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    如何選擇最好的手臂測力計(Choose the Best Arm Ergometer)?

    手臂測力計,又稱上身測力計,是一種類似于手臂固定自行車的運動設備,主要用于心血管健康,它通過發展耐力來提高心率和提高身體的新陳代謝能力。這些設備通常用于需要低沖擊性運動的人,或運動或活動范圍有限的人。它們的尺寸...
    手臂測力計,又稱上身測力計,是一種類似于手臂固定自行車的運動設備,主要用于心血管健康,它通過發展耐力來提高心率和提高身體的新陳代謝能力。這些設備通常用于需要低沖擊性運動的人,或運動或活動范圍有限的人。它們的尺寸和功能范圍廣泛,提供手動或不同程度的電子反饋,它可以是桌面式、壁掛式、獨立式或全尺寸裝置,配備有自己的集成式座椅。人工舉重不同等級的手臂測力計設備將為用戶提供一系列合適的可定制的阻力,這些阻力可以通過機械或電子方式復制。通常可以找到在醫療和物理治療環境中,該設備還可用于健身中心和住宅:例如,輪椅使用者。這些設備大多將手柄放在使用者面前,這些裝置連接在一個類似于自行車的齒輪系統上。使用者通過蹬踏動作操作該裝置,以進行有氧運動,而不是克服力量阻力訓練的負重負荷。該裝置利用動力來發展肩、肘關節的伸展和屈曲,還可以發展肩胛骨和肩胛骨鎖骨伸展和收縮運動。有些產品也可以用于腿部。它們可以為坐姿或站立操作提供調整。此外,有些產品還可以提供輪椅通道。不同的產品提供調節度、便攜性,以及可用性。由于手臂測力計設備的種類繁多,價格從基本的無裝飾模型的便宜到高級醫療設備的非常昂貴您首先要考慮的是您是否需要此設備供個人使用,或者您是否打算在需要仔細的客戶治療評估和程序開發的專業環境中使用。設備的方便運輸和移動可能會影響您的選擇,如果它停留在一個區域或你需要移動它。獨立設備有時安裝在一個帶有腳輪的框架上,以便將其旋轉到位,在較小的桌面設備和大型的固定設備之間提供了一個可靠的折衷方案。手臂測力計的設計差異包括支架的可調節性,它必須適應用戶的運動范圍。設備可以提供自我調節的制動系統,以協助治療活動,最大限度地減少活動受限或受傷的肢體上潛在的破壞性負荷。電子顯示屏可以顯示用戶的心率或消耗的熱量,允許輸入用戶特定的數據,如年齡和體重,用于其他健身計算。有些用戶喜歡自己計算這些值,而不依賴于機器的冷統計數據。其他用戶可能會從這些信息的便利性中一目了然。在健身計劃或治療中使用手臂測力計該項目可以為上半身心血管鍛煉提供一個有用的替代方案。這些設備可以幫助有限范圍的人,也有助于無身體殘疾的人的整體健康。無論你選擇小型便攜式手臂測力計、桌面或獨立裝置,還是固定地板設備,這些設備都可以通常可以允許阻力變化和耐力持續時間,以達到正確的訓練效果。
    • 發表于 2020-09-23 16:34
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    • 分類:運動戶外

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