什么是因果報應瑜伽(Karma Yoga)？

與其他類型的瑜伽不同，業力瑜伽是一種生活方式，而不是一種鍛煉形式。業力瑜伽的哲學是基于印度神圣文本《博伽梵歌》的教導。練習這種瑜伽的人通常通過理性和無私來尋求內在平衡。似乎沒有這種瑜伽姿勢瑜伽，但練習者選擇...

與其他類型的瑜伽不同，業力瑜伽是一種生活方式，而不是一種鍛煉形式。業力瑜伽的哲學是基于印度神圣文本《博伽梵歌》的教導。練習這種瑜伽的人通常通過理性和無私來尋求內在平衡。似乎沒有這種瑜伽姿勢瑜伽，但練習者選擇最適合他們冥想需要的姿勢，并用它們來平衡內在能量，而不是變得更加柔韌。

業力瑜伽中的姿勢和伸展是為了鼓勵冥想而設計的，字面意思是"行為紀律"。那些選擇練習這種瑜伽的人必須明白，這種瑜伽不僅僅是一種鍛煉身體和增強肌肉的方法，它是一個多方面的信仰體系，表明那些經歷不幸或厄運的人是由于他們的個人行為而經歷的。這并不是必須只指外在的行為，也包括內在的態度和思想。

業力瑜伽是一種將瑜伽與無私和善行的哲學相結合的生活方式。根據業力瑜伽的戒律，每一個內外部的行動都會產生同等的結果。例如，如果一個惡霸推年輕女子雙方都會根據自己所吸引的能量來體驗后果，在因果報應的瑜伽信仰體系中，惡霸會因為自己的不友善行為而收獲不幸，換句話說，他散發出來的能量是不愉快的，因此他會吸引更多不愉快的東西。年輕的女人，按照這種信仰體系，也會因她的內外行為而招致后果，即使她表面上對惡霸無所作為，內心卻詛咒他或希望他受到傷害，她也會招來不幸另一方面，如果她能克制自己的憤怒，保持冷靜，甚至希望欺凌者能找到內心的平靜，她就會帶來好運，而進行自衛并不會招致消極情緒，因為自衛并不是天生的惡意。業力瑜伽中的姿勢和伸展通常是用來幫助冥想的。它們應該是舒適的，可以在強化身體的同時向內聚焦。簡單的姿勢，比如盤腿蓮花姿勢，之所以受歡迎，是因為這些姿勢本身不需要太多的關注。其理念是保持靜止并進行向內反思。伸展和強化身體有助于冥想，保持身體健康，減少來自疼痛關節或肌肉的干擾。因果報應瑜伽中的姿勢也可以根據姿勢本身所代表的來選擇。因為例如，在印度教的信仰體系中，蓮花是和平與純潔的象征，一些瑜伽練習者可能會用蓮花的姿勢來幫助他們專注于平靜和無私，也有人認為身體反映了一個人的內在狀態，因此，將身體彎曲成一個積極的象征，可以幫助業力瑜伽練習者實現他們的目標。

業力瑜伽一詞翻譯成英語，意味著行動的紀律；。