住在高層好，還是低層好？

我們的壽命似乎和我們居住的位置高低沒什么關系。其實不然，位置的高低會通過一些隱秘的原因影響我們的壽命。

住的樓層低，可能會減壽

你住在公寓樓的最頂層嗎？如果是，那么恭喜你了，你的壽命很可能因此不打折扣了。

為什么這么說呢？因為在2000年至2008年之間，瑞士伯爾尼大學的研究人員對曾經居住在瑞士高層建筑里的14萬多名過世者進行了研究。結果顯示，與那些居住在8樓以上的人相比，那些居住在低層的人因為各種原因而提早死亡的幾率要高22%，而且這些人的死亡往往與肺部和心臟疾病相關。

最近，這些研究人員又對歐洲其他地區的150萬人進行了同樣的調查，結果發現，住在8樓以上的人提早死亡的幾率要比住在低層的人低23%，其中，死于肺部疾病的幾率相對低40%，死于嚴重心臟病的幾率相對低35%。這表明歐洲其他地方的情況和瑞典是基本一樣的，住房樓層低對人的壽命普遍有不良影響。

樓層低為什么會讓人減壽呢？研究人員認為，主要的原因可能是，住的低的人群更容易受到空氣污染和交通噪音的危害。此外，住在低層的居民不經常上下樓梯，鍛煉的機會沒有住在高層的人多，所以體質不如后者。

住的海拔低，反而壽命長

有趣的是，雖然住的樓層低不利健康，但住的海拔低，情況就反過來了。如目前世界長壽排名第一和第二的國家或地區分別是日本和中國香港，其突出特點就是處在海拔相對最低的地方。

住的海拔低，反而壽命長的特點，也符合我國絕大部分地區的實際情況。如我國專業人員采用長壽人口空間分布分析法，具體揭示出了上世紀末我國長壽區的地域分布特點，結果顯示，長壽區主要分布在沿海區域、江河流域、低山丘陵及平原地區，這些地區都是海拔很低或相對較低的地方。

那為什么住的海拔低有助于長壽呢？研究人員認為，海拔低的地區，氣候一般都很宜人，植被相當茂盛，水質良好，食物中的微量元素非常豐富。但海拔高的地方，就有許多對健康不利的因素，例如低氧、強日光輻射、寒冷、低濕度及大風，等等。正因為這些增壽和減壽因素分別出現在海拔高低不同的位置，所以才拉開了居住在那里的人們的壽命差距。

環境好，才是真的好

不過，科學家們認為，單純憑住的位置高低或海拔高低來推測增壽或減壽，也不夠科學。

如西班牙的一項研究就表明，那些居住在在鄉村地區低矮建筑中的人們，通常比居住在高樓里的人們更長壽，因為許多鄉村地區的空氣更干凈，食物營養也更豐富。另外一項研究還顯示，住在低層的人跳樓自殺的幾率比住在高層的人要低60%。

從海拔角度看，住在高海拔地區的人也未必一定短壽。如外高加索是世界著名的五大長壽之鄉之一，那里以山地為主，五分之三地區海拔600米以上。而我國新疆和田地區也是世界著名的五大長壽之鄉之一，它地處青藏高原邊緣，那里的平均海拔在4900米以上。

因此，科學家指出，科學的居住觀應該是透過住的位置高低或海拔高低這些表面現象，找到影響壽命的主要環境因素——居住環境的空氣質量和所在地的有益人體健康的礦物質的豐富程度。進一步說，只要你居住的地方空氣質量優，所在地土壤中含有比較豐富的有益人體健康的礦物質，那不論位置高低或海拔高低，你住的都是有益于長壽的好環境。

看來，為了長壽，人們不必千方百計地投奔低海拔地區或搬到高層樓里居住，致力于自己周邊環境的徹底改善，才是最長遠的“長壽妙法”。

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