運動戶外 - 推薦的文章 - 第121頁

什么是健身徽章(Physical Fitness Badge)？

體能徽章是一種布繡獎章，授予在體能測試中獲得高合格分數的美國陸軍士兵。該測試分為三個部分，包括一名申請者進行俯臥撐、仰臥起坐和，跑兩英里（3.2公里）。每個測試部分得分超過90分的人可以收到這個徽章，并在體育鍛煉時戴...

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admin
發布于 2020-09-05 10:51
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肉類和癌癥之間有什么聯系(the Link between Meat and Cancer)？

有幾個因素被認為與肉類和癌癥有關。這些因素包括肉類與其他食物相比缺乏的保護性和抗癌性，以及可能導致癌癥發生的特性和化學物質。肉類的制備方法也可以增加其致癌特性還有一些肉類比其他肉類更容易導致癌癥的發生，盡...

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發布于 2020-09-05 10:50
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什么是沖繩飲食貿易；(Okinawa Diet&Trade;)？

沖繩飲食? 這是一個減肥和健康的生活方式項目，以日本沖繩島居民的飲食習慣和生活方式為基礎。據信，該島是世界上活到100歲及以上人口比例最高的島嶼之一。在為期25年的研究過程中，三名醫生進行了廣泛的研究研究發現是什...

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發布于 2020-09-05 10:49
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我怎樣鍛煉肌肉(Build Muscle)？

學習如何鍛煉肌肉看起來是一項艱巨而艱巨的任務，但實際上它相當簡單。它的核心是一個前提，即如果你用足夠的肌肉來分解它們，它們會重建得更強壯。只要你給它們提供足夠的蛋白質和營養素，通過遵循一些基本的經驗法則，你可以...

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發布于 2020-09-05 10:48
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羅勒對健康有什么好處(Health Benefits of Basil)？

羅勒是一種對健康有益的草本植物，經常被用于烹飪。羅勒的一些好處包括抗菌、抗炎以及維持心臟健康的最佳狀態。為了充分利用羅勒的各種保健功效，這種草藥應該在烹飪過程的最后添加。泰國羅勒是甜羅勒的品種，羅勒以其抗...

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發布于 2020-09-05 10:47
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什么是葡萄籽提取物(Grape Seed Extract)？

葡萄籽（Vitis vinifera）含有許多促進健康的化合物，從減少皺紋到減輕疼痛。葡萄籽提取物可局部使用或內部服用，是目前已知的抗氧化劑來源。保健食品商店和其他保健提供者通常都會出售葡萄葡萄籽提取物補充劑。葡萄籽提取...

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發布于 2020-09-05 10:46
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DASH飲食對高血壓有什么好處(Benefits of the DASH Diet for High Blood Pressure)？

DASH減肥法治療高血壓的主要好處是通過減少鹽和脂肪的消耗，增加纖維、維生素和礦物質的攝入，來降低血壓，通常在兩周內。減肥不是這種飲食的具體目標，但是，許多人確實在節食減肥法上減肥，因為他們已經改變了健康的飲食習慣，以...

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發布于 2020-09-05 10:45
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藜屬植物是什么(Chenopodium)？

藜蘆屬是草本開花植物的一個屬，通常被稱為藜蘆屬植物。藜屬植物被用來種植糧食作物，并被提煉成精油用于治療疾病，如兒童的蛔蟲。藜麥屬的一種植物近年來越來越受歡迎，奎奴亞藜麥可作為小麥的替代品，用于制作面包和其他糕點...

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發布于 2020-09-05 10:44
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巧克力健康嗎(Is Chocolate Healthy)？

有時候夢想真的成真了-巧克力對我們有好處。不幸的是，在健康方面，并不是所有的巧克力都是一樣的。事實上，對人類有益的并不是巧克力，而是用來制作巧克力的可可。純可可是加工可可豆的原料，它與可可脂、可可液、糖、奶制品...

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發布于 2020-09-05 10:43
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如何選擇最好的無糖產品(Choose the Best Glucose Free Products)？

糖尿病患者和其他希望或需要避免使用含葡萄糖或糖的產品的人有兩個基本選擇，他們可以選擇相似的產品，但無糖產品是人工增甜的或用完全不同的食物代替加糖食品。在食用人造甜味劑之前，最好先研究一下人造甜味劑。不僅因為...

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發布于 2020-09-05 10:42
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什么是朋克搖滾瑜伽&Reg；(Punk Rock Yoga&Reg;)？

朋克搖滾瑜伽?是2003年由Kimberlee Jensen Stedl創立的一種受版權保護的瑜伽理念。Jensen Stedl是華盛頓州西雅圖的一名教練，他開辦了這門課程，目的是提供一種選擇，個人主義的瑜伽方法，消除了一些僵化，利用現場音樂和不尋...

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發布于 2020-09-05 10:41
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小紅莓有什么促進健康的特性(Health-Promoting Properties of Cranberries)？

越橘不僅僅是節日期間用來做紅莓醬的鮮紅色漿果。它們實際上富含多種維生素和化合物，可以促進身體健康。與許多有促進健康功效的植物一樣，小紅莓需要經常大量食用，以達到這些功效此外，小紅莓最好用作預防性藥物，而不是對已...

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發布于 2020-09-05 10:40
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我該如何選擇門口最好的下巴向上吧(Choose the Best Doorway Chin-Up Bar)？

如果你有興趣購買一個門口的下巴向上的酒吧，重要的是要考慮你的確切需求。你不僅需要考慮設備將如何發揮作用，提供良好的鍛煉，而且重要的是要選擇一個門口下巴酒吧，將工作在你的家里，辦公室，宿舍，或者你打算在什么地方使用它...

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發布于 2020-09-05 10:39
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有哪些不同類型的高纖維飲食計劃(Different Types of High-Fiber Diet Plans)？

許多高纖維飲食計劃是為特殊目的而設計的，例如減肥或一般的健康和福利。一些高纖維飲食計劃強調所有的天然食物，可能包括高纖維谷類食品、全谷類食品、水果和蔬菜。有機高纖維飲食計劃通常包括不含化學藥品或殺蟲劑的食...

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發布于 2020-09-05 10:38
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如何選擇最好的健康果汁(Choose the Best Healthy Juice)？

許多人努力通過選擇更聰明的果汁飲料來減肥和感覺更健康，但卻陷入了選擇糖類飲料偽裝成健康選擇的陷阱。一般來說，最健康的果汁中添加的成分最少，因此盡可能接近天然水果或蔬菜。這取決于你的目標，蔬菜汁可能比果汁更好。...

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發布于 2020-09-05 10:37
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什么是阿斯皮卡塔(Actaea Spicata)？

一種開花植物，原產于西亞和歐洲。雖然毒性很大，但長期以來一直被用作草藥，盡管其毒性使其成為一種危險的植物，只能由專家來管理。它也作為一種觀賞性的花園口音種植。，毒莓可能會引起鎮靜。在順勢療法中，會用到黑芥子。它...

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發布于 2020-09-05 10:36
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什么是甜樺樹(Birch Sweet)？

樺木香甜一直以來都是一種草藥，有多種用途。樺木甜從白樺樹中提取，有膠囊、液體或粉末狀，消費者可根據不同的強效進行選擇。在許多情況下，它是專門包裝來治療某些疾病的，所以要密切注意在購買產品之前，樺木糖已經被用于治療...

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發布于 2020-09-05 10:35
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薄荷有什么促進健康的特性(Health-Promoting Properties of Peppermint)？

在古羅馬時期，這是一種用來促進健康的古羅馬鑄幣廠，尤其是在古羅馬時期，它是用來促進健康的，古希臘人和古羅馬人也在飯后嚼薄荷來清新口氣和幫助消化。隨著時間的推移，這種草藥已經成為薄荷和口香糖等產品中最受歡迎的餐后...

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發布于 2020-09-05 10:34
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在舉重訓練中，什么是伸腿(In Weight Training, what is a Leg Extension)？

在舉重訓練中，腿部伸展是一種以腿部肌肉為目標的負重訓練。舉重訓練者利用這種練習來針對股四頭肌，這是大腿前部的肌肉。這項運動是在坐姿下進行的，并且要有意識地運動。重量訓練器使用腿部伸展來瞄準股四頭肌。個人可...

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發布于 2020-09-05 10:33
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喂純素嬰兒最好的建議是什么(Best Tips for Feeding a Vegan Baby)？

喂養一個純素嬰兒需要計劃和知識。嬰兒有特定的營養需求，因此他們需要一個包括適當平衡鐵和維生素的飲食。母乳將提供嬰兒生命最初幾個月所需的所有重要營養素。因此，母親希望她的嬰兒堅持素食飲食應盡可能長時間母乳喂...

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發布于 2020-09-05 10:32
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