我的游泳池配件如何改進(Improve my Pool Workout with Swimming Accessories)？
游泳池鍛煉對許多人來說都是一項有價值的健身活動。游泳一直被認為是一種有益的鍛煉方式，也是改善身體健康的好方法。和游泳一樣，水上有氧運動是另一種受歡迎的低影響、心血管鍛煉方式，也可以鍛煉肌肉。增加游泳配件任何...
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- 發布于 2020-09-06 14:57
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什么是S-腺苷蛋氨酸(S-Adenosyl Methionine)？
S-腺苷甲硫氨酸是細胞生長和再生所必需的一種化合物，也稱為SAM和SAM。該化合物是由三磷酸腺苷（ATP）和蛋氨酸反應生成的，它通過轉甲基、轉硫和，在俄羅斯和意大利，S-腺苷甲硫氨酸被用于治療抑郁癥。SAM具有甲基基團，使其具有化...
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- 發布于 2020-09-06 14:56
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什么是乳清蛋白水解物(Whey Protein Hydrolysate)？
乳清蛋白是乳酪生產的副產品，有分離、濃縮、水解三種形式，每種都有不同的性質，乳清蛋白水解物又稱水解乳清蛋白，是一種很受歡迎的營養補充劑，尤其是在健美運動員中。 女性在母乳喂養時應避免使用蛋白水解物。這三種形式的...
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- 發布于 2020-09-06 14:56
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什么是坐式小腿機器(Seated Calf Machine)？
坐式小腿訓練機是一種旨在增強小腿肌肉的運動設備，主要包括腓腸肌和比目魚肌。它在健身俱樂部、家庭健身房和其他力量訓練設施的健身房里都有發現，它在那些想要實現肥大或增重的鍛煉者中很受歡迎，在他們的小腿肌肉中。坐...
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- 發布于 2020-09-06 14:55
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什么是Bodyblade&Reg；(Bodyblade&Reg;)？
Bodyblade?是一種健身器材，可為核心、肩部、手臂和背部肌肉提供低沖擊力的訓練，同時還能保持整體穩定性。Bodyblade?是一種細長的物體，手柄中間有一個手柄，手柄兩側有兩個可彎曲的帶，當產品左右搖晃時，它們會像翅膀一樣拍...
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- 發布于 2020-09-06 14:55
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什么是塑身圣經(Body Sculpting Bible)？
《塑身圣經》是一系列主要由詹姆斯·維爾佩格和雨果·a·里維拉合著的書。這些書通常提倡一個為期14天的計劃，包括節食和鍛煉，旨在減少身體脂肪和強健肌肉，給身體一個更塑形的整體外觀。這種類型的節目通常被稱為塑身飲...
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- 發布于 2020-09-06 14:54
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骨關節炎有哪些不同的運動(Different Exercises for Osteoarthritis)？
對骨關節炎的鍛煉有很多好處。鍛煉可以幫助骨關節炎患者建立和保持關節的力量和活動范圍。它可以幫助增強肌肉，減輕關節疼痛和僵硬，并防止損傷。骨關節炎的鍛煉包括有氧運動、力量訓練操作，和活動范圍練習。 一個健康的...
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- 發布于 2020-09-06 14:54
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什么是Enzogenol(Enzogenol)？
恩索是一種天然抗氧化劑，它含有黃酮類化合物和有機酸的混合物，也有助于保護人體內的其他維生素。它源自新西蘭，從輻射松樹皮中提取。據說這種抗氧化劑有很多好處，包括保護免疫系統和關節有助于減緩自然衰老過程。它還支持...
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- 發布于 2020-09-06 14:53
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什么是水解植物蛋白(Hydrolyzed Vegetable Protein)？
水解植物蛋白（HVP）是一種通過使用不同類型的蔬菜而產生的風味增強劑。在制作這種食品填充物中最常用的蔬菜是大豆、玉米和小麥。HVP有助于制造許多包裝食品，有助于保持風味。它也經常被用作制備預包裝素食產品的肉類替代...
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- 發布于 2020-09-06 14:53
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最好的游泳比賽是什么(Best Swimming Games)？
游泳運動是為喜歡在水里的人準備的。它們不僅僅是為了好玩，而且對健康也有好處。大多數游泳活動都是很好的心血管運動，它們通常有助于培養耐力和力量。有幾種游泳游戲，任何年齡的人都可以享受。其中一些是最好的最受歡迎...
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- 發布于 2020-09-06 14:52
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什么是Tae Bo&Reg；Cardio(Tae Bo&Reg; Cardio)？
Tae Bo?有氧健身操是一種結合了武術、舞蹈、拳擊和跆拳道動作的高強度有氧運動。這種快節奏的運動被認為有許多優點和缺點。在20世紀90年代，Tae Bo?健身磁帶和課程變得相當受歡迎，該項目的創辦人也是如此，Billy Blanks...
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- 發布于 2020-09-06 14:52
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如何確定胡蘆巴的適當劑量(Determine the Appropriate Fenugreek Dosage)？
確定胡蘆巴正確劑量的最佳方法是閱讀制造商的說明書，并與醫療保健提供者討論治療某些疾病的劑量。胡蘆巴通常被認為是安全的，對大多數藥物不會造成嚴重的反應，因此，劑量可能會根據它的用途和治療的嚴重程度而有所不同。它...
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- 發布于 2020-09-06 14:51
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如何確定合適的葉酸劑量(Determine the Appropriate Folic Acid Dosage)？
你可以根據你的年齡和健康狀況來決定你的葉酸劑量，建議1-13歲的兒童每天攝入150-300微克葉酸，成人每天應攝入400微克。哺乳期或懷孕期的成年婦女應多攝入葉酸——每天500-600微克。一些有特殊健康問題的人應該每天攝入...
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- 發布于 2020-09-06 14:51
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如何選擇最適合跑步的耳機(Choose the Best Running Headphones)？
在選擇最適合跑步的耳機時，有許多重要因素需要考慮。耳機的風格會影響跑步時它在耳朵中的舒適度，因此這是首要考慮因素之一。其他因素包括耐久性、線纜長度、防潮性和音質。 耳機選擇最適合跑步的耳機的第一步是決定購...
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- 發布于 2020-09-06 14:50
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什么是乳糖酶補充劑(Lactase Supplement)？
乳糖酶補充劑是一種口服補充劑，可以減少與乳糖不耐癥相關的癥狀。該補充劑可替代乳糖不耐癥患者體內缺失的乳糖酶，而乳糖酶是分解乳制品中的乳糖所必需的。乳糖酶的商業提取物是通過在含有真菌的培養基上培養乳糖酶來實...
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- 發布于 2020-09-06 14:50
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什么是菊苣提取物(Chicory Extract)？
菊苣提取物是一種常用于食品添加劑或高纖維飲食中的補充劑的產品。它是通過干燥和研磨菊苣根制成的，然后將其與水混合，這有助于過濾掉所有的可溶性物質。菊苣根提取物富含菊粉，菊苣是一種天然多糖，屬于一類天然植物纖維。...
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- 發布于 2020-09-06 14:49
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什么是有機金盞花(Organic Calendula)？
金盞菊是雛菊科的開花植物。花瓣可食用，通常磨成粉末或制成提取物。有機金盞草，由有限的合成材料制成，可作為多種產品的基礎。可以服用藥丸或酊劑形式的補充劑，因為人們認為金盞花具有潛在的健康益處。精油和面霜可以局部...
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- 發布于 2020-09-06 14:49
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平衡運動器材有哪些(Different Types of Balance Exercise Equipment)？
健身零售商提供多種類型的平衡運動設備供健身俱樂部或家庭使用。這些設備可通過網站或體育用品商店購買。選項包括但不限于充氣穩定球、BOSU?球、擺動和平衡板以及平衡盤，每種類型的平衡運動設備都提供不同的挑戰和難...
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- 發布于 2020-09-06 14:48
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什么是Ab球(Ab Ball)？
ab球，又稱腹球、平衡球、仰臥起坐球或穩定球，是一種用于鍛煉腹部肌肉的健身器材。ab球是一種可充氣的大塑料球，設計用來承受人的較重重量，在大多數健身商店或網上都有售，非常受歡迎一種健身器材，可以將ab訓練提高到更高的難...
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- 發布于 2020-09-06 14:48
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蜜蜂花粉里有很多卡路里嗎( There Many Calories in Bee Pollen)？
一茶匙蜂花粉中大約含有16卡路里的熱量。當我們觀察蜜蜂花粉中的熱量時，必須記住，蜜蜂花粉通常只作為健康食品的補充而不是主要的食物來源。作為補充，16卡路里并不罕見。許多魚油補充劑相比之下，有10到15卡路里每片的熱量...
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- 發布于 2020-09-06 14:47
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