什么是扭曲步進機(Twist Stepper)？
扭動步進器是一種相對緊湊的運動設備，類似于階梯步進器。扭動步進器和普通步進器的主要區別在于，用于操作扭動步進器的運動包括扭動臀部。有些步進器有可移動的手柄，允許使用者將上半身鍛煉與踏步相結合。這些設備通常相...
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- 發布于 2020-09-23 15:40
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什么是健康步行者(Health Walker)？
健身步行器是一種很受歡迎的健身器材，它可以幫助人鍛煉手臂和腿部。這種健身器材與橢圓機非常相似，具有低沖擊步行式運動。步行設備很受膝蓋不好或關節疼痛的鍛煉者的歡迎，它是室內步行的替代品。健康步行機和其他步行機...
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- 發布于 2020-09-23 15:39
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舊石器時代的飲食是什么(Paleolithic Diet)？
舊石器時代的穴居人或人類是否比今天吃的更健康？這是20世紀70年代由一位醫生首先提出的論點，并繼續在許多不同的圈子里進行討論，這些圈子涉及的主題包括人類發展、營養，體質人類學和醫學。根據人類幾千年前甚至數百萬年前...
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- 發布于 2020-09-06 18:41
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蜂蜜有什么促進健康的特性(Health-Promoting Properties of Honey)？
在古代，蜂蜜被用作藥用和甜味劑。事實上，直到20世紀30年代抗生素問世，蜂蜜在治療各種疾病方面仍有一席之地。現在，隨著越來越多的細菌產生抗藥性，一些醫生再次利用蜂蜜的療愈特性。 蜂蜜長期以來被用作甜味劑和奢華美容的...
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- 發布于 2020-09-06 18:40
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什么是煙酸(Nicotinic Acid)？
由于這個名字，人們可能會錯誤地認為煙酸是一種不健康的東西。煙酸是煙酸的另一個名稱，是維生素B的總稱，維生素B是對人體健康至關重要的重要維生素。煙酸的來源包括雞蛋、魚，煙酸的副作用可能包括胃部不適。維生素B并不是...
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- 發布于 2020-09-06 18:40
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什么是卡路里計數器(Calorie Counter Watch)？
因為在運動過程中，一個讓人產生誤解的"卡路里表"是一個讓人產生誤解的熱量表；卡路里計數功能通常被添加到計步器或心率監視器手表上，以便準確估計消耗的卡路里。該設備是跟蹤減肥目標的一個很好的方法，然而，卡路里計數器手...
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- 發布于 2020-09-06 18:39
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關于雙酚A我應該知道些什么(What Should I Know About BPA)？
關于雙酚A你應該知道些什么取決于你問誰。很明顯，那些用它來制造產品的行業不希望擔憂引起廣泛的恐慌。然而，一些政府、消費者團體、衛生保健提供者和環境保護主義者對開發有關雙酚A的信息并不滿意。 接觸雙酚a可能會增...
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- 發布于 2020-09-06 18:39
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什么是酒石酸肉堿(Carnitine Tartrate)？
酒石酸肉堿是一種不受管制的天然膳食補充劑，有助于身體新陳代謝的正常運轉。每種補充劑都含有氨基酸和抗氧化劑，有益于經歷各種形式的壓力、疾病、疲勞或體重問題的人。酒石酸肉堿的副作用似乎很小，但可能發生在無論男女...
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- 發布于 2020-09-06 18:38
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圣羅勒提取物有什么好處(Benefits of Holy Basil Extract)？
圣羅勒提取物，也被稱為圖拉西，是許多不同類型的替代藥物中的一種重要的植物，被認為含有有助于減少壓力影響和提高精神清晰度的元素，圣羅勒提取物通常在保健食品商店和藥草店作為補充劑出售。這些補充劑可以是松散的粉末或...
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- 發布于 2020-09-06 18:38
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吸汗褲有哪些不同的類型(Different Types of Wicking Pants)？
排汗褲是一種由織物制成的運動褲，它可以在運動時將汗液從皮膚上吸走，或者"吸"走水分。它能幫助穿著者在冷暖天氣中保持干爽舒適。排汗褲通常由聚酯、聚酯混紡和羊毛混紡制成。有多種排汗褲市場上由各種運動服裝制造商生...
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- 發布于 2020-09-06 18:37
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什么是圣心飲食(Sacred Heart Diet)？
圣心減肥法，或稱卷心菜湯減肥法，是一種以湯為基礎的七天飲食計劃，幫助信徒在一周內減掉10磅。飲食計劃建議每天用不同的蔬菜湯或肉湯，這是節食者的主要食物攝取來源。面包、油炸食品等食物，飲食制度禁止飲酒和碳酸飲料。湯...
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- 發布于 2020-09-06 18:37
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如何選擇最好的碳水化合物計數器(Choose the Best Carbohydrate Counter)？
無論你是因為擔心糖尿病而試圖控制血糖，還是僅僅遵循低碳水化合物飲食，碳水化合物計數器都是必不可少的工具。這些減肥輔助工具為大多數食物提供碳水化合物克數。最好的碳水化合物計數器包括有關食物纖維含量的信息，以及...
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- 發布于 2020-09-06 18:36
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單腿深蹲有什么好處(Benefits of One-Legged Squats)？
無數的運動員在他們的訓練中增加了單腿下蹲，這是有原因的。這項運動可以提高肌肉的力量，柔韌性，平衡性和協調性，所以這是一項值得經常進行的運動。對某些人來說，這項運動可能很困難，因為單腿下蹲會對膝蓋、腳踝和臀部造成額...
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- 發布于 2020-09-06 18:36
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大蒜酶是什么(What Garlic Enzymes)？
大蒜酶在科學上被稱為蒜氨酸酶。這些酶將大蒜中的一種氨基酸蒜氨酸轉化為大蒜素，大蒜素是一種用來降低血壓、降低膽固醇和增強免疫系統的植物化學物質。蒜氨酸酶只有通過切片、咀嚼和，切碎或壓碎大蒜。大蒜酶被認為是大...
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- 發布于 2020-09-06 18:35
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馬魯拉是什么(Marula)？
馬魯拉樹是一種原產于非洲南部和東部的落葉喬木的名稱。由于馬魯拉樹生長在廣闊的國家，所以它們在許多不同的語言中都有很多名字。一些最常見的名字包括馬羅埃拉、烏姆加努和果凍李子。馬魯拉樹的一部分不僅用于醫療目...
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- 發布于 2020-09-06 18:35
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龍果有什么不同的好處(Different Dragon Fruit Benefits)？
龍果，又名火龍果，是原產于中美洲和南美洲的一種外形奇特但味道溫和的水果。它的刺狀、色彩鮮艷的外表和有種子斑點的果肉不僅能讓人賞心悅目，這種水果也有很多健康益處。龍果最顯著的好處是富含維生素C，它可以促進骨骼和...
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- 發布于 2020-09-06 18:34
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山楂有什么好處(Hawthorn Benefits)？
山楂漿果是多種治療方法中使用的草藥之一。山楂富含多種維生素和其他營養成分，有助于增強心血管系統，緩解抑郁和各種焦慮癥的情緒壓力。大多數保健食品商店都有山楂山楂是一種提取物，也有膠囊形式。 在大多數保健食品商...
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- 發布于 2020-09-06 18:34
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什么是三頭肌繩(Tricep Rope)？
三頭肌繩，或三頭肌延長繩，是運動員可以用來進行各種運動的一種運動器材，通常是涉及到三頭肌的。三頭肌繩是運動員附加到各種使用纜繩的舉重機器上的附件。將三頭肌繩連接到纜繩機上為運動員提供了一個抓地力，這對于最大限...
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- 發布于 2020-09-06 18:33
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中性粒細胞缺乏癥怎樣選擇最好的飲食(Choose the Best Diet for Neutropenia)？
中性粒細胞減少癥是一種疾病或其他醫學問題會顯著減少體內抵抗感染的白血球（稱為中性粒細胞）的數量，使你特別容易受到感染。為了減少感染嚴重感染的風險，對于中性粒細胞減少癥，遵循正確的飲食是很重要的。在設計中性粒細胞...
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- 發布于 2020-09-06 18:32
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維生素D和脫發有什么關系(Connection Between Vitamin D and Hair Loss)？
維生素D與人類脫發之間的聯系是暫時性的。幾項對動物的研究都未能提供證據表明這與人類脫發有關。用無毛小鼠進行的研究表明，維生素D可以預防癌癥治療期間化療引起的脫發，但這一結果還沒有在人類身上得到復制。在老鼠身...
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- 發布于 2020-09-06 18:32
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