有哪些不同類型的運動上衣(Different Types of Workout Tops)？

運動上衣是專門為運動而設計的襯衫。一般來說，這些上衣由透氣、無刺激性的織物制成，其結構使穿著者感到舒適，運動自如。取決于它們的款式，運動上衣還可以提供支撐或增強身體排汗和調節體溫的能力。流行的女性運動上衣包括...

運動上衣是專門為運動而設計的襯衫。一般來說，這些上衣由透氣、無刺激性的織物制成，其結構使穿著者感到舒適，運動自如。取決于它們的款式，運動上衣還可以提供支撐或增強身體排汗和調節體溫的能力。流行的女性運動上衣包括運動胸罩和背心，而常見的男士款式包括籃球T恤和肌肉襯衫。其他款式，如短袖和長袖T恤，男女通用設計。

背心舒適，在負重訓練期間保持身體涼爽。運動胸罩和背心設計用于在體育活動中支撐和約束女性胸部，不會造成不適或限制其運動。這些運動上衣通常由聚酯纖維和氨綸制成的材料既有彈性，又透氣性好。運動胸罩通常在胸前下方結束，而運動背心則覆蓋中段。這兩種上衣通常都有相當寬的肩帶，在運動過程中提供額外的支撐。在許多情況下，它們的接縫是平的或隱藏的，以防止對上臂的摩擦，腋窩和背部。

一件合身的T恤是鍛煉時穿著的好選擇。流行的男士運動上衣包括肌肉襯衫和籃球T恤。這兩件上衣通常都是無袖的，可以讓手臂自由活動，防止體內熱量積聚，一般由棉質或為透氣而設計的合成纖維制成。肌肉襯衫通常非常合身，有時有低胸袖窿，使重量可以提升和降低，而不會被寬松的T恤末端卡住這種剪裁也讓健美運動員可以通過展示手臂來展示自己的進步。籃球T恤通常比較寬松，可能只是像一件脫了袖的T恤衫。

運動胸罩通常在胸部下方結束。有些運動上衣，如短袖和長袖T恤，在設計上或多或少是中性的。除了簡單的覆蓋身體，這些上衣通常是為了通過增強身體調節體溫的能力來提高鍛煉者的表現和舒適度。這一功能通常是通過使用特殊的織物來實現的，這些織物可以將汗液從皮膚上吸引到外面在炎熱的天氣里，積汗會導致身體過熱，有可能導致中暑，而在寒冷的天氣里，它會迅速降溫，這會導致體溫急劇下降。因此，無論是在炎熱還是寒冷的環境下，這些運動上衣都是一個不錯的選擇。

運動內衣應該是有彈性的，但在訓練時穿著舒適。

合身的長袖上衣在訓練中提供舒適感。