5-HTP和5-羥色胺之間有什么聯系(Connection Between 5-HTP and Serotonin)？

5-HTP和5-羥色胺之間的聯系在于色氨酸的生化行為，色氨酸是一種氨基酸，有助于在大腦中產生感覺良好的5-羥色胺激素。5-羥色胺酸，也被稱為5-HTP，是斑蝥酸和血清素形成的前體，使其成為受歡迎的替代補充劑那些尋求治療血清素分...

5-HTP和5-羥色胺之間的聯系在于色氨酸的生化行為，色氨酸是一種氨基酸，有助于在大腦中產生感覺良好的5-羥色胺激素。5-羥色胺酸，也被稱為5-HTP，是斑蝥酸和血清素形成的前體，使其成為受歡迎的替代補充劑那些尋求治療血清素分泌不足或患有抑郁癥的人。事實上，5-HTP和5-HTP之間存在著如此緊密的聯系，這一事實被替代治療師和輔助醫生廣泛推廣。使用5-HTP來幫助產生血清素的副作用可能包括食欲下降，所以不應該讓那些已經食欲不振的人服用，例如老年人或患有神經性厭食癥的人。

5-HTP可能有助于緩解抑郁。當科學家發現5-HTP由一種叫做色氨酸的氨基酸代謝時，他們發現了5-HTP和血清素之間的聯系，人體健康生產血清素所需的一種必需氨基酸。純色氨酸不可補充，使5-HTP成為幫助大腦產生更多血清素的更安全合法的方法。甚至有證據表明，補充5-HTP，感覺良好的荷爾蒙被證明可以緩解抑郁，比補充色氨酸更有效，因為5-HTP不需要代謝就可以直接生成5-羥色胺。通常5-HTP和5-羥色胺同步工作，為大腦提供激素的正確平衡，以實現最佳功能。

5-HTP可以降低食欲對于那些了解色氨酸和5-羥色胺產生基本關系的人來說，5-HTP和5-羥色胺相關的證據并不令人驚訝，它現在已經成為大腦中血清素正常發育的前兆。其他健康醫生甚至傳統醫生可能會建議患有情緒或抑郁障礙的患者補充5-HTP，以幫助產生一種平靜和平衡的感覺，血清素最終會給身體帶來這種感覺可使用5-HTP作為補充，無任何不良反應，在開始5-HTP補充方案之前，需要考慮某些條件。

老年人和其他弱勢人群不應服用5-HTP補充劑。補充5-HTP不僅被視為一種替代性抑郁癥緩解劑，但對減肥也很重要。血清素有助于身體感覺更好、更放松，這也與大多數人的食欲下降相對應。這使得5-HTP不適合那些無力減肥的人，與老年人或兒童一樣，患有神經性厭食癥的人不應服用5-HTP，因為由于缺乏食欲而減少對身體的營養輸入會嚴重損害恢復健康的任何進展。

5-羥色胺酸，也稱為5-HTP，是斑疹傷寒最終發展為血清素的前體。