三色玉米怎么做
三色玉米指的是由玉米、胡蘿卜、青瓜等不同顏色的蔬果混到一起做的菜，營養很豐富，今天小編就給大家介紹下三色玉米怎么做。
東西/材料
玉米、青瓜、胡蘿卜、火腿腸、油、鹽、雞粉
操作方式
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01
將玉米清洗清潔，然后將玉米粒剝下來，若是感覺麻煩也可以直接用刀把玉米粒切下來。
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02
將胡蘿卜清洗清潔，去失落外皮，然后切當作一粒粒的小丁，備用。
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03
將青瓜去失落外皮，清洗清潔，然后切當作一粒粒的正方體小丁，備用。
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04
將火腿腸的外包裝去失落，然后切當作小段，備用。
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05
在鍋時放入適量的水，待水燒開今后，放入切好的玉米和胡蘿卜丁，焯熟，然后倒出，瀝干水分，備用。
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06
在鍋時放入適量的油，待油熱今后，放入切好的火腿腸不竭翻炒。
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07
然后將切好的青瓜倒入鍋中，與火腿腸一路不竭翻炒。
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08
當青瓜有6當作熟時，倒入玉米粒和胡蘿卜粒，然后不竭翻炒。
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09
在翻炒的過程中，插手適量的雞粉和鹽，再繼續翻炒半晌。
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10
當全數食材都熟了今后，就可以出鍋了。這道菜小伴侶會很是喜好。
- End
- 發表于 2018-04-25 00:00
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- 分類：健康生活
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