預防仰臥位綜合征的重點在于避免仰臥。
美國配偶產科學會曾頒發文章稱:
妊婦最佳的姿勢是左側臥位,
有助于避免增大的子宮對子宮動脈的榨取,
包管胎兒的營養供給;
同時避免對下腔靜脈的榨取,促進下肢靜脈血液回流,
改善孕期腿部和腳踝浮腫的環境。
連結半坐臥位
日常糊口中,妊婦避免久坐,久坐時連結半坐臥位,削減仰臥的場景(如洗發、看牙醫等),連結左側臥位,可以利用產科促愈枕,具有優異的支撐和防護特征。可以連結左側臥位,防止平躺,避免仰臥位綜合征。
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