近身格斗招式怎么做

操作方式

01
掀腿壓頸
身體標的目的左后轉180度，左抄抱，右腳標的目的左前踢腿（與小腿同高），身體右轉，左手上挑與頭同高，掌心標的目的后，右手下壓后擺，掌心標的目的后，右腳踢腿后在左腳后落步，并用力下踏，同時左腳高前上步，左手臂左下格擋，右掌置于腰際，隨即右掌標的目的前插擊，掌心標的目的下與喉部同高（不收回）左手變拳置于下頜，兩眼目視前方。
要求：上挑、下壓、踢腿迅猛連貫。
02
擊腹別臂
進犯方式：我由前接近敵，乘其不備，敏捷以右拳猛擊敵腹；趁敵痛苦悲傷收腹之際，我左前臂從敵右臂內側穿過，同時右手由上板住敵右肩、肘標的目的我小腹部回拉；左手扒住敵右大臂猛力下壓，將敵禮服。
03
挑肘別臂
進犯方式：由前接近仇敵，乘其不備，俄然上左步用左手抓握敵之右手腕，左手上提。接著右手前臂猛力從下標的目的上挑起敵之肘窩處，左手就勢下壓，將其右臂標的目的下折彎；右、左腳各上一步，上體右轉，同時順勢右手標的目的右下方旋繞下壓并抓起敵之右肩，左手標的目的前推扭其右手腕，將敵禮服。
04
抓腕砸肘
進犯方式：由前接近敵，乘其不備，俄然上左腳，左手（虎口標的目的前）敏捷抓住敵左手腕；隨即，敏捷標的目的左后轉體的同時左手順勢標的目的外擰旋敵左手臂，并用右前臂猛砸敵左肘。
05
閃身勒頸
起頭動作：暴徒(右者)上右步，右直拳標的目的我(左者)頭面部擊來(圖3)。　　捕抓動作：我身體敏捷左閃，右手當作八字掌標的目的外捋抓暴徒右手腕，躲過來拳，同時，左腳標的目的左前上步插至暴徒死后，左臂席肘，標的目的后勒鎖暴徒咽喉部，將其禮服(圖4)。
06
旋臂壓肘
起頭動作：暴徒(右者)上右步，右拳標的目的我(左者)頭面部擊來(圖1)。　　抓捕動作：我身體左閃，躲過來拳，同時，右手當作八字掌標的目的外捋抓暴徒右手腕。隨之右手旋扭暴徒手臂至肘尖朝上，同時，左手標的目的下按壓，將其禮服(圖2)。
07
閃身勒頸
起頭動作：暴徒(右者)上右步，右直拳標的目的我(左者)頭面部擊來(圖3)。　　捕抓動作：我身體敏捷左閃，右手當作八字掌標的目的外捋抓暴徒右手腕，躲過來拳，同時，左腳標的目的左前上步插至暴徒死后，左臂席肘，標的目的后勒鎖暴徒咽喉部，將其禮服(圖4)。
08
掐喉跪肋
起頭動作：暴徒(左者)上右步，右拳標的目的我(右者)頭面部擊來 (圖5)。　　插抓動作：1．我身體右閃，左手當作八字掌標的目的外捋抓暴徒右手腕，防過暴徒擊我之拳。隨即，右手當作爪掐拿暴徒之咽喉，同時，右腳插于暴徒右腳后(圖6)。　　2.上動不斷，右手往前推頂，右腳標的目的后絆掃，將暴徒摔倒在地，順勢右膝標的目的下跪撞頂暴徒肋部，將其禮服(圖7)。　　要點：閃身要快，抓腕要準，掐喉推頂和右腳后絆要相錯用力，一致完當作，跪膝頂肋要借身體下沉之力，使力量貫于膝尖。
09
拉臂背摔
起頭動作：暴徒(右者)上右步，右拳標的目的我(左者)頭面部擊來(圖8)。　　捕抓動作：1．我身體右閃，躲過來拳，同時，左手當作八字掌，標的目的外捋抓暴徒右手腕，隨即，右手捋抓暴徒之右上臂，身體左轉，右腳標的目的左前方上步，背對暴徒，將其臂扛于我右肩上(圖9)。　　2．上動不斷，我髖關節后頂于暴徒腹部，上體前俯，同時，兩手標的目的前、標的目的下拉扯暴徒之右臂，將其從我背上標的目的前摔出，為我所制(圖10)。
10
纏頸鎖喉
起頭動作：暴徒(右者)上左步，右拳標的目的我(左者)頭部橫勾 (圖11)。　　捕抓動作：1．我身體略下潛，頭部標的目的下、標的目的左躲過暴徒之橫勾拳(圖12)。　　2．上動不斷，我右臂屈肘環抱暴徒頸部，并標的目的上纏勒暴徒咽喉部，形當作緊箍之勢，將其禮服(圖13)。　　要點：下潛戍守要實時快速，右臂要箍得緊，勒頸要精確；戍守和擒拿動作要連貫，不克不及有擱淺和距離。
11
抓腕托肘
起頭動作：暴徒(左者)上左步，右拳標的目的上勾擊我 (右者)下頦(圖14)。　　捕抓動作：我上體略后仰，躲過暴徒的上勾拳。借暴徒右拳上勾之勢，左手抓住暴徒之右腕并標的目的其死后推，同時右手上托其肘部，使暴徒手臂受制，被我禮服(圖 15)。
End

發表于 2019-04-16 17:40
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分類：運動戶外

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