什么是Bodyblade&Reg；(Bodyblade&Reg;)？

Bodyblade?是一種健身器材，可為核心、肩部、手臂和背部肌肉提供低沖擊力的訓練，同時還能保持整體穩定性。Bodyblade?是一種細長的物體，手柄中間有一個手柄，手柄兩側有兩個可彎曲的帶，當產品左右搖晃時，它們會像翅膀一樣拍...

Bodyblade?是一種健身器材，可為核心、肩部、手臂和背部肌肉提供低沖擊力的訓練，同時還能保持整體穩定性。Bodyblade?是一種細長的物體，手柄中間有一個手柄，手柄兩側有兩個可彎曲的帶，當產品左右搖晃時，它們會像翅膀一樣拍打。這里有五種型號，從32英寸（81厘米）長和1磅（.45公斤），到5英尺（1.5米）長和2.5磅（1.1公斤）。

Bodyblade?的設計目的是在不需要大范圍運動的情況下加強肩部和減輕疼痛。Bodyblade?是由Bruce Hymanson于1991年發明的，他是一位近四分之一世紀的物理治療師，他想設計一種設備，幫助客戶在不需要大范圍運動的情況下增強肩部肌肉，這給康復患者帶來了痛苦。使用Bodyblade?，可以在不受重型設備影響的情況下實現肌肉力量和調質，例如手的重量，或者是做俯臥撐之類的運動時的重力強度。柔韌帶的擺動會使肩部和周圍的肌肉每分鐘收縮270次，以穩定振動，同時也能促進肌肉的來回運動。震動產品的力越大-使指尖的運動或"彎曲"更寬-肌肉控制和穩定運動所需的阻力越大。其他好處可能包括關節活動性和靈活性，受傷可能性更小。許多人注意到Bodyblade?的奇怪外觀，但著名的新聞和健身出版物稱贊海曼森發明的效果，證明它在設備聲稱的功能上是有效的你可以做各種各樣的動作和常規動作，無論是站立、與其他有氧運動（如有氧運動、坐姿、，甚至可以躺下。Bodyblade?可燃燒的卡路里數量因個人和訓練強度而異。可提供訓練視頻，幫助客戶學習如何使用設備并最大限度地提高效果。Bodyblade?被稱為訓練動作，因為它需要多組肌肉一起工作。它面向的是從受傷中恢復的運動員，他們的休息時間更短；非運動員從受傷中恢復，需要重新訓練肌肉；以及那些只想調整和瞄準核心、背部、肩膀和手臂的運動員。依賴精確動作的運動員——特別是，高爾夫球手和網球運動員-也可以從海曼森的設備和訓練程序中獲益。Bodyblade?的其他優點是易于存放和攜帶。它的易用性也使設備成為忙碌人群和經常旅行的人的一個方便的鍛煉選擇。再加上一種說法，即可以實現僅需幾分鐘的訓練時間，該產品就可以在任何地方使用，只要客戶一天中有一些空閑時間。

發表于 2020-09-06 14:55
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分類：運動戶外

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