為人知的B族復合維生素。事實上，它最初是用一個完全不同的字母來標記的，被稱為維生素H。盡管它比其他一些B族維生素還不那么為人所知，但它對預防和治療皮膚病如痤瘡、濕疹等可能有幫助，搖籃蓋，還有尿布疹。...
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- 發布于 2020-09-05 12:25
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什么是最好的調色飲食(Best Toning Diet)？
一個強有力的例子可以證明，一個人應該把同樣多的精力放在鍛煉和鍛煉上。健美飲食通常強調消耗瘦蛋白質，新鮮水果和蔬菜和全谷類食物。這些飲食也要求節食者避免大多數酒精、鹽、糖、咖啡因和油膩或脂肪類食物。 像菠菜...
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- 發布于 2020-09-05 12:24
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我如何選擇最好的太極視頻(Choose the Best Tai Chi Videos)？
市場上有太多不同的太極視頻，很難只選擇一個。為了縮小對太極視頻的選擇范圍，有幾個初步步驟可以確保你做出正確的選擇。選擇正確視頻的第一步是做一些簡單的研究。 那些承受壓力和焦慮的人可以通過觀看視頻從學習太極...
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- 發布于 2020-09-05 12:23
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男士運動服有哪些不同類型(Different Types of Men's Workout Clothing)？
男式運動服的設計考慮到舒適性和性能，適合各種運動活動。男式運動短褲，商店和網上零售商可以買到各種款式和面料的上衣和褲子。適合不同類型訓練的運動鞋旨在減少對身體關節和肌肉的沖擊。男士運動服還包括手表、太陽鏡...
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- 發布于 2020-09-05 12:22
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前臂伸展有哪些不同類型(Different Types of Forearm Stretches)？
前臂伸展包括任何旨在增加柔韌性或緩解前臂和手腕肌肉緊張的運動。最有可能受益于伸展下臂這一區域的人是那些使用手腕和前臂進行重復性活動的人。這可能包括在計算機上工作的人，如以及那些需要大量肘部和手腕運動的運...
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- 發布于 2020-09-05 12:21
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什么是啞鈴劃船(Dumbbell Rows)？
背闊肌是人體最大的背部肌肉。啞鈴劃船是一種旨在增強背部肌肉的舉重運動。這項運動通過一系列重復動作完成，每只手臂都獨立運動。這項運動被認為是一種復合運動，針對中背部，三角肌和背闊肌。 啞鈴劃船鍛煉背部肌肉，包括...
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- 發布于 2020-09-05 12:20
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什么是訓練強度(Training Intensity)？
所有的運動計劃都包含一個訓練強度級別。這個訓練強度表示一個人在運動計劃中對他或她的肌肉和神經系統施加的壓力程度。強度水平通常可以根據個人期望的健身結果進行調整。 某些程度的訓練強度會提高心率。體能訓練...
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- 發布于 2020-09-05 12:19
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什么是有氧泰博&Reg；(Aerobic Tae Bo&Reg;)？
有氧泰博?，俗稱泰博，是由七屆世界武術冠軍比利·布蘭克斯（Billy Blanks）開發的有氧/有氧運動系統。它是一種革命性的鍛煉方法，在20世紀90年代引起了國內外的關注，并引起了轟動。它旨在利用武術技術，自衛、跆拳道、舞蹈和拳...
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- 發布于 2020-09-05 12:18
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什么是紫羅蘭(Viola Odorata)？
紫羅蘭是一種最早起源于歐洲和亞洲的植物，現在也可以在北美和澳大利亞發現，它也被稱為花園紫羅蘭或甜紫羅蘭，因為這種植物開花時開著芳香的花。其他一些常見的名稱包括英國紫羅蘭和普通紫羅蘭。這些花是可食用的，紫羅蘭的...
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- 發布于 2020-09-05 12:17
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什么是棒球力量訓練(Baseball Strength Conditioning)？
棒球力量訓練是一項專門用于提高球拍速度、擊球力、投擲速度和避免受傷的專項訓練項目，它不同于健美運動，因為它是一個完整的訓練項目，它的具體目標是提高棒球場上的表現，而重量的使用只是其中的一部分訓練并不總是增加肌...
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- 發布于 2020-09-05 12:16
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