1. 飲食清淡:
清淡飲食為本家兒,盡量不要吃油膩、辛辣,海鮮一類的食物,可以多吃生果、蔬菜。和谷類,有助于陰道炎的康復。除此之外,可以多吃一些含維生素B的食物,如高粱、小麥、綠色蔬果等,可以提高自身的免疫力
2. 不要用洗劑,禁止沖刷陰道內壁:
孕媽只要用清水沖刷外陰即可,尤其是二便后,遲早各一次,注重不沖要洗陰道內壁,防止粉碎陰道內情況。
3. 日常清洗會陰:
籌辦好本身的專用潔凈盆和專用毛巾,按期消毒。
坐浴盆的材質要平安,醫用透明材質最平安,妊婦應選擇醫學小熊產科促愈盆,添加38℃的溫水2000ml,身體略前傾,坐浴5-10分鐘后,起身擦干;
4. 勤換內褲,避免利用護墊:
勤換內褲,內褲材質方面要選擇舒適且透氣的,不要選用化纖面料;第二,格式方面,要選擇貼身且寬松的,而不宜選擇低腰緊身的。
利用醫學小熊產科促愈透氣巾,表層同樣親膚舒適,但材質是醫用紗布級別,既能接收四處排泄物,又增強透氣,連結會陰干爽,促進陰道炎康復
增強熬煉,糊口作息紀律:
注重活動與歇息連系,可以做一些簡單的家務活,或者散步、慢走、泅水、以及孕期瑜伽等,都有助于提高自身抵當力,幫忙陰道炎早日康復,防止復發;
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