什么是水上跑步機(Water Treadmill)？
水上跑步機是一種用于水下的健身機器。這些設備的簡單版本包括一個自動驅動的傳送帶和一個用戶在水下跑步時可以抓住的桿。更復雜的跑步機可以提供動力，還可以包括一個水射流，它可以為用戶創造一個逆流水上跑步機要有一...
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- 發布于 2020-09-23 17:04
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什么是撐桿健美操(What Pole Aerobics)？
撐竿健美操是一種在健身桿周圍攀爬和跳舞的運動項目。所使用的健身桿可以是幾英尺高的可移動桿，也可以是兩端由地板和天花板固定的桿子。作為一項受歡迎的運動，鋼管有氧操課和視頻對男性和女性開放，但更多在后者中很受歡...
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- 發布于 2020-09-23 17:03
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什么是空氣步進機(Air Stepper)？
空氣踏步機是一種小型便攜式運動機，由一個小平臺和兩個腳踏板組成，平衡在充氣的風箱上。它有其基本形式，也有各種創新，如心率監測器、脈搏監測器或距離和熱量計算器。可對風箱或空氣沖擊進行調整，為了使訓練變得更難或更容...
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- 發布于 2020-09-23 17:02
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什么是騎行斗篷(Cycling Cape)？
騎行斗篷是在惡劣的天氣里騎自行車時穿的衣服，它像其他斗篷一樣包裹著上身，雖然斗篷通常也有遮住頭部的頭巾，但斗篷固定在衣服前面頸部以下，以防止騎車人逆風前行時被風吹走。這些衣服有些過時了，雖然它們仍然被不參加比賽...
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- 發布于 2020-09-23 17:01
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什么是壓彎機(Bent Press)？
彎腰推舉是一種很受歡迎的力量舉重運動，在21世紀初已不再流行，取而代之的是更現代的舉重和練習。在20世紀早期和中期，這是一種常見的力量訓練和舉重訓練，但通常可以用直桿壓力機，彎曲壓力機也可以用壺鈴、卷曲桿或其他各種...
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- 發布于 2020-09-23 17:00
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如何選擇最好的超延伸機(Choose the Best Hyperextension Machine)？
超級伸展機，雖然通常在健身房和健身俱樂部見到，但它可以作為家庭健身房的一個很好的補充。機器底座和平臺的安全性和穩定性，以及所有部件的整體質量，在購買機器時應該是一個重要的考慮因素。狹窄的底座可能適合在空間有限...
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- 發布于 2020-09-23 16:59
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如何選擇最好的自行車握把(Choose the Best Bicycle Grip)？
最好的自行車握把取決于它將要安裝的自行車和騎自行車的類型。你選擇的任何一個握柄都應該緊貼在橫桿上，在騎行時不應該滾動、扭曲或以任何其他方式移動。移動的把手是危險的，可能會導致撞車，所以，無論你選擇什么樣的把手...
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- 發布于 2020-09-23 16:58
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什么是漂浮帶(Flotation Belt)？
浮選帶是由任何浮力材料制成的裝置，例如乙烯-醋酸乙烯酯閉孔（EVA）泡沫，安全帶系在腰部。潛水帶通常是在潛水或深水中進行心血管運動和阻力訓練時佩戴的。也許最常用的漂浮帶是在水上有氧運動課上。人們相信漂浮裝置有助于...
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- 發布于 2020-09-23 16:57
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什么是Fitvibe&Trade；(Fitvibe&Trade;)？
菲特維? 是一種依靠全身振動技術的運動設備。這種運動形式背后的想法是，振動會給肌肉帶來持續的微妙應變，這樣即使站在振動平臺上，身體也會承受少量的壓力。由于身體受到持續的壓力，人們在這些平臺上進行較少的艱苦練習，...
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- 發布于 2020-09-23 16:56
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什么是蘸桿(Dip Bar)？
探井桿有時被稱為探井站，它是一種用手撐住身體，腿離地時將身體其它部位浸入水中的鍛煉器械，它有一個堅固的支架，兩個水平桿相互平行，可以用來進行各種以身體重量為阻力的鍛煉肌肉，改善平衡，提高行動能力，并使上半身更健美。與...
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- 發布于 2020-09-23 16:55
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什么是超延伸長凳(Hyper Extension Bench)？
超伸展長凳是一種讓運動員鍛煉下背部肌肉的運動設備。它也對腹部肌肉和腿筋有一些好處。有幾種類型的超伸展長凳，但它們的工作方式大致相同。它們使用一些襯墊支撐系統來固定下半身這樣運動員就必須利用下背部的肌肉將...
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- 發布于 2020-09-23 16:54
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什么是重量項圈(Weight Collar)？
舉重環，或稱舉重環，是舉重中用來將重物固定在舉重桿上的裝置。有許多不同的設計，其外觀和強度可能不同。重量環可以設計成適合一般類型的舉重桿，或者可以設計成只適合特定品牌或類型。 男子舉重在使用重量桿的舉重類型中...
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- 發布于 2020-09-23 16:53
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如何選擇最好的臥位橢圓機(Choose the Best Recumbent Elliptical)？
選擇最好的臥式橢圓機并不是一個困難的過程，但你需要對自己的特點，設計和各種機器提供的材料進行教育。如果可能的話，一定要坐在你考慮的每一臺臥式橢圓機中，找到一臺最適合你的。你買的機器應該可以調節，這樣你就可以移動...
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- 發布于 2020-09-23 16:52
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制作膠態銀的最佳技巧是什么(Best Tips for Making Colloidal Silver)？
膠體銀是一種全天然的抗生素，幾千年來一直用于治療動物和人類的各種疾病和感染。現在，膠體銀在保健商店里很容易買到，也可以在家里用一些普通的家用物品制作。制作膠體銀的基本過程需要使用專門的發生器、純銀和蒸餾水。...
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- 發布于 2020-09-23 16:51
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什么是高功率倍增器(High Powered Plyometrics)？
高功率倍增器是一種旨在在最短時間內使肌肉收縮力最大化的運動。倍增訓練是幾乎每項運動的訓練計劃的重要組成部分，因為它們可以產生爆發力和速度，從而在運動中脫穎而出。訓練使用的功能性訓練模仿體育運動中使用的動作...
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- 發布于 2020-09-23 16:50
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我如何選擇最好的倍增器盒(Choose the Best Plyometric Boxes)？
為每個人找到最佳的鎖相盒取決于若干因素。首先，必須確定預期用途。然后，一個人可以決定他們喜歡的設備的形狀和樣式。應考慮各種特性，例如調整箱子高度的能力。最后，所有用戶在購買和使用前都應檢查盒子的安全性。 做瑜...
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- 發布于 2020-09-23 16:49
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什么是迷你步進機(Mini-Stepper)？
小型步進機是一種運動設備，它是一種小型的階梯式步進機，設計成本更低，而且比全尺寸機器更便攜。這些是小型步進機的主要優勢，雖然也有一些潛在的缺點，其中之一是通常不可能改變這一設備上的電阻，這是樓梯踏步機上最重要的功...
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- 發布于 2020-09-23 16:48
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什么是電力塔(Power Tower)？
動力塔是一種健身器材，用于加強上半身和核心力量，利用體重練習。它通常將四個鍛煉站組合在一臺機器中：一個或多個下巴向上的杠、一對傾斜桿、用于垂直提膝的手臂和背墊，以及另一對用于俯臥撐的桿或手柄還可提供折疊護膝，用...
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- 發布于 2020-09-23 16:47
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什么是皂甙(Saponins)？
皂甙是一組次生代謝物，存在于許多植物和一些海洋生物中。它們是由一種固醇基結構與一個或多個糖單位結合而成的。這些天然產物作為膳食化合物具有潛在的健康益處，因此人們在攝取時一定要小心，因為有些是已知的毒物。 人...
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- 發布于 2020-09-23 16:46
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什么是皮里(Pyri)？
琵琶是一種從古希臘借來的使用技巧的運動形式。它將舞蹈動作與使用金屬劍或木劍的練習相結合。這些動作通常被認為與其他武術動作以及瑜伽、普拉提和太極拳中的類似。一般來說，學員們被教授基本的動作，然后他們可以擴展...
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- 發布于 2020-09-23 16:45
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