大白菜伴鴨心
鴨心的營養價值非常高，經常食用起到補心、補血的保健作用，大白菜伴鴨心這道菜味道非常不錯，下面分享它的做法給大家看看。
東西/材料
鴨心150克，年夜白菜1棵，姜蓉、蒜米適量，1勺耗油，1勺生抽，1勺料酒。
操作方式
-
01
把鴨心洗清潔切開邊。
-
02
姜蓉、蒜米、耗油籌辦好。
-
03
鴨心里加適量的鹽、姜蓉、耗油。
-
04
加1勺生抽、1勺料酒腌制幾分鐘。
-
05
年夜白菜洗清潔切當作絲。
-
06
開仗下油。
-
07
放白菜絲進去，加適量的鹽。
-
08
翻炒至軟，蓋上蓋子焗4分鐘。
-
09
打開翻炒一下上碟。
-
10
再開仗下油，放蒜米進去爆噴鼻。
-
11
然后放腌好的鴨心進去翻炒。
-
12
然后加2小勺水，蓋上蓋子小火焗4分鐘。
-
13
打開蓋子年夜火收汁20秒熄火，把食材鏟鋪到白菜面上就可以了。
- End
- 發表于 2018-03-14 00:00
- 閱讀 ( 604 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章