我對運動上癮了嗎(Addicted to Exercise)？
運動有很多好處，包括提高能量水平，增強自尊，增強身體健康感。然而，也有可能對運動上癮。雖然對運動上癮的情況相當罕見，也不像海洛因、可卡因或其他非法毒品上癮那樣危險，但它仍然是一個問題這一點必須及時處理。 一名女性...
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- 發布于 2020-09-06 16:10
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什么是減肥退卻(Weight Loss Retreat)？
許多肥胖的人發現自己很難維持健康的減肥方法。他們習慣于習慣，常常依靠飲食來獲得情感支持。減肥療養院通過在水療中心或僻靜的減肥設施中提供有監督的環境來解決這個問題環境。通常情況下，在減肥中心停留至少一周，盡管...
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- 發布于 2020-09-06 16:09
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我怎樣選擇室內自行車(Choose the Best Indoor Cycling Bike)？
室內自行車有多種選擇，從低端廉價的運動自行車到專為騎自行車的人設計的高端型號。你甚至可以投資一個自行車教練機或一套與你的普通自行車配合使用的滾輪，來制作一輛室內自行車。選擇最好的室內自行車是決定你的自行車...
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- 發布于 2020-09-06 16:09
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什么是回旋音(Gyrotonic)？
回旋訓練是一種運動和訓練系統。它包括使用特殊的運動設備，包括重量和滑輪，并結合游泳、瑜伽和舞蹈的原理。它還結合了太極的原理。回旋訓練旨在刺激身體的心血管、骨骼和肌肉系統，使用循環的流體訓練。 像太極拳一樣，回...
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- 發布于 2020-09-06 16:08
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自行車有哪些不同的類型(Different Types of Cycling Gear)？
自行車齒輪可分為三大類：安裝在車身上的自行車齒輪、用于制造自行車的齒輪和用于維護自行車的工具。自行車齒輪可能包括自行車的部件，如車輪、制動器、懸架叉、把手、換擋器、變速器、鏈環、磁帶盒、座椅，身體上的裝備包...
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- 發布于 2020-09-06 16:08
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奶茶對母乳喂養最好(Best Tea for Breastfeeding)？
如果母親是母乳喂養的，在選擇茶喝的時候一定要小心。有些茶會對母親的乳汁供應產生不良影響，所以最好選擇專門為哺乳期婦女準備的茶。最好的母乳喂養茶不含咖啡因，含有催乳藥，而且不會對嬰兒或母親產生意外的副作用。 據...
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- 發布于 2020-09-06 16:07
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什么是Coffeeberry&Reg；(Coffeeberry&Reg;)？
咖啡廠由一個長著紅色小果實的灌木組成。歷史上大多數咖啡產品都是用咖啡果里面的咖啡豆制成的，但不是真正的水果本身，因為它變質得太快，無法有效保存。咖啡豆是一種主要由咖啡樹果實制成的產品，在咖啡師發現一種防止水果...
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- 發布于 2020-09-06 16:07
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什么是電解質替代理論(Electrolyte Replacement Theory)？
電解質替代理論是關于確保身體有它所需要的功能在一個最佳的水平。許多人明白在身體內保持適當的電解質平衡的必要性。如果沒有一個恒定的電解質來源，個人的身心健康就會受到損害，隨著廣泛的健康問題，如抑郁、抽筋和對病...
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- 發布于 2020-09-06 16:06
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什么是普拉提呼吸(Pilates Breathing)？
普拉提呼吸是普拉提練習的主要基礎之一。普拉提呼吸側重于深吸氣、完全呼氣，以及在呼吸過程中對身體位置和姿勢的意識。支持者認為這種技術有很多好處，包括更好的血液循環和氧合。普拉提課程強調呼吸技巧，以充分利用鍛煉...
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- 發布于 2020-09-06 16:06
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我怎樣才能在我的飲食中獲得更多的維生素C(get More Vitamin C in my Diet)？
維生素C，或抗壞血酸，對組織生長至關重要，對免疫系統、心臟、皮膚和頭發也很重要。維生素C也被認為可以中和自由基，這些自由基會削弱免疫系統，有助于產生抗感染的白血球。你可以通過吃橘子、菠菜等食物來增加飲食中的維生素...
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- 發布于 2020-09-06 16:05
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什么是檸檬排毒食譜(Lemon Detox Diet)？
檸檬排毒飲食是一種排毒飲食，它通過清除結腸中可能阻礙身體處于最佳狀態的堆積物來幫助減肥，檸檬排毒減肥法不需要昂貴的配料，可以用來補充任何合理的飲食計劃。以下是這種減肥法的原理，以及這種排毒療法對健康的益處部分...
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- 發布于 2020-09-06 16:05
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蜂蜜和糖尿病有什么關系(Relationship Between Honey and Diabetes)？
糖尿病是一種身體無法正常處理碳水化合物的疾病，導致血液中葡萄糖含量升高，建議被診斷患有此病的人盡量避免吃糖和各種簡單的碳水化合物。有些人想知道蜂蜜是否比加工糖更好，是否可以代替普通食糖使用。事實上，蜂蜜與糖尿...
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- 發布于 2020-09-06 16:04
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DHEA與生育有什么關系(Connection Between DHEA and Fertility)？
脫氫表雄酮（DHEA）是人體腎上腺中天然產生的一種類固醇激素，女性體內DHEA轉化為雌激素，是正常生殖所必需的，低DHEA水平可能表明雌激素水平較低，對生育有直接影響。在這種情況下，DHEA補充劑可能會提高生育能力。雖然補充劑的機...
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- 發布于 2020-09-06 16:04
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什么是長壽飲食(Macrobiotic Diet)？
長壽飲食富含天然的、未經提煉的食物，飽和脂肪含量低，富含必需脂肪。"長壽"一詞最早出現在希波克拉底的著作中，"宏"和"bios"是希臘語中"偉大生命"的意思。它基于遠東整體生活哲學，其中身體的對立力量"陰"和"陽"是平衡的，強...
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- 發布于 2020-09-06 16:03
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什么是輔酶Q10(CoQ10)？
輔酶Q10，或稱輔酶Q10，是一種天然存在于人體內的化合物。事實上，它需要產生腺苷-5-三磷酸，它是每個細胞的線粒體用來獲取能量和制造蛋白質的主要燃料來源。輔酶Q10在最需要能量發揮作用的器官中也有大量的存在，例如肝臟和心...
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- 發布于 2020-09-06 16:03
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什么是狼尾草(Eleuthero Root)？
刺五加是五加科的一種林地植物，原產于俄羅斯東南部、中國北部、韓國和日本，但現在生長在不列顛哥倫比亞省、加拿大、華盛頓州、俄勒岡州和加利福尼亞州北部。至少從公元190年起，中醫就開始使用這種植物的根莖和根可以治...
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- 發布于 2020-09-06 16:02
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如何選擇最好的維生素C膠囊(Choose the Best Vitamin C Capsules)？
在選擇最好的維生素C膠囊時，有幾個因素需要考慮。這些膠囊應該提供專家認為安全的維生素C劑量，滿足你的健康需求，不會對你目前的藥物或健康狀況產生負面影響，選擇符合你預算的補充劑和選擇信譽良好的公司生產的補充劑同樣...
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- 發布于 2020-09-06 16:02
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什么是權力搶奪(Power Snatch)？
力量抓舉是一種力量訓練動作，包括舉起杠鈴，然后在頭后快速擺動；這個動作也可以用壺鈴代替杠鈴。如果動作得當，它可以增強運動員的力量和速度。這個動作很受需要的運動員的歡迎跳欄，如跨欄和熱身。要特別注意學習正確的動作...
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- 發布于 2020-09-06 16:01
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什么是圣心湯減肥法(Sacred Heart Soup Diet)？
圣心湯減肥法是一種嚴格的飲食法，要求一個人每天都吃湯，并消耗低熱量。有些人聲稱，在這種飲食法下，減肥可能超過10磅（4.53公斤）。然而，與大多數時尚飲食一樣，這種飲食計劃可能不會產生可靠的效果。此外，一個人在節食過程中所經...
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- 發布于 2020-09-06 16:01
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什么是勞累(Exertion)？
勞累是指身體如何工作和使用能量的努力和強度。它包括身體使用氧氣、產生體溫的過程，以及身體運動時心率的速度。由于心血管健康和體力的不同，進行相同動作的個體的勞累感可能會有所不同。 過多的精神消耗會導致疲勞。...
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- admin
- 發布于 2020-09-06 16:00
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