瑜伽對甲狀腺健康有什么好處(Benefits of Yoga for Thyroid Health)？
雖然瑜伽不能治愈甲狀腺疾病，但為甲狀腺健康而練習瑜伽有助于控制甲狀腺疾病。它推薦給甲狀腺功能亢進和甲狀腺功能減退的人。有些瑜伽姿勢可以用來刺激甲狀腺功能不全，而另一些瑜伽姿勢則可以用來幫助應對甲狀腺過度活...
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- 發布于 2020-09-06 16:41
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什么是皮質醇藥片(Cortisol Pills)？
皮質醇藥片是一種減肥補充劑，它可以阻止使用者體內皮質醇水平過高，有助于減肥和減輕壓力。它們還可以幫助減少食欲和建立肌肉組織，使用者的情緒可能會有所提升。需要注意的是，沒有足夠的證據證明體重增加與皮質醇水平升高...
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- 發布于 2020-09-06 16:40
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硒對癌癥有什么好處(Benefits of Selenium for Cancer)？
為癌癥補充硒可能會對體內缺乏足夠礦物質的人提供一些保護。人類研究表明，硒含量低的人患癌癥的風險更高，但一旦硒達到正常水平，服用額外劑量的硒治療癌癥可能沒有好處研究表明硒對預防癌癥有顯著的益處，但沒有證據證明硒...
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- 發布于 2020-09-06 16:40
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有安全的減肥藥嗎( There Any Safe Diet Pills)？
在獨立評論和一些醫學評論中，研究表明，唯一安全的減肥藥是那些不能提供暫時效果的。大多數減肥藥，無論是處方形式還是作為"營養補充劑"銷售，都是因為它們是興奮劑，因此，它們確實具有抑制食欲的特性。它們不是可以替代健康飲...
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- 發布于 2020-09-06 16:39
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我如何選擇最好的臀大肌訓練(Choose the Best Gluteus Maximus Workouts)？
臀大肌是人體內最有力、最重要的肌肉之一，臀大肌與臀中肌一起，俗稱臀大肌，形成臀部肌肉組織，負責拉動股骨與脊柱一致，最好的臀大肌訓練包括舉重練習，如蹲下、弓箭步和提舉，以及回扣和提腿。此外，跑步、騎自行車，許多其他涉及腿...
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- 發布于 2020-09-06 16:39
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什么是穿心蓮(Andrographis Paniculata)？
穿心蓮（Andrographis paniculata）是棘科2500種植物中的一種，許多原產于印度和南亞，"苦味之王"的提名非常突出，因為它證明了這種植物所有部分都具有強烈的辛辣味道。在印度南部，這種藥草以泰盧固語的"地"命名，而馬來西亞人親...
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- 發布于 2020-09-06 16:38
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什么是電源板®；(the Power Plate®)？
Power Plate?是一種振動平臺，可使身體進行高速運動。它使用振動來刺激肌肉收縮和放松，速度比其他形式的運動快得多。據說，它在10分鐘內提供與傳統劇烈訓練1小時相同的益處，被認為是對那些沒有太多時間鍛煉的人有好處。鍛...
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- 發布于 2020-09-06 16:38
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什么是胡蘿卜籽油(Carrot Seed Oil)？
胡蘿卜籽油是一種精油提取物，它是從野生胡蘿卜植物（也稱為安妮皇后花邊）的種子蒸汽蒸餾而成的。這種草本植物有多毛的葉子和花邊的白花。這種油提取物的顏色通常是黃色到琥珀色，有一種微甜的泥土味。但是，許多人喜歡將胡蘿...
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- 發布于 2020-09-06 16:37
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低草酸飲食的好處是什么(Benefits of a Low-Oxalate Diet)？
低草酸飲食可能有益于腎結石患者以及其他許多慢性病患者。草酸是一種有機酸，在植物、動物和人類中自然存在。只有當對它們過量或敏感時，才會出現腎結石、炎癥、疼痛等問題，組織和粘膜的刺激。它們在尿液中被消除，但由于它...
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- 發布于 2020-09-06 16:37
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治療高血壓的維生素有哪些(Different Types of Vitamins for High Blood Pressure)？
高血壓會使心臟緊張，增加心血管疾病和中風的風險，這是全世界死亡的主要原因。B族復合維生素和維生素A、C、D和E以不同的方式幫助控制或預防高血壓。人們天然地在某些食物中攝入這些維生素，但是他們也可以通過膳食補充劑...
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- 發布于 2020-09-06 16:36
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什么是Yangu(Yangu)？
Yangu來自蕓香科植物科，是一種非洲樹種，在南非地區，特別是開普敦地區，用于盛開鮮花。雖然與馬蹄類植物沒有密切關系，探險家威廉·伯切爾（William Burchell）發現了花和果實之間的相似之處，并將這種樹稱為"角栗樹"。栗樹的果實...
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- 發布于 2020-09-06 16:36
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火雞胸脯里的熱量是多少(the Number of Calories in a Turkey Breast)？
火雞肉的卡路里含量因鳥的部位而異。胸肉是火雞肉中熱量最少的一種，尤其是不含皮的肉。蛋白質是肉中主要的能量來源，但脂肪也有一定的貢獻。此外，火雞提供健康所需的某些維生素和礦物質。 烤火雞。蛋白質對健康的身體是...
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- 發布于 2020-09-06 16:35
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什么是桃金娘油(Myrtle Oil)？
桃金娘油來自于北非地區的一種大型灌木或小樹，在突尼斯、意大利、法國、科西嘉等地中海地區也有發現，還有西班牙。桃金娘樹長到3英尺高（0.9米），有白色的花和黑色的漿果。這種灌木與茶樹和桉樹有親緣關系，由于其具有愈合作用...
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- 發布于 2020-09-06 16:34
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什么是香根草油(Vetiver Oil)？
香根草油-也被稱為khus油，有時在印度被稱為寧靜油-已用于香和香水幾個世紀。它是許多現代香水的一種常見成分，作為一種香味和定影劑，也用于許多其他化妝品和美容產品。香根草油也是一種天然的驅蟲劑香根草油是亞洲傳統醫...
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- 發布于 2020-09-06 16:34
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什么導致動脈硬化(What Causes Hardened Arteries)？
硬化的動脈，也稱為動脈硬化，是由動脈壁上的斑塊堆積而成的。這種斑塊可由多種物質組成，包括膽固醇。通常情況下，這種情況會持續多年。在這段時間里，受影響的動脈變厚，變得不規則，吸煙和高血壓會增加動脈硬化的風險。然而，要找...
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- 發布于 2020-09-06 16:33
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如何選擇坐骨神經痛的最佳運動(Choose the Best Exercises for Sciatica)？
坐骨神經痛是坐骨神經受壓引起的麻木、刺痛和疼痛癥狀的總稱。這種壓迫有兩種典型的發生方式。脊椎結構的損傷，如椎間盤滑脫或鼓起，會擠壓脊柱神經根，或使梨狀肌過緊髖部可以壓迫神經。在不懷疑脊椎損傷的情況下，后一種情...
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- 發布于 2020-09-06 16:33
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腹部脂肪和皮質醇之間有什么聯系(Connection Between Belly Fat and Cortisol)？
皮質醇是一種激素，當人處于壓力狀態時，大腦會釋放出這種激素，有助于激發人的戰斗或逃跑反應。不幸的是，皮質醇也會促使體內細胞儲存更多的脂肪，特別是在腹部中部，而且常常會增加饑餓感。同樣，腹部脂肪和皮質醇之間的聯系是，壓...
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- 發布于 2020-09-06 16:32
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什么是鋸齒形飲食(Zig-Zag Diet)？
"之字形"減肥法是一種不同的減肥方法，它不鼓勵人們避免吃那些傳統飲食所說的不受限制的食物，"之字形"飲食是指控制食物的份量和交替食用不同種類的食物。這種輪換或"之字形"節食的思想被理解為欺騙新陳代謝，使其利用儲存...
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- 發布于 2020-09-06 16:32
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什么是姜黃(Curcuma)？
姜黃是一個開花植物屬的名稱，約有80種屬于姜科植物，通常被稱為姜科植物。這些植物的自然分布范圍包括熱帶東南亞、印度和東印度群島，但它們也廣泛種植在其他地區提供溫暖、潮濕氣候的世界。它們被作為觀賞植物種植，或用于...
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- 發布于 2020-09-06 16:31
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跑步機維護的最佳技巧是什么(Best Tips for Treadmill Maintenance)？
跑步機維護的一些最佳建議包括確保皮帶始終處于潤滑狀態，并定期更換皮帶。調整皮帶的對齊方式對于延長其使用壽命也很重要。其他建議包括根據需要定期調整發動機，并盡可能保持皮帶清潔，以減少灰塵進入內部電子設備的機會...
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- 發布于 2020-09-06 16:31
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