怎樣做美味的黃瓜卷豆腐干
黃瓜是我們生活中常見的蔬菜，具有清熱解毒，健腦安神，減肥強體的功效，豆腐干的營養價值也非常高，含有蛋白質，脂肪和多種礦物質，將黃瓜和豆腐干放在一起，做成美味的黃瓜卷豆腐干，特別好吃，下面我們一起來看一下。
東西/材料
黃瓜適量，豆腐高適量，枸杞子適量，蒜適量，蒜苗適量，鹽適量，雞精適量，生抽適量，陳醋適量，噴鼻油適量。
操作方式
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01
籌辦一根黃瓜洗凈，用削皮刀打當作很薄的片，加少許鹽，腌制3到5分鐘，黃瓜很快就變軟了。如許黃瓜口感比力脆，并且很輕易卷起來。
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02
籌辦適量豆腐干，用刀切當作小段，和黃瓜的寬度差不多。
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03
然后用黃瓜薄片兒將豆腐干兒卷起來，這個時辰很輕易就卷起來了。
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04
卷好之后，放在盤中，擺出花朵的外形，我家寶物說，媽媽做的有點像太陽。
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05
將枸杞子提前用水泡一下，放在上面。
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06
籌辦適量蒜切當作蒜末，再籌辦適量蒜苗，切當作蒜苗碎，撒在盤中。
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07
取一個小碟，放入適量白糖，雞精，五噴鼻粉，生抽，陳醋，噴鼻油，攪拌平均，倒在黃瓜上。
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08
甘旨的黃瓜卷豆腐干就做好了，一口一個，年夜人小孩都吃的出格高興。
- End
- 發表于 2018-04-25 00:00
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- 分類：健康生活
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