芹菜炒腐竹的做法
芹菜是一種非常有營養的蔬菜，它可以鎮定安神，清肝降壓，養血補虛，還能清熱解毒。生活中多食用芹菜對健康非常有好處。腐竹是一種豆制品，它里面含有黃豆蛋白，膳食纖維和碳水化合物，對人體非常有益。下面來教大家一種家常的芹菜炒腐竹的做法。
東西/材料
調味料，芹菜，腐竹，彩椒
操作方式
-
01
先將腐竹用冷水泡軟，然后撈出控干水份。可用刀將腐竹切當作你想要的外形，好比長條狀。
-
02
再將彩椒和芹菜洗清潔。彩椒切當作圈，然后從中心分當作兩份。然后把芹菜理好，清理點芹菜身上的老葉，嫩葉可以留著。然后切塊。
-
03
起鍋燒油，比及油八當作熟的時辰可以下點蒜末和姜末，也可不下，然后放芹菜，翻炒至變色即可下腐竹。下腐竹后爆炒兩分鐘后插手彩椒圈和鹽，味精等調味料翻炒兩下即可出鍋。
-
04
一道清淡甘旨的芹菜炒腐竹便做好啦～若是喜好吃爽脆口感芹菜的伴侶們也可以先下腐竹再下芹菜～
- End
出格提醒
- 發表于 2018-03-28 00:00
- 閱讀 ( 629 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章