運動戶外 - 推薦的文章 - 第83頁

玉米的營養價值是多少(Nutritional Value of Corn)？

玉米是地球上最常食用的谷物之一。盡管玉米是世界上大多數飲食的基本元素，但許多人并不知道玉米的營養價值。這種谷物的愛好者會很高興地得知它是一些重要營養素的良好來源，包括幾種維生素B、纖維、磷，錳和維生素C。它也...

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admin
發布于 2020-09-06 00:16
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肝炎的最佳飲食是什么(Best Diet for Hepatitis)？

肝炎患者最好的飲食是不給肝臟帶來壓力的飲食。新鮮的食物是最有益的，因為它們最容易被身體消化。另外，避免讓肝臟工作更困難的食物和飲料也很重要，如肉、咖啡因、酒精、漂白白面粉，食物要少，營養豐富，蛋白質含量適中，過渡到...

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admin
發布于 2020-09-06 00:15
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什么是猶太魚油(Kosher Fish Oil)？

潔食魚油是按照猶太飲食法配制的魚油。Kashrut或"猶太教規"規定了人們可以食用的食物類型，而尋找猶太食品補充劑有時會很困難，由于猶太市場對這類產品的需求相對較小，對于那些希望保持猶太潔食同時又遵守健康建議的猶太...

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發布于 2020-09-06 00:14
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如何選擇最好的跑步計步器(Choose the Best Running Pedometer)？

有幾種類型的跑步計步器產品可供選擇，在根據您的需要選擇合適的產品時，必須考慮幾個因素。重要的是要考慮計步器將安裝在衣服或鞋子上的位置，以及該設備是否為數字或手動。許多跑步計步器也配備有具有各種附加功能，如跟蹤...

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發布于 2020-09-06 00:13
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不同的肩關節脫臼運動有哪些(Different Dislocated Shoulder Exercises)？

從肩關節脫臼中恢復需要時間和耐心，因此，肩關節脫位的發生和恢復都是非常痛苦的。只有當大部分疼痛消退，并且專業的理療師或醫生建議進行運動時，才可以進行肩關節脫位訓練。大多數肩關節脫位訓練都需要恢復肩關節的活動性...

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發布于 2020-09-06 00:12
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什么是最健康的減肥計劃( the Healthiest Weight Reduction Programs)？

最健康的減肥計劃是那些將適當的營養與一個強健和可持續的運動計劃相結合的減肥計劃。包括嚴格限制熱量攝入的時尚飲食或只包括鍛煉的減肥計劃不僅不成功，而且可能是危險的。要減肥，一個人必須在卡路里的攝入和輸出之間...

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發布于 2020-09-06 00:11
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如何選擇最好的高吸收鎂(Choose the Best High Absorption Magnesium)？

鎂缺乏的人服用高吸收的鎂補充劑來建立他們的鎂儲備，而健美運動員則服用這些補充劑來幫助鍛煉后的肌肉恢復，事實并非如此。正確的高吸收鎂補充劑會附帶額外的成分，幫助鎂被吸收，并提供額外的健康益處。純鎂對人體不太容...

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發布于 2020-09-06 00:10
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如何選擇最好的嗜酸膠囊(Choose the Best Acidophilus Capsules)？

選擇最好的嗜酸膠囊取決于幾個不同的因素。雖然服用嗜酸膠囊通常很少或沒有副作用，咨詢你的醫生也許是個好主意，看看他或她推薦的品牌，以及是否有潛在的風險要考慮。一般來說，選擇一種每片含有10億到100億個細菌的高質量...

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發布于 2020-09-06 00:09
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順勢療法產品有哪些(Different Homeopathic Products)？

市場上有很多種類的順勢療法產品，從單一的藥瓶到組合的藥物。有些產品是為任何人，嬰兒或成人，而其他的藥物是為特定的年齡組，如兒童或嬰兒。順勢療法的產品遵循格言"像治療一樣"，并含有微量稀釋如果你長期服用抗發炎藥或抗...

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發布于 2020-09-06 00:08
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我如何選擇最好的槲皮素和菠蘿蛋白酶(Choose the Best Quercetin with Bromelain)？

在選擇含有槲皮素和菠蘿蛋白酶的補充劑之前，重要的是要考慮一些重要因素，如生產產品的公司的聲譽、補充劑的預期用途以及正確的劑量。這種膳食補充劑是兩種天然物質的產物，每種物質都有其獨特的特性槲皮素是一種從植物中...

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發布于 2020-09-06 00:07
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我如何選擇最好的女士自行車短褲(Choose the Best Ladies' Cycling Shorts)？

選擇最好的女式自行車短褲不是一件困難的事，但是對女性的不同選擇進行教育無疑會有所幫助。與男子自行車短褲一樣，女士自行車短褲有三種基本類型：短褲、圍兜、圍兜、自行車短褲、自行車短褲、自行車短褲、自行車短褲和自...

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發布于 2020-09-06 00:06
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什么是生素食主義(Raw Veganism)？

純素主義是一種信仰體系，認為動物不應被用于人類的食物、衣服或任何類型的醫療或產品測試。這包括使用動物產品，即使動物沒有被殺死，素食主義者也避免食用奶制品、雞蛋和蜂蜜。此外，生素食主義的擁護者認為，為了優化健康，他...

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發布于 2020-09-06 00:05
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如何提高手指力量(Improve Finger Strength)？

增強手指力量可以提高你執行某些任務、愛好的能力，還有運動。它還可以幫助緩解手臂和手部受傷的癥狀。攀巖和彈吉他等受歡迎的活動通常要求你提高手指的力量，以達到更高水平的熟練程度。有許多有效的練習專門針對手指，包...

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發布于 2020-09-06 00:04
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山梨醇的潛在副作用是什么(Potential Sorbitol Side Effects)？

脫水和輕微的消化不良反應是山梨糖醇最常見的副作用，盡管可能的副作用還包括長期便秘、頭暈和虛弱、嚴重過敏反應等。副作用并不是很少使用這種添加劑的普通人，或者食用含有少量山梨糖醇的食物和飲料。在這種情況下，很難...

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發布于 2020-09-06 00:03
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如何選擇最好的泛酸粉(Choose the Best Pantothenic Acid Powder)？

選擇最好的泛酸粉與你對數量、品牌、經濟性和方便性的偏好有關。泛酸粉由維生素B5組成，維生素B5負責脂肪的有效代謝和皮脂或皮膚油的分解。維生素B5有助于刺激人體產生輔酶-A，泛酸粉是一種維生素B5的補充劑。泛酸粉也被...

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發布于 2020-09-06 00:02
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跑步時避免小腿疼痛的最佳方法是什么(Best Tips for Avoiding Calf Pain While Running)？

跑步時的小腿疼痛通常是由于熱身不足或小腿肌肉或小腿過度勞累所致。其他原因可能是脫水、礦物質缺乏、血液循環不良或穿著不合適的跑鞋。可以采取一些措施來避免跑步時的小腿疼痛，也可以防止小腿受傷。這些步驟包括跑...

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發布于 2020-09-06 00:01
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雞肉的營養價值是多少(Nutritional Value of Chicken)？

雞肉是世界上最常食用的家禽。盡管雞肉廣受歡迎，但許多人對雞肉的營養價值知之甚少或一無所知。事實上，雞肉是一種脂肪含量相對較低的肉類，也是蛋白質、維生素B3和B6、硒和磷的很好來源考慮到雞肉的營養價值，這種鳥似乎是...

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發布于 2020-09-06 00:00
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什么是薩蒂亞南達瑜伽(Satyananda Yoga)？

長期以來，瑜伽練習被認為有助于改善放松，增加血液循環，并有助于在身體和精神之間建立平衡。起源于公元前3000年左右，瑜伽已經發展成多種多樣的形式。其中一種流行的形式是薩蒂亞南達瑜伽，一種基于精神的發展與身心活動直接...

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發布于 2020-09-05 23:59
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如何避免跑步時臀部疼痛(Avoid Hip Pain from Running)？

避免髖部疼痛的最好方法之一是在跑步前充分伸展。你還應該確保你有一雙能為你的腳提供適當支撐的鞋子，不要過度磨損。如果可能，盡量選擇柔軟的慢跑表面。傾聽你的身體，不要過度用力；如果你在鍛煉時感到劇烈疼痛，一定要立即...

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發布于 2020-09-05 23:58
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維生素D和抑郁癥之間有什么聯系(Connection Between Vitamin D and Depression)？

維生素D和抑郁癥之間的確切聯系還不完全清楚。兩者之間似乎有關聯，如果不是直接原因的話。臨床抑郁癥患者被發現有維生素D缺乏癥，雖然這兩種癥狀都可能是不同的根本原因。季節性情感障礙（SAD）是一種被認為與冬季日照減少...

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發布于 2020-09-05 23:57
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