典型的尊巴運動包括什么(Involved in a Typical Zumba&Reg; Workout)？
以前的有氧舞蹈訓練不需要進行任何有氧舞蹈訓練，不需要進行任何有氧舞蹈訓練，雖然這當然會有所幫助。典型的Zumba?訓練將包括一系列短的舞步，這些舞步會隨著節奏音樂的節奏不斷重復。 Zumba使用舞蹈動作來進行有氧運動...
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- 發布于 2020-08-26 23:15
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admin
什么是無麩質純素飲食(Gluten-Free Vegan Diet)？
無麩質純素飲食排除了所有含有麩質和動物產品的食物。一個人可能會因為食物過敏、減肥或其他健康原因而選擇無麩質純素飲食。在過去，從飲食中排除麩質和動物產品使食物選擇變得困難。然而，無麩質和純素飲食的日益普及，這...
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- 發布于 2020-08-26 23:04
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什么是核糖(Ribose)？
核糖是人體內許多必需的有機化合物之一，它的化合物式為C5H10O5。具體地說，它是一種單糖，這是一種奇特的說法，它是單糖。不過，這種糖不會來自于吃某種食物，人類是自然產生的核糖可以治療慢性疲勞綜合征和其他影響能量的疾病，...
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- 發布于 2020-08-26 22:52
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如何選擇最好的三角肌訓練(Choose the Best Deltoid Workout)？
三角肌是人體肩部的主要肌肉。這些肌肉分為三組，通常被稱為前三角肌、后三角肌和外側三角肌。當選擇三角肌訓練時，重點放在肩關節的每一組上是很重要的。這將確保更好的整體力量和清晰度 良好的三角肌或肩部肌肉訓練可...
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- 發布于 2020-08-26 22:41
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什么是芯層(Wicking Base Layer)？
在戶外活動時，尤其是在惡劣天氣下，穿著保暖、保持干爽是最重要的，要保證干爽舒適，首先要選擇一層好的排汗基層，這是一層薄薄的衣服，包括襯衫和褲子，坐在最靠近身體的其他幾層衣服下面排汗基層的設計目的是防止皮膚受潮，并與其...
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- 發布于 2020-08-26 22:29
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什么是健美操(Bodycombat&Trade;)？
肉搏? 是一個非戰斗性的心血管健身音樂訓練，從多個武術學科，如空手道，跆拳道，太極拳，泰拳。雖然從這些不同的形式，但不必知道其中任何一個，以開始學習健美操?. 肉搏? 由代表新西蘭參加奧運會的萊斯·米爾斯創立，每次運動會...
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- 發布于 2020-08-26 22:18
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什么是乳清酸(Orotic Acid)？
乳清酸是人體腸道菌群產生的一種天然物質，它也被稱為維生素B13或嘧啶羧酸。它實際上不是維生素，但在20世紀60年代被添加到實驗動物的飲食中后，最初被歸類為維生素食物有助于心臟健康，并顯示出其他類似維生素的益處。 在健...
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- 發布于 2020-08-26 22:07
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三氯蔗糖的常見副作用是什么(Common Side Effects of Sucralose)？
三氯蔗糖是一種人造甜味劑，其目的是取代天然糖，以降低攝入的熱量，以及其他各種原因。它用于人工生產不同市場產品的甜度，它不含熱量，在特定PH值下加熱制造。它的甜度是食糖或蔗糖的600倍，但由于三氯蔗糖的一些副作用，它的使...
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- 發布于 2020-08-26 21:56
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什么是人參綠茶(Ginseng Green Tea)？
人參綠茶是一種綠茶，它將茶葉和人參（一種多年生植物）混合在一起。人參有許多種，其根用于草藥治療和藥用。在藥劑師中，人參被認為是一種非常強大和有用的植物，可以解決許多健康問題和促進健康人參的確切用途和益處取決于人參...
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- 發布于 2020-08-26 21:45
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阿斯巴甜與糖尿病有什么關系(Relationship Between Aspartame and Diabetes)？
自從人造甜味劑阿斯巴甜上市以來，人們一直在爭論它與糖尿病之間是否存在有害關系。雖然一些消息來源認為阿斯巴甜會影響許多不同的神經系統，惡化糖尿病癥狀，但也有消息稱，像阿斯巴甜這樣的人造甜味劑已經對糖尿病患者沒有...
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- 發布于 2020-08-26 21:34
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什么是不同類型的舉重設備(Different Types of Weight Lifting Equipment)？
舉重設備有很多種。杠鈴，啞鈴，舉重器械在大多數健身房都是標準配置，可以在家里購買。舉重帶或負重服提供了一種更專業的舉重訓練形式，可以滿足年輕或老年舉重運動員的需要。舉重設備提供的各種運動使其成為日常鍛煉中必不...
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- 發布于 2020-08-26 21:23
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什么是嬰兒瑜伽(Baby Yoga)？
嬰兒瑜珈是一種正在受到新媽媽們歡迎的瑜伽練習，專門為媽媽們和寶寶們一起練習瑜伽，幫助媽媽們產后恢復身材，放松身心，讓母嬰更加親密。瑜伽工作室經常提供嬰兒瑜伽課程，健身房和其他健身中心。 嬰兒瑜伽的支持者聲稱它能...
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- 發布于 2020-08-26 21:11
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肌酸對素食者有什么好處(Benefits of Creatine for Vegetarians)？
對于素食者來說，肌酸的主要好處包括增加能量和肌肉力量。由于肌酸是肉制品中的一種營養素，素食者的肌肉中的含量自然較低。那些關心身體肌肉質量的素食者將從肌酸補充劑中獲益最大 素食者可能會服用肌酸來幫助增加肌肉...
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- 發布于 2020-08-26 21:00
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什么是奧沙龍(Oxandrolone)？
奧沙龍是一種溫和的合成代謝類固醇，以Anavar和Oxandrin?品牌銷售。合成代謝類固醇可用于幫助患者術后恢復體重，或者用于治療慢性感染或外傷。這種藥物也被健身團體用來增加肌肉質量和減少內臟脂肪。這些類固醇被認為像...
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- 發布于 2020-08-26 20:49
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葡萄柚對健康有什么好處(Health Benefits of Grapefruit)？
從降低患某些癌癥的風險到降低膽固醇，葡萄柚已經被證明對健康有很多好處。柑橘類水果富含多種維生素，包括A和C，是鐵、葉酸和抗氧化劑的良好來源。葡萄柚被證明可以預防多種癌癥，幫助降低膽固醇和緩解關節炎的癥狀。果汁也...
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- 發布于 2020-08-26 20:38
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什么是洋甘菊提取物(Chamomile Extract)？
洋甘菊提取物是從甘菊花中提取的，甘菊花被廣泛用于花草茶中。許多人飲用或服用甘菊茶都是因為甘菊茶具有放松和減輕焦慮的特性。甘菊提取物還可以有效地減輕炎癥，緩解皮膚問題，如濕疹，并有助于胃腸道的緩解洋甘菊提取物的...
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- 發布于 2020-08-26 20:26
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最好的髖關節置換運動是什么(Best Hip Replacement Exercises)？
髖關節置換訓練是一種特殊的訓練方案，旨在幫助髖關節手術前后的康復過程。這些訓練在物理治療師的指導下進行，旨在恢復運動范圍和最大限度地發揮功能，同時有助于減輕疼痛 在髖關節置換術前，髖關節置換練習可以幫助減輕手...
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- 發布于 2020-08-26 20:15
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什么是黑芥末(Black Mustard)？
黑芥末植物是為了藥用而種植的。它們的種子被用來制造治療胸部感冒、炎癥、支氣管炎的油，美味的黑芥末籽也用于印度烹飪。 黑芥子植物的種子被用來為支氣管炎患者制造治療油這種植物的種子通常在被用于草藥治療之前被...
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- 發布于 2020-08-26 20:03
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麥角甾醇是什么(Ergosterol)？
麥角甾醇，或稱維生素D2，是甾體家族的一種與膽固醇有關的化合物，存在于酵母菌和念珠菌等真菌中，是真菌和原生動物細胞膜中必不可少的甾醇成分，是抗真菌藥物和抗錐蟲藥物的重要靶點麥角甾醇和維生素D的關系是在暴露于紫外線...
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- 發布于 2020-08-26 19:51
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我怎么帶寶寶游泳(Take a Baby Swimming)？
帶寶寶游泳的想法一開始聽起來可能很嚇人。不過，只要有一點準備和第一次的冒險精神，這對父母和寶寶來說都是很有趣的。基本上，想帶寶寶游泳的父母通常會給寶寶穿上游泳尿布，涂上防水防曬霜如果要去室外游泳池，在確保水對寶...
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- 發布于 2020-08-26 19:40
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