MMA格斗不限制其競爭對手參加任何特定的學科或訓練制度,MMA格斗不限制其競爭對手參加任何特定的學科或訓練制度,并允許所有類型的場地、扣球,以及在拳臺上使用的站姿格斗技巧跆拳道最初是在日本發展起來的,20世紀70年代在美國發展得更大,是一種站起來搏擊的方式,它允許拳擊中典型的擊打與踢腿相結合。這些踢腿必須在臀部以上進行,同時允許掃腿,禁止使用肘部或膝蓋。然而,在MMA跆拳道中,沒有這樣的規則,雖然有些比賽一般禁止在摔倒的對手身上使用肘部或膝蓋,但沒有絕對的標準。跆拳道最初是在日本發展起來的,目的是對抗泰拳,這是一項類似的運動,常與跆拳道混淆。美國跆拳道從業者是第一批建立了一個世界性的管理機構,稱為世界跆拳道協會,管理著這項運動的各個方面。在傳統的跆拳道中,當一名拳擊手被擊倒時,這一回合就結束了地面;然而,參加MMA跆拳道比賽的選手必須繼續比賽,直到他讓對手屈服,或者裁判要求停止比賽。這意味著MMA跆拳道選手還必須訓練其他類型的格斗,尤其是屈從式摔跤,在MMA跆拳道比賽中,為了避免被壓傷并保持站立狀態,在這種情況下,拳擊手必須一直堅持到讓對手屈服,或者裁判停止比賽。
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