懷孕30周癥狀及注意事項

懷孕30周的時候，由于體型的增加，寶寶占據子宮的空間越來越多，羊水也會有所減少。該注意什么。

懷孕30周胎兒發育

01
本周胎兒頂臀長（坐高）約27厘米，身長約44厘米，重1500克擺布。胎兒頭部還在增大，并且這時大腦發育很是敏捷。大腦和神經系統已經發財到必然的水平，皮下脂肪繼續增加。這周胎兒的眼睛可以開閉自如，大要可以或許看到子宮中的氣象，孩子還能識別和跟蹤光源。
02
懷孕30周時胎兒已經很是熟悉您的聲音了。您也可以讓您的丈夫撫摩著您的肚子，和胎兒說措辭，讓將來的寶寶也熟悉一下爸爸的聲音。
03
30周的時辰子宮已上升到橫膈膜，是以妊婦會感應呼吸堅苦，喘不上氣來，吃飯后胃部不適等。這些都是正常現象，不必擔憂。別的，跟著胎兒頭部起頭下降，進入骨盆，您的不舒適的感受也會逐漸減輕。
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懷孕30周注重事項

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懷胎高血壓綜合癥
這時，您的保健重點是預防懷胎高血壓綜合癥。本病在妊婦三大滅亡原因中居第一位，是妊婦特有的疾病。懷胎高血壓綜合癥對剛出生的新生兒也有影響，嚴重者會呈現發育遲緩、假死、滅亡或發生未當作熟兒等。懷胎高血壓綜合癥是妊婦的大敵！
02
孕期營養
孕晚期胎寶寶的營養需求達到了最岑嶺，這時孕媽媽需要攝入充沛的卵白質、維生素C、葉酸、維生素B族、鐵質和鈣質。孕媽媽在此周應多喝一些牛奶，天天最好喝兩杯(500毫升)。不愛喝牛奶的孕媽媽也可以喝豆乳，吃些豆成品、海帶和紫菜。這樣食物中鈣的含量也很高，出格是海帶和紫菜中含有豐碩的碘，有利于寶寶發育。缺鈣比力嚴重的妊婦要按照大夫的建議彌補鈣劑。
03
按期產檢
離臨蓐的時候越來越近了，產檢的頻率也越來越多。這一段時候每兩周就要產檢一次，您可不要嫌麻煩。這段時候的查抄對寶寶的出生很是主要。若是您的胎位不正，可以在大夫的指導下改正胎位。別的產檢也是預防早產、子癇前癥發生的主要包管。
04
避免長久站立和久坐
此刻您的子宮已經被寶寶撐滿了，增大的子宮會榨取下腔靜脈，導致下肢靜脈曲張，若是長時候站立或久坐會加劇這種狀況，還會使腿部和腹部會陰處等身體下部水腫。所以進入孕晚期的您，要連結活動習慣，避免持久站立和久坐。晚上睡覺時，多拿一個枕頭墊在腳下，幫忙血液回流。
05
胎教
胎兒不僅體重變得較重了，大腦的發育也很是敏捷，頭部在不竭增大。從這周起頭，胎兒初步的意識萌動已經成立，所以，對胎兒心智成長的練習可以較抽象、較立體的美育胎教法為本家兒，美育胎教有利于胎兒杰出性格的培育。
對胎兒心智成長的練習可以較抽象、較立體的美育胎教法為本家兒。美育胎教要求您經由過程看、聽、體味糊口中一切的美，將本身的美的感觸感染經由過程神經傳導輸送給胎兒。
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