笑點低是病嗎？教你區分普通笑與病態笑

俗話說“笑一笑，百病消”。經常笑一笑，心情好身體好，不僅能減壓還有利于延年益壽，何樂而不為！而現在，隨著微博等新的“交際方式”的流行，除了面對面的“笑”，我們還熱衷于通過各種形象生動的網絡表情，或是諸如“哈哈哈哈”、“呵呵呵呵”這些直白的文字，詮釋著“笑”這種情緒。各種搞怪、吐槽、圍觀不絕于耳，樂子不斷，全民笑點亦呈現出越來越低的趨勢。

倫敦大學學院的研究者在《阿爾茨海默病雜志》上發表了一項研究稱，不尋常的幽默感很可能就是癡呆的前兆，包括不合時宜地大笑。

對此，專家表示，笑點低是個好事情，而“笑”，無論是用語言文字還是其他方式表現，它都是一種內在情緒的表達和釋放，有益于身心健康，我們應該提倡！不過，我們還要注意的是，也存在一些笑容是病態的，或是由于某些疾病引起的。

“喜笑不休”、“笑點低” 或為狂躁癥的表現

提到病態的笑，《內經》有云：“笑不休”、“喜笑不休”皆為病癥。后世醫家也有論述，如“傻笑”、“苦笑”、“狂笑”、“獨言獨笑”、“無端哭笑”等等。而《名人健康老故事》中提到的“陸云笑癖”，其表現也常常是“狂笑不休，不能自控”。

“從現代醫學來講，這種常常會處于一種笑的狀態，甚至控制不住的‘笑癥’，或是狂躁癥的表現。”專家表示，在早期的時候，他們的情緒往往比較高漲，稍微一點事情都能感染他的情緒。類似于我們常說的“笑點低”，常人覺得并不好笑的事情，他往往會覺得非常好笑。

請原諒我笑點低

普通的笑與病態的笑如何區別？

笑，是人的心情在喜悅之時表露于外的一種正常情感反應，一般來說，正常的笑是由心而發，與情境相符合的，而且能夠自我控制，比如，遇到高興的事情自然而言的笑了起來。那么，正常的笑和病態的笑有什么區別呢？

專家稱，綜合起來說有兩點區別：一、是要與情境相符合，即對情境的正常反應，這點很重要；二、是要能控制得住，不僅能控制住時間，還能控制住笑的程度。若一個人在不該笑的地方會笑，而且笑得很夸張，持續時間很長，想控制又控制不住，就要考慮是否為病態的笑了。

診斷“笑癥”？不能任意貼標簽

不過，診斷一個人的笑是否真的是病態的笑，單單通過表象判斷還并不能下定論。專家說：“我們不能僅僅因為他笑點低，或笑得不太正常，控制不住就給人貼標簽，說他有病，這是非常不嚴謹的。若要確診，還需要看其是否符合相關病癥。”

那么，如何診斷是否為狂躁癥引起的“笑癥”呢？

首先，我們需要看其綜合表現是否符合相關癥狀，譬如當時人是否出現思維聯想加快，言語增多，一句接一句，出口成章，滔滔不絕；自我感覺良好，夸大自己的能力、財力、地位，認為自己有本事，可以做大事、掙大錢(夸大妄想)；精力旺盛，睡眠需要減少，不知疲倦；好花錢，追求享樂，隨意揮霍等等。與此同時，還要考慮其持續時間是否較長(兩周以上甚至更長)，是否影響了正常的工作和學習，即社會功能。

另外，除了與狂躁癥有關的“控制不住的笑”外，醫學上常說的“病態笑”還有三類：

“笑點低”是病嗎專家：別任意貼疾病標簽

1、分裂癥式的笑。與狂躁癥的笑不同的是，狂躁癥的笑與環境有關，和普通的笑相比只不過表現更為夸張，而精神分裂癥的笑，大多是由幻覺或妄想引起的，與環境無關，譬如幻聽到有人在表揚夸獎他，他就會笑。這類人常有幻聽，被害妄想，生活不能自理、拒絕洗澡等癥狀。

2、傻笑。這種笑是一種刻板式的、重復的，與情境也沒有任何關聯，比如老年性癡呆、先天性癡呆的笑，都屬于大腦性病變引起的傻笑。

3、歇斯底里的笑。一般是由于強烈的精神刺激引起的，通過“狂笑”這種方式發泄心中的不滿，不過，這屬于“正發泄”，持續時間也不太長，譬如半小時或一兩小時就會停止，只是看著讓人覺得很恐怖。在臨床中和實際生活中比較少見。

想笑就笑，別壓抑！

病態的笑，固然讓人生畏。不過，話又說回來，多笑笑沒有什么不好。專家也表示：“笑能讓人開朗，讓人覺得親近，還能提升免疫力、延年長壽，總之，它對身心健康的方方面面都是益處多多。”

不過，隨著現在微博等的流行，眾多網友打得最多的字就是“哈哈哈哈哈”，各種惡搞、吐槽不絕于耳，樂子不斷，全民笑點亦有降低的趨勢。有網友就開始擔憂了，“我的笑點太低，會不會是得病了呢？”

專家表示，其實，‘笑點低’本身并不是什么問題，我們也不需要過多的去壓抑它或是覺得它是個問題。不過，那種與情境不相符合，控制不住的夸張的大笑就可能需要注意了。

隨著現代生活壓力的越來越大，人們需要一些途徑來表達、發泄。無論是用語言文字還是其他的方式表現，“笑”都是一種內在情緒的表達和釋放。和以前相比，這些釋放更加多樣化，也更開放和自由，反而有助于我們舒緩心理壓力。專家建議，在生活中，我們應該提倡多笑一笑！合理、自由的去釋放，只要不會傷人傷己！

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發表于 2016-08-10 00:00
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