信息爆炸的年代，如何掌握快速閱讀？

前面給大家分享了速讀的一些基本知識，接下里就根據我練習掌握速讀能力的經驗，教大家如何練習掌握速讀的能力。

為什么要掌握速讀的能力？

簡言之，速讀記憶是一種科學、高效讀書學習方法。掌握速讀，可以有效的幫助我們：①提升我們閱讀的能力（閱讀速度、閱讀理解）、讀書學習的興趣；②提升我們集中注意力的能力；③提升我們歸納分析、理解記憶的能力；④活躍我們的思維力；⑤強化我們的觀察力。

【速讀訓練的方法】

練習之前，我們先來了解一點常識。點式閱讀：是一個字一個字的讀，無法擺脫音讀現象。線式閱讀：是指每個視點閱讀10個字左右、甚至一行，伴有音讀現象，但閱讀速度已遠遠高于常人。面式閱讀：是指在閱讀時把兩行以上，甚至半頁/整頁的文字作為每次眼停的注視單位，即我們常說的"一目十行"，這時的閱讀速度已是常人的數十倍了。

ps：“一目十行，過目成誦”的能力是速讀記憶的最高境界，是一種偏理想的狀態，只有少數人可以達到。（過目成誦主要是看過之后理解、記憶60-70左右，而不是一字不差的復述。看一眼復述十幾字或者幾十字是沒問題的，但一眼看數百幾千字還能一眼不差的記下和復述，那是計算機和超能力）

普通人的閱讀速度平均在200-300字左右每分鐘，在方法得當的情況下，實際閱讀速度達到每分鐘1000字——3000字水平的在70— 80%左右；達到每分鐘3500字——8000字的在10—25%左右；達到每分鐘10000字左右的就可以稱得上速讀高手了，要達到更高的閱讀速度就需要堅持不懈的練習和一點點天賦了。

基礎練習：

1. 卡片閃示法。每張卡片寫上一個短句或成語(逐漸增加句長)，用極短的時間性眼前閃示后，馬上把這句復述出來。最好兩個人一同練習，互相為對方準備卡片，訓練效果更佳。

2. 組讀法。把一段文字按詞組或短語劃分，用豎線隔開，然后以分割后的詞組或短語為單位來進行快速閱讀，逐步發展到以句為單位，各階段都要在讀完后進行復述。需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時讀完，不允許視線移動!

3. 舒爾特表快速點數法。舒爾特表示心理學上用來研究和發展心理感知的速度，培養注意力集中、分配、控制能力；拓展視幅；加快視頻；提高視覺的穩定性、辨別力、定向搜索能力。

要求：① 眼與點保持30厘米距離。② 視線均衡的覆蓋整個表格，看清每個字符。剛開始由于視幅受限，可以把視線集中表心，余光顧及全表。③ 眼球不動，用不超過表格數的秒數時間依次快速確定表中1-xx數字，用時越短越好。④表格格子數量可以從剛開始的4格為基礎，逐漸遞加。

實際操練：

經過這些基礎練習，可以考慮進入實際閱讀文章階段，剛開始的時候可以用彩色筆在書本文字間隔開，分成一塊一塊的區域（從三四個字開始）直到能完全看清區域內的文字，再逐漸增加字數。剛開始練習不需要過分的強調理解和記憶，以看清楚每個字為基礎，后面再考慮理解。

上面的練習很簡單，但操作起來還是比較麻煩的，也不容易掌握和提高。如果條件允許的情況下，建議用精英特速讀軟件來練習掌握，這是我練習速讀幾年覺得最簡單高效的軟件。也許你會問，我能不能買書籍來看呢？答案是：可以。但是你要真的掌握最好還是去實際的練習提高，因為速讀掌握的難點在于訓練提高的過程，軟件訓練的優點就在于把訓練的過程用實際的練習來體現出來，而不是告訴你怎樣去練習。

軟件練習，可以把所有的訓練環節具體化、簡單化、高效化：

首先，把打開我們的視幅（視幅越大、一眼捕捉到的信息就越多，一目一行、一目多行就是這樣實現的）；

其次，提高焦點移動的速度（讓眼睛可以在文字中快速準確的移動定位）；

其三，文章速讀實戰提高，形成新的閱讀習慣；

最后，就是速讀掌握的測試環節，讓自己更好的了解自己掌握的情況，完善提升。

軟件練習本身的強制性克服了回跳（回讀）的現象，經過這樣一個系統持久的練習、實戰演練，最后做到眼腦直映（看到文字、信息就明白其意思，也就是快速閱讀基礎上的理解和記憶），最終實現速讀能力的提升。3000字左右每分鐘的閱讀速度，用軟件來用心、堅持練習是極其容易實現的。

這不是雞湯：任何一項能力的掌握都不是憑空想出來的，而是通過實際的學習、練習方能掌握。學習貴在用心和堅持！

在速讀練習的過程中，有不清楚的可以微信我：sudujiyi（速讀記憶）；速讀的更多知識可以關注微博：速讀8，交流學習。