如何炒出好吃的番薯葉
番薯好吃飽腹感強，爆炒番薯葉也很好吃，而且富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，那今天我就來教教大家如何炒出好吃的番薯葉！
東西/材料
甘薯葉 蔥姜蒜 辣椒 鹽
操作方式
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01
將甘薯葉去失落老葉、爛葉，洗凈后瀝干水分，甘薯葉要多洗幾遍，否則會有泥沙，然后放在籃子里備用。
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02
籌辦配料，將年夜蒜扒皮切片，姜切絲，辣椒切段備用，再切一些蔥白。
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03
起一口鍋燒油，油熱后倒入辣椒、蔥白、姜、蒜炒噴鼻，然后倒入甘薯葉。
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04
開年夜火不竭翻炒，等甘薯葉炒軟了這就是熟了，放上一點鹽翻炒平均就可以出鍋了！
- End
- 發表于 2018-08-27 00:00
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- 分類：健康生活
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