運動戶外 - 推薦的文章 - 第120頁

什么是碧蘿芷補充劑(Pycnogenol&Reg; Supplements)？

碧蘿芷?是海洋松樹皮制成的抗氧化劑膳食補充劑的注冊商標，這種補充劑被稱為松樹皮。碧蘿芷?被認為是市場上研究最多的天然保健品之一。它可以用來幫助對抗衰老、糖尿病、膽固醇、關節炎、視網膜疾病，為了增強免疫系統...

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發布于 2020-09-05 11:11
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教普拉提最好的建議是什么(Best Tips for Teaching Pilates)？

普拉提是一種練習項目，可能有點困難，特別是對初學者來說，所以在教授普拉提時，教練必須考慮到學員的能力水平。為了使這種能力水平的識別更容易，在教授普拉提時，最好限制班級規模，這樣每個學員都能得到更多的一對一的關注。課...

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發布于 2020-09-05 11:10
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我如何選擇最好的跑步包(Choose the Best Running Pack)？

如果你在尋找新的跑步包之前，確定你要做什么樣的跑步，以及你要攜帶什么，那么選擇一個適合你的跑步包的過程就會容易得多。有些跑步者只需要一個水瓶，也許一瓶能量凝膠，在這種情況下，腰部跑步包就足夠了；其他跑步者可能需要一...

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發布于 2020-09-05 11:09
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什么是空中劃船機(Air Rowing Machine)？

氣動劃船機是一種運動設備，它允許運動員在陸地上模擬劃船比賽的動作。氣動劃船機的名字來源于運動員使用機器時轉動的大風扇。這種風扇產生空氣阻力，進而為運動員提供阻力，空氣劃船機為多個肌肉群提供了有效的鍛煉，同時也...

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發布于 2020-09-05 11:08
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足夠的膽堿劑量是多少(Sufficient Choline Dosage)？

嚴格地說，膽堿不是維生素，但它是維持身體健康所必需的營養素。成年人每日攝入足夠的膽堿量，有時稱為適當攝入（AI），男性為550毫克，女性為425毫克。膽堿的有效攝入量在一生中是必需的，在美國，美國國家科學院醫學研究所的食物和營...

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發布于 2020-09-05 11:07
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橢圓墊是什么(Elliptical Mat)？

橢圓墊是與橢圓訓練機一起使用的一種地板墊。這些墊子通常是橡膠或塑料的簡單組合，上層由纖維材料制成，用于牽引。橢圓墊用于健身或訓練環境中的特定用途，用于在公共設施中裝備家庭健身設備或機器。橢圓機在健身中心和...

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發布于 2020-09-05 11:06
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什么是有機諾麗(Organic Noni)？

有機農業是一種食品生產方法，通常不包括使用合成肥料、輻照或其他自然界中不存在的做法。"有機"的具體定義取決于食品的原產國，因為規則可能有所不同。諾麗果生長在邊境地區的小樹上在太平洋上。傳統上，這種植物有藥用價...

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發布于 2020-09-05 11:05
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瑜伽對骨質疏松癥有什么好處(Benefits of Yoga for Osteoporosis)？

關心骨質疏松癥的人可以嘗試瑜伽來治療骨質疏松癥。這種運動有助于增強骨骼，延緩這種疾病的發生。它還可以增加靈活性和靈活性，降低摔倒的可能性。針對背部肌肉的姿勢有助于防止脊椎彎曲，這種彎曲有時可能是由骨質疏松癥...

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發布于 2020-09-05 11:04
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有哪些不同類型的免疫系統補充劑(Different Types of Immune System Supplements)？

免疫系統補充劑通常是為了刺激和加強免疫反應，或是破壞體內氧化劑和其他有害細胞，以幫助免疫系統保持健康。許多免疫系統補充劑綜合了這些功能。維生素C，例如，維生素C有助于免疫系統對抗疾病，它也是一種強大的抗氧化劑，有助...

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發布于 2020-09-05 11:03
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芹菜汁有什么不同的好處(Different Celery Juice Benefits)？

芹菜汁的支持者特別喜歡芹菜。這種營養豐富的蔬菜可以制成一種天然的咸味可口的果汁，對健康有很多好處。芹菜汁的不同好處包括抗癌、降低血壓和膽固醇水平，促進消化和鎮定神經系統。這些好處來自于它富含多種維生素B和...

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發布于 2020-09-05 11:02
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無麩質飲食的最佳建議是什么(Best Tips for Gluten-Free Diets)？

對于患有乳糜瀉的人，或者那些必須堅持無麩質飲食的人來說，認識到哪些食物是不應該吃的是很重要的。列一張需要從飲食中排除的食物清單可以幫助你。盡管大多數全谷類食物不適合無麩質飲食，那些貼上無麩質標簽的食品通常是...

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發布于 2020-09-05 11:01
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薰衣草油有什么用途(Some Uses of Lavender Oil)？

薰衣草長期以來被用于香水，但它作為一種治療草藥的歷史也同樣悠久。尼古拉斯·卡普佩爾（Nicholas Culpeper）在他關于16世紀50年代草藥的里程碑式著作中稱，薰衣草非常適合治療頭痛、抽筋，抽搐甚至暈倒。薰衣草油可以作為香...

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發布于 2020-09-05 11:00
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如何選擇最好的鐵人三項教練(Choose the Best Triathlon Trainer)？

鐵人三項教練不同于任何一件運動器材。教練都是人，就像找朋友、同事、甚至配偶一樣，有一些動力是有效的，而其他人則不行。找到合適的關系是獲得理想的鐵三教練的第一步；當然，另一半是找到一個知道的人他或她正在做的事情。...

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發布于 2020-09-05 10:59
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腹肌撕裂的最佳方法是什么(Best Way to get Ripped Abs)？

腹肌撕裂是很難實現的，甚至在遺傳上是不可能的。因為腹部脂肪的堆積主要是由遺傳因素和年齡決定的，那些沒有遺傳傾向的人或老年人可能很難發展出輪廓分明的樣子。然而，獲得腹肌撕裂的最佳方法是，會因每個人獨特的品質和環...

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發布于 2020-09-05 10:58
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如何選擇最好的兒童平衡木(Choose the Best Kids' Balance Beam)？

選擇合適的兒童平衡木取決于幾個因素。要考慮的兩個主要因素是平衡梁的預算和預期用途，以及平衡梁所需的樣式、材料和顏色。在購買兒童設備時，也決不能忽視安全因素，為了好玩或其他目的。購買平衡設備的孩子也可能參與選...

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發布于 2020-09-05 10:57
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如何選擇最好的蛋白質飲料(Choose the Best Protein Drink)？

長期以來，蛋白質被認為是肌肉組織的組成部分，在劇烈運動中需要修復受損的組織。蛋白質飲料是一種高效、經濟的日常蛋白質消費方式，尤其是對于那些必須保持高蛋白飲食的舉重運動員來說。許多蛋白質飲料將一系列的補充劑組...

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發布于 2020-09-05 10:56
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如何選擇最好的維生素E復合物(Choose the Best Vitamin E Complex)？

維生素E復合物是一種抗氧化劑，能使你的身體從自由基中解放出來。這些自由基都是由你體內發生的過程以及環境自由基產生的。當你選擇最好的一種時，首先看看它含有八種基本元素。維生素E復合物不僅僅是一種能幫助人體清除...

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發布于 2020-09-05 10:55
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什么是Simplifast&reg；(Simplifast®)？

Simplifast?具有凈化、增強活力和恢復人體消化平衡的功效，是一種僅含液體的快速排毒產品，由有機產品制成。為了達到最佳效果，這種減肥飲料每天至少飲用4次，最多7天，作為身體唯一的食物。制造商聲稱如果只食用Simplifast?...

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發布于 2020-09-05 10:54
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什么是能量流平衡(Energy Flow Balancing)？

能量流平衡是一種包含在多種形式的替代醫療保健中的治療方法。任何類型的努力都是為了平衡通過身體的能量流，以消除任何對自然流動產生負面影響的障礙。通過參與某種類型的能量流平衡，從業者認為身體自然防御有更大的機...

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發布于 2020-09-05 10:53
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賽跑最好的秘訣是什么(Best Tips for Running Races)？

田徑項目自古代奧運會以來就一直是體育競賽的基本組成部分。近年來，跑步比賽仍然是高中、大學及以后田徑運動的主要項目，長度從100米短跑到26.22英里（約42公里）的馬拉松。跑贏比賽的關鍵包括嚴格的訓練，在比賽前和比賽當天...

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發布于 2020-09-05 10:52
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