人性本善還是人性本惡？

送孩子上學前，曼恩來到一家咖啡店吃早餐。因為孩子不想喝咖啡，所以曼恩認為不妨將這杯咖啡轉送他人。原本以為大家會很開心、會感到溫暖。但不知是哪里出錯了，恰恰相反，大家都困惑地看著她，懷疑她是否在咖啡里吐過口水或下了毒。這杯送給他人的熱咖啡就像給他人的一記耳光。

身為英國中央蘭開夏大學心理學家的曼恩最近啟動了一個新項目，研究“將愛傳遞”這一現象。“將愛傳遞”是指給予陌生人恩惠，并希望接受者能將善意傳遞下去。曼恩解釋道：“這樣就可以促成連鎖現象，形成多米諾骨牌效應”。

曼恩身體力行地實踐了幾周，觀察受眾的反應。大多數人都有給予善行的意向，只是缺乏毅力。那么，為什么給予和接受善意同樣困難呢？在當今社會，善行的結果是雙贏還是諷刺呢？曼恩在近期著作《將愛傳遞：一杯咖啡是怎樣改變世界的》一書中記錄了她實踐過程中所有的歡樂和尷尬。

曼恩的美國朋友黛比在得來速咖啡店點餐時，發現前面的人已經為她付費，并因此開心了一整天。在臉書上看到這一消息后，曼恩立刻被“單一善行會產生‘蝴蝶效應’，將善意傳遍世界”這一哲學的潛力所吸引。

隨著研究的深入，曼恩發現這一理論淵源已久。在意大利，富庶的那不勒斯居民有一個傳統——為無力支付的同胞多買一杯咖啡。本杰明·富蘭克林支持這一理念。當他借錢給朋友時，他解釋道：“我并不想立功，我只是將錢借給你。若你遇到其他誠實的人遭遇困境，你可以把這筆錢借給他作為回報。這樣我就可以用少量錢做善事。”

如今，“將愛傳遞”這一意義深遠的行動深受歡迎，甚至被改編成電影和小說。在網絡上搜索這一詞條，你會讀到許多暖心而偉大的故事。比如：慷慨的慈善家匿名為他人支付昂貴的醫藥費而不求回報。然而，微小的善舉更加感人。一個12歲的小男孩在火車上拾到了一個陌生人丟失的電話。施主很感動，想要給他一筆錢作為回報。然而，男孩在歸還電話時附上了一張小紙條，寫著：“無需給我錢，為別人做一些事兒吧”。

利他主義者也許不會立刻得到回報，但卻可以在生活中得到滿足。哈佛商學院教授邁克爾·諾頓給出了有力的證據：研究發現，從長遠來看，為他人付出更多的人會快樂。

這并不只適用于西方社會。諾頓研究了包括美國、烏干達在內的130個國家，調查數據顯示：這一理論具有普世性。因此，他認為：給予的快樂是一種普遍心理，是人類的本性，無關文化與貧富程度。

曼恩表示：幫助他人也能使人免于疾病。研究顯示：常做慈善的女性患病幾率可降低16%。這可能是因為：快樂可以減壓，促進免疫系統。

無私奉獻有益身心，可以促進社交、加強生活目標。人類是社會動物，社交是人類的天性。人類需要脂肪和糖，通過培養，也可形成對幫助他人的需求。

曼恩發現：“幫助的快感”很難收獲。在讀過研究文獻后，她決定用兩周時間嘗試簡單的善行。“我決心不花太多錢，所以我首先挑戰一英鎊以內的善行”。

如上文所述，她的第一個任務很簡單——送咖啡。然而，迎接她的不是感激而是懷疑。而當她將善行解釋得合乎理性時，受眾的態度則有所改變。“當我說我的孩子不喝咖啡時，人們依然會拒絕，但不再懷疑，而是微笑感謝”。后來羅切爾接受了這杯咖啡，并在后來將咖啡與愛傳遞。

在接下來的13天里，曼恩依舊常被誤解。她在雨天為陌生人送傘，為他人支付停車費，讓在她后面排隊的人先結賬。然而，迎接她的只有懷疑。只有當她給出理性解釋時，人們才會接受。比如：她在等人，所以無法結賬。曼恩將這一現象解釋為：“陌生人恐懼”，因為我們從小到大接受的教育都是陌生人可能會捉弄我們。

然而，有時她的真誠也會感動、影響他人。曼恩說：“一位男士在收到我的巧克力時告訴我：傳遞愛是件很棒的事。感動他人，使這個世界有些不同的那種感覺無與倫比”。同時，她也獲得了一個好朋友——她仍和那個接受她咖啡的女士羅切爾保持聯系。

恰恰相反，偶爾的挫折使曼恩更加堅持。研究顯示：過去幾十年里，人們變得越來越自我，與20世紀70年代的人相比，當代人同理心指數降低40%。也許，我們只是不習慣給予和接受善意。

曼恩表示：“充斥著惡意、消極、懷疑和自我主義的社會是可悲的。人們似乎只為自己奮斗。我們需要啟動一個善行運動來做出改變。這聽起來很俗，但我們需要它”。

“讓愛傳遞”這一行動的批判者認為：人為的善行運動，似乎有些強迫他人做并不想做的善事。并舉出證據證明：善意的傳遞并沒有支持者認為的那么快。例如，諾頓本人的一個調查顯示：惡意和貪婪比慷慨更容易傳遞。吝嗇者更容易影響身邊的人。

而“讓愛傳遞”的原因之一是讓壞人變得中立。有證據表明：即使一開始會有些不自然，但這一行動最終可以永久地改變你，讓善意成為你的行為標準。耶魯大學的大衛·蘭德表示：“美德可以培養”。在善行試驗中，他發現被試者經歷過初次善行后，會在隨后的任務中表現得更加善良，形成一種心理溢出效應。實際上，大衛認為大多數驚人的利他主義付出都是從微小的善行發展起來的——如：巴黎射擊事件中的救人英雄。刻意的善行最終會發展成自然而然地幫助他人的渴望。曼恩確信，我們都可以變得更好。作為臨床心理學家，她嘗試在抑郁癥患者的治療中加入 “將愛傳遞”行動。這并不能治愈患者，只是其他療法的輔助。“抑郁癥患者找不到生活意義，感覺不到自我價值，讓他們對社會做些貢獻能夠使他們感覺到自己的用處和意義。”

如果，你想一試，你需要足夠“厚臉皮”，有足夠的勇氣和膽識。曼恩建議最開始可以從小障礙善行起步。“我建議初試者從舒適區開始：對路過的人微笑，和店員交談，贊美別人”。這些善行簡單而易被禮遇。

最后，曼恩希望借其著作提醒所有人：善良是一種本質的獎勵。善行并不需要多大的外在動機，你只需要為了變得更好而踐行善行。