什么是椰子食品和貿易；(Coconut Diet&Trade;)？

椰子餐? 椰子油是一種低碳水化合物的飲食，主要是利用椰子油來減肥和緩解常見的健康問題。這個飲食計劃的創造者說椰子含有對健康有益的特殊脂肪。他們解釋說，熱帶地區食用大量椰子的人很少超重，也不會患上疾病在西方世...

椰子餐? 椰子油是一種低碳水化合物的飲食，主要是利用椰子油來減肥和緩解常見的健康問題。這個飲食計劃的創造者說椰子含有對健康有益的特殊脂肪。他們解釋說，熱帶地區食用大量椰子的人很少超重，也不會患上疾病在西方世界，許多疾病困擾著人們。

椰子肉絲。椰子食譜? 用椰子油代替大多數植物油中的反式脂肪酸。椰子油含有中鏈脂肪酸或中鏈甘油三酯（MCT）。相比之下，植物油含有長鏈脂肪酸或長鏈甘油三酯（LCT）。LCT會導致身體產生脂肪，而MCT促進了一種叫做產熱的過程。產熱增加了機體的新陳代謝，促進了更高的能量水平。

椰子減肥法聲稱椰子油能促進新陳代謝，有助于減肥，盡管這一說法有爭議。《椰子飲食》的作者? 比如說，椰子油可以促進減肥，促進新陳代謝，幫助甲狀腺機能不振，提高能量水平，消除念珠菌和酵母菌感染，還可以改善人的膽固醇水平，幫助皮膚感染，改善消化，這些說法使得一些節食者決定根據這個有爭議的飲食計劃購買這本書。

椰子食譜包括四個階段，旨在促進減肥? 該計劃包括四個階段。如果遵循正確，減肥者可以減肥，改善健康，享受更好的生活質量。第一階段是21天的減肥開始一日三餐都要吃水果和蔬菜，這是節食的第一天，該計劃的創立者指出，節食者在這段時間內可以減掉10磅。第二階段包括一個清潔過程。節食者飲用由蔬菜和纖維制成的液體。這一特定階段的飲食可以清潔內臟。該計劃還建議使用結腸清潔劑。一些節食者可能會猶豫要不要服用結腸清潔劑因為人們對這樣做的好處眾說紛紜。椰子飲食的第三階段? 包括引入健康的碳水化合物。在飲食開始時，碳水化合物是嚴格禁止的。第三階段允許節食者在日常飲食中添加全谷類、一些水果和一些含淀粉的蔬菜。椰子飲食的最后一個階段? 這是一個維持階段。節食計劃的最后階段有助于減肥者達到目標體重后保持減肥。盡管如此，我們鼓勵節食者在整個椰子減肥過程中繼續避免飲酒、甜食和一些水果?，節食者每天需要消耗兩到三湯匙椰子油。建議他們將椰子油添加到醬汁、沙拉醬和冰沙中。目標是每天在食物中加入椰子油，基本上使之成為一種生活方式。除了飲食計劃，還鼓勵人們至少鍛煉15分鐘每天。遵循這種特定的飲食習慣是每個人都必須做出的決定，決定是否適合自己。這種飲食的好處包括節食者被指示吃水果和蔬菜。他們也可以在這種特定的飲食中吃蛋白質這個計劃可以幫助那些患有甲狀腺機能不全、慢性疲勞綜合征和病毒感染的人。節食的一個缺點是限制性很強。這可能會使節食者在餐館就餐變得更加困難，因為飯菜必須以特定的方式準備。飲食手冊中的食譜也可能會花大量時間準備。如果節食者對學習更多信息感興趣，他可以讀一本名為《椰子減肥法》的書?作者：Cherie和John Calbom。

椰子油可以代替植物油中的反式脂肪。