什么是不同類型的阻力訓練機(Different Types of Resistance Training Machines)？
阻力訓練是任何一種力量訓練，它迫使身體的肌肉在對抗力或阻力單位時收縮。阻力訓練機可以幫助一個人參加這類訓練，機器的范圍包括非常簡單的稱為阻力帶的彈性帶，以及更復雜的機器，這些機器的特點是電纜和滑輪來激活阻力裝...
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- 發布于 2020-09-06 14:47
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最常見的Guggul副作用是什么(Most Common Guggul Side Effects)？
Guggul是一種順勢療法藥物，通常用于治療某些類型的痤瘡。Guggul的副作用包括惡心、頭痛、腹瀉和打嗝。在某些情況下，它會引起過敏反應，特別是當它被大量服用時。盡管它被認為對許多人來說是安全的，guggul副作用可能會使懷...
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- 發布于 2020-09-06 14:46
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牛奶有什么好處(Some Benefits of Milk)？
由于脂肪含量高，這些年來，牛奶一直是一個艱難的時期。經常喝全脂牛奶并不是一個健康的決定，就像吃高脂肪的飲食一樣。一旦制造商發現牛奶可以消除脂肪含量，牛奶就變得更受健康意識的人的歡迎。 喝牛奶可以清除糖分你的嘴，...
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- 發布于 2020-09-06 14:46
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我如何追蹤減肥過程(Track Weight Loss)？
為了跟蹤減肥情況，你需要開發一個系統，它可以很容易地顯示你在一段時間內減掉了多少體重。這個系統應該與你的體重目標和目標相結合。除了能夠跟蹤減肥，你還應該能夠跟蹤你為減肥所采取的步驟。對于例如，跟蹤你的飲食攝入...
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- 發布于 2020-09-06 14:45
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什么是十碳循環(Deca Cycle)？
Deca Durbolin是一種合成代謝類固醇，旨在通過模擬睪丸激素和蛋白質合成促進肌肉生長。使用這種合成代謝補充劑的健美運動員通常會在使用間隔期間循環使用，而不使用幾周。Deca是一種慢效藥，與其他補充劑相比，可以使用更長...
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- 發布于 2020-09-06 14:45
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有機和天然有什么區別(Difference Between Organic and Natural)？
不久前，有機食品還被定義為從植物或生物原料中提取的東西。如今，許多國家都有嚴格的標準來標注有機食品。有機食品和天然食品這兩個詞可能會讓人混淆，因為它們可能意味著來自大自然的東西，但不一定是一樣的。 轉基因獼猴...
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- 發布于 2020-09-06 14:44
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什么是肝干燥(Dessicated Liver)？
干燥的肝臟是干牛的肝臟。可以歸類為干肝的補充劑有很多健康益處。它們可以用作貧血治療、能量增強劑甚至是抗應激劑。 干燥的肝臟是治療貧血的一種自然形式。干肝的好處之一是肝臟中含有血紅素鐵，或鐵的天然形式。人...
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- 發布于 2020-09-06 14:44
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什么是減肥貼片(Slimming Patches)？
減肥貼片是一種自我粘性的減肥輔助品，白天戴在皮膚上，晚上去掉。貼片中注入了聲稱能快速有效減肥的成分，而不會產生與其他類型的刺激性減肥輔助劑相關的不愉快的副作用藥草或海藻貼片等天然藥片能有效減肥，他們提倡每天喝...
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- 發布于 2020-09-06 14:43
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奧林匹亞先生是什么(Mr. Olympia)？
奧林匹亞先生是一年一度的職業健美比賽“喬·韋德的奧林匹亞周末”的冠軍，他是這項國際比賽的冠軍，通常被稱為世界上最負盛名的健美比賽，他也是桑多獎杯的獲得者。在國際比賽的歷史上，只有12位不同的優勝者加冕奧林匹亞先...
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- 發布于 2020-09-06 14:43
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什么是Dianabol循環(Dianabol Cycle)？
一些健美運動員使用合成代謝類固醇，包括黛安娜波爾，以促進肌肉生長。類固醇有嚴重的副作用，包括嚴重的腎臟和肝臟損傷。服用類固醇時，重要的是要在使用和不使用的時間階段循環補充。黛安娜寶是一種合成代謝類固醇，支持增強...
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- 發布于 2020-09-06 14:42
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魚肝油和維生素D有什么關系(Connection Between Cod Liver Oil and Vitamin D)？
魚肝油和維生素D之間的聯系很簡單。魚肝油是維生素D的極好來源，很難獲得足夠的維生素D。魚肝油還含有其他營養成分，在日常飲食中補充適量魚肝油也沒有風險。 魚油補充劑通常富含健康脂肪，如歐米茄-3脂肪酸、二十碳五烯酸...
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- 發布于 2020-09-06 14:42
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肌肉撕裂運動安全嗎(Is It Safe to Exercise with a Torn Muscle)？
當肌肉纖維承受過多的壓力時，肌肉會撕裂。撕裂的嚴重程度將決定運動是否安全；當構成肌肉的細小纖維開始撕裂時，肌肉就會出現拉傷，這可以被認為是相當輕微的損傷。破裂，有時稱為撕裂的肌肉，是更嚴重的肌肉完全脫離自身或肌腱...
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- 發布于 2020-09-06 14:41
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如何選擇最佳實踐平衡木(Choose the Best Practice Balance Beam)？
在選擇最佳實踐平衡梁時，您應該考慮誰將使用它，它將用于什么用途以及將在哪里使用。有許多類型的平衡梁有各種尺寸、形狀和覆蓋物。年齡，體操運動員的尺寸和能力應該決定選擇哪種平衡木。練習平衡木是用來學習新技巧的，它...
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- 發布于 2020-09-06 14:41
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游泳的泳姿有哪些不同類型(Different Types of Swimming Strokes)？
游泳中常用的泳姿有很多種，難度大不相同。有些泳姿，如蛙泳、蝶泳和仰泳，難度較大，主要用于競技游泳中。爬行或自由泳是競技游泳和休閑泳運動員的常用泳姿，蛙泳是最不受歡迎的泳姿，而蛙泳是最不受歡迎的泳姿仰泳是游泳比賽中...
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- 發布于 2020-09-06 14:40
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有哪些不同類型的運動上衣(Different Types of Workout Tops)？
運動上衣是專門為運動而設計的襯衫。一般來說，這些上衣由透氣、無刺激性的織物制成，其結構使穿著者感到舒適，運動自如。取決于它們的款式，運動上衣還可以提供支撐或增強身體排汗和調節體溫的能力。流行的女性運動上衣包括...
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- 發布于 2020-09-06 14:40
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什么是最好的跟腱運動(Best Achilles Tendon Exercises)？
跟腱運動是一種旨在加強跟腱的運動。跟腱由腓腸肌、比目魚肌和小腿足底肌的肌腱組成，跟腱是人體中最強壯的肌腱，它將這些肌肉固定在跟骨上，跟骨。由于跟腱通過向上拉腳跟來傳遞小腿肌肉產生的力，跟腱運動主要集中在加強腓...
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- 發布于 2020-09-06 14:39
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什么是蘆薈提取物(Aloe Extract)？
蘆薈提取物可能是指蘆薈植物的兩種產品，一種是從植物的葉子上脫落的凝膠，另一種又稱蘆薈汁，蘆薈膠是一種來自蘆薈葉內表面的乳膠。蘆薈凝膠對輕微皮膚狀況，如曬傷和小傷口有廣泛的局部用途，而蘆薈汁是一種口服營養補充劑。...
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- 發布于 2020-09-06 14:39
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斜方肌伸展有哪些不同類型(Different Types of Trapezius Stretches)？
斜方肌伸展包括任何旨在增加柔韌性和緩解上背部斜方肌緊張的運動。斜方肌，以其梯形形狀命名，主要負責抬高或聳肩。因此，它經常變得緊繃，尤其是那些整天弓著腰坐在電腦前的人，從久坐的辦公室工作人員到健美運動員，再到經常使...
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- 發布于 2020-09-06 14:38
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如何預防早孕時的胃灼熱(Prevent Heartburn in Early Pregnancy)？
預防早孕胃灼熱的方法有很多種，包括稍微抬起頭睡覺，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，睡前不要吃晚餐，飯后躺下要等幾個小時，要盡量避免咖啡因，因為這也會導致胃部不適。 油炸和高脂肪的食物會在懷孕早期引發胃灼熱。如果你在懷...
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- 發布于 2020-09-06 14:38
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什么是酒石酸膽堿(Choline Bitartrate)？
酒石酸膽堿是B族復合維生素家族的一部分。它是水溶性的，可以由身體自然產生，但由于它是一種必需的營養素，所以也應該作為平衡飲食的一部分或通過補充攝入。酒石酸膽堿可能存在于蛋黃等食物中，肉和花生。 紅肉是重酒石酸膽...
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- 發布于 2020-09-06 14:37
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