什么是海帶提取物(Kelp Extract)？
海帶提取物取自同名的海洋植物，是許多沿海地區的營養補充劑之一。海帶的好處包括增強免疫力、幫助減肥和提供營養支持。海帶提取物還經常被用作花園肥料 海帶提取物可能有助于預防骨質疏松癥。海帶的學名是 ascopylum...
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- 發布于 2020-08-25 12:57
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什么是水果愛好者(Fruitarian)？
水果主義者是指那些只吃水果、一些種子和有限的蔬菜的極端生素食主義者的一個術語，這取決于他們對飲食的嚴格程度。大多數醫學專業人士都認為水果主義飲食在營養上是不安全的，長時間的純水果飲食不建議健康的生活。因此...
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- 發布于 2020-08-25 12:47
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有哪些不同類型的權力練習(Different Types of Power Exercises)？
力量練習是為了增強爆發力，或是快速有力地啟動肌肉的能力。這些運動通常分為上下兩種身體運動，重點是推力和快速動作。力量練習中常用健身球，雖然有些運動不需要任何專門的設備就可以完成，但是為了發展力量而進行的運動通...
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- 發布于 2020-08-25 12:37
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什么是最好的提示來調整你的核心(Best Tips to Tone Your Core)？
如果你想鍛煉你的核心肌群，那么你的腹部健身計劃可能不僅僅需要做幾次仰臥起坐。健康的飲食和有氧運動被認為與孤立腹部的鍛煉一樣重要。謹慎地進行腹部鍛煉并注意適當的形式有助于鍛煉更有效。伸展、休息和保持良好的...
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- 發布于 2020-08-25 12:27
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什么是卡路里計算器(Calorie Calculator)？
人們從食物中獲得的能量單位被稱為卡路里。人們通常被鼓勵意識到并管理他們的卡路里攝入量和消耗量。卡路里計算器是一種可以幫助人們做到這一點的工具。有些人通過計算他們一天內應該消耗多少卡路里來幫助人們。其他...
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- 發布于 2020-08-25 12:17
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什么是甘菊藍(Chamomile Blue)？
洋甘菊藍是從德國洋甘菊屬植物（Matricaria recutita）的雛菊狀花頭中通過水蒸氣蒸餾提取的精油，主要種植在東歐國家，尤其是德國，這種精油也可以稱為藍色洋甘菊或德國洋甘菊藍色洋甘菊香氣甜美，具有很高的藥用價值。事實上，Mat...
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- 發布于 2020-08-25 12:07
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有哪些不同類型的健美訓練(Different Types of Toning Workouts)？
有效的健美運動通常包括肌肉鍛煉和心血管鍛煉的結合。健美運動的目標是在增加新陳代謝的同時鍛煉肌肉，因為這樣增加會導致脂肪的流失。因此，重復次數適中的復合運動通常是調節身體的最佳方法。重復次數高、阻力小的運動...
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- 發布于 2020-08-25 11:57
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什么是健身手套(Fitness Gloves)？
許多運動項目要求參賽者握緊或抓住一件設備，這些設備可能包括自行車把手、馬韁繩、球拍把手、高爾夫球桿，棒球棒或杠鈴。健身手套的設計是為了適應握持或握持動作，以加強實際訓練和保護運動員的手。有許多類型的健身手套...
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- 發布于 2020-08-25 11:47
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什么是豆粉(Soy Powder)？
豆粉又稱黃豆粉，是一種由大豆制成的薄蛋白粉。在許多亞洲文化中使用了幾個世紀，如今，這種粉末經常被用作膳食補充劑，以確保身體獲得足夠的蛋白質。這種粉末存在于許多商業素食產品以及一些減肥蛋白奶昔和用于健身的食品補...
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- 發布于 2020-08-25 11:36
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什么是圣經飲食(Bible Diet)？
圣經飲食法是一種嚴格遵守圣經中關于各種食物的飲食規則的飲食方法。從可接受的樹木和植物中提取的水果和蔬菜占了大多數。少量的"干凈"肉類是可選的圣經為圣經飲食提供了指導方針。飲食的基礎是樹上的水果和堅果。任...
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- 發布于 2020-08-25 11:26
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什么是Nux Vomica(Nux Vomica)？
馬錢子是馬錢子堿樹的一種有毒草本植物，生長在澳大利亞、斯里蘭卡和東印度群島。它有時被稱為"貴格會的按鈕"和"毒堅果"。歷史上，馬錢子曾被用來殺死害蟲。它也曾被用于治療牲畜和人類作為一種草藥療法。由于由于擔心中...
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- 發布于 2020-08-25 11:16
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胡蘆巴有什么好處(Benefits of Fenugreek)？
胡蘆巴，又名鳥腳、希臘草籽、胡蘆巴和博克肖恩，學名胡盧巴胡盧巴胡盧巴巴。胡盧巴的好處可分為三大類：第一類是在風味方面：胡蘆巴在印度、厄立特里亞、埃塞俄比亞的菜系中被用作草藥、綠色和香料，土耳其、也門、伊朗和保加...
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- 發布于 2020-08-25 11:06
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通卡阿里最常見的副作用是什么(Most Common Tongkat Ali Side Effects)？
改善性健康和更好的精神功能是最常見的通喀阿里副作用之一。整體醫學從業者使用這種灌木的根和樹皮，因為它們富含被稱為抗氧化劑的抗癌化學物質。這些抗氧化劑不僅治療癌癥，而且還鼓勵其他治療副作用通卡阿里包括潰瘍愈...
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- 發布于 2020-08-25 10:56
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什么是抗氧化劑堿性水(Antioxidant Alkaline Water)？
抗氧化劑堿性水是一種飲用水，通過添加氫氧化鉀和碳酸氫鈉等化學物質或通過電解處理，因此其pH值會升高。抗氧化劑堿性水只是保健食品商店和補充劑行業中流行的瓶裝水的術語之一。其他名稱用于抗氧化的堿性水包括電解還原...
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- 發布于 2020-08-25 10:46
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如何選擇最好的谷氨酰胺補充劑(Choose the Best Glutamine Supplement)？
谷氨酰胺是一種氨基酸，存在于許多高蛋白食物中，如紅肉、魚和各種豆類。因為谷氨酰胺膳食補充劑有助于控制血糖水平，增強精神功能，甚至有助于身體建立和維持肌肉質量，很多想保持身材的人都會使用谷氨酰胺補充劑。實際上有幾...
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- 發布于 2020-08-25 10:36
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什么是羥基酪醇(Hydroxytyrosol)？
羥基酪醇是在橄欖工業的水副產品中發現的一種抗氧化化學物質。在制作橄欖油的過程中，綠橄欖要用水沖洗干凈。殘留的多酚化學物質被定義為羥基酪醇，被認為是一種清除劑，可以保護細胞免受氧化應激橄欖油可以過濾和保存這種...
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- 發布于 2020-08-25 10:26
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骨關節炎的飲食是什么(Diet for Osteoarthritis)？
骨關節炎，也叫退行性關節炎，是指關節周圍的軟骨被侵蝕掉的一種情況。退行性骨病可由多種因素引起，包括遺傳、年齡、代謝紊亂或損傷。它會導致受累關節疼痛、炎癥、僵硬、關節爆裂，治療通常包括運動，減肥，止痛藥，嚴重的還包括...
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- 發布于 2020-08-25 10:16
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什么是橙花油(Neroli Oil)？
橙花油是一種常用的精油，通常呈淡黃色，呈水狀。它是從苦橙花中提取出來的。這種油既有香味又有治療作用。這種精油有時也用于商業香水 橙花油具有鎮靜作用，有助于緩解抑郁、焦慮，苦橙是指廣為栽培的柑橘類樹種，有幾種品種...
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- 發布于 2020-08-25 10:06
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“高碳水化合物”是什么意思(What does "High in Carbs" Mean)？
當一個人聽到"高碳水化合物"這個詞時，這通常意味著一種食物中含有大量的碳水化合物。碳水化合物存在于植物性食物中，它們為身體提供了必要的能量。事實上，它們是人體從食物來源轉化而來的主要能量來源。然而，通常情況下，人...
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- 發布于 2020-08-25 09:56
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最常見的乳制品過敏癥狀是什么(Most Common Dairy Allergy Symptoms)？
乳品過敏癥狀有很多種，會影響人體的不同部位。首先，乳品過敏癥狀與消化過程有關，包括脹氣、胃痛、腹瀉和嘔吐。對于其他患者，乳制品過敏癥狀會出現在身體的其他部位，可能會引起蕁麻疹或無法解釋的腫脹。還有一系列乳制品過...
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- 發布于 2020-08-25 09:46
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