糖尿病飲食的好處是什么(Benefits of a Diabetic Diet)？
糖尿病飲食對健康有很多好處，即使對非糖尿病患者也是如此。糖尿病飲食首先是一個平衡的飲食，這對每個人都很重要，因為每天攝入推薦的蛋白質、纖維、維生素和礦物質是健康所必需的。當糖尿病患者每隔幾個小時進食一次，血糖...
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- 發布于 2020-08-17 12:36
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什么是類胡蘿卜素(Carotenoids)？
類胡蘿卜素是一種具有營養特性的化學物質，存在于給植物和動物染色的色素中。作為脂溶性物質，類胡蘿卜素被人類攝取到無數多彩的水果和蔬菜中。它們作為抗氧化劑和轉化為必需維生素的能力非常重要。許多健康專家說人們應...
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- 發布于 2020-08-17 12:27
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什么促進肌肉生長(What Promotes Muscle Growth)？
肌肉生長在科學上被稱為肌肉肥大，字面意思是活體肌肉細胞的尺寸增加，它可以由許多不同的因素引起，并在一生中不同程度地發生，這是一個自然的生物學過程，但可以通過體育鍛煉和營養補充劑來輔助或促進。有兩種不同類型的肌肉...
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- 發布于 2020-08-17 12:17
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什么是擴張肺(Expand-A-Lung&Trade;)？
擴張肺? 是一種幫助人們增強呼吸功能的裝置。許多運動員和肺功能受限的人，如慢性阻塞性肺病（COPD）患者，可以通過進行特殊的運動來增強和增強他們的呼吸功能? 可能可以幫助一個人做到這一點。這個裝置大約有4英寸長（約10....
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- 發布于 2020-08-17 12:08
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什么是維生素B15(Vitamin B15)？
維生素B15是一種由醫生Ernest Krebs Sr.和Ernest Krebs Jr.從杏仁中分離出來的一種營養素。這種營養素的專有名稱是二甲基甘氨酸和泛酸。它仍然通常被稱為維生素B15，但從技術上講，這是該物質的舊名稱，維生素B15不再被歸...
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- 發布于 2020-08-17 11:59
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什么是玫瑰臀(Rose Hips)？
玫瑰果，又名薔薇果，是薔薇灌木的果實。如果玫瑰的花朵留在植物上，任由花瓣掉落，它們就會形成一個種子莢果，這就是我們所知道的。形成種子莢果會消耗花的能量。在為花而栽培的玫瑰中，花苞很少允許形成。園丁會"死掉"玫瑰叢—...
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- 發布于 2020-08-17 11:50
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什么是法國悖論(French Paradox)？
法國的悖論是指盡管法國人的飽和脂肪消耗量是美國人的三倍，法國人死于心臟病和肥胖癥的人數比美國人少三分之一。困惑不解的美國科學家和世界各地的其他健康專家試圖發現法國悖論背后的"秘密"。大多數法國人堅持認為，唯...
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- 發布于 2020-08-17 11:41
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GERD需要避免哪些不同的食物(Different Foods to Avoid with GERD)？
避免胃食管反流病（GERD）的食物很大程度上取決于每一個患有胃食管反流病（GERD）的個體。例如，對于一些GERD患者來說，酸性食物會增加胃酸反流的風險，但對其他人來說，這并不是問題。發現避免胃食管反流病（GERD）食物的最好方法是針對...
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- 發布于 2020-08-17 11:32
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什么是慢抽搐肌纖維(Slow Twitch Muscle Fibers)？
肌肉是由成百上千的纖維組成的，這些纖維允許日常的運動和運動。慢抽搐肌纖維，也稱為I型纖維，負責耐力。這種類型的肌肉在活動時會不斷抽搐，不像快速抽搐肌纖維，它能產生更多的能量，但不會保持很長時間的運動。慢抽搐肌纖維...
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- 發布于 2020-08-17 11:23
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什么是甜葉菊提取物(Stevia Extract)？
甜葉菊提取物是一種無糖的植物性甜味劑。它被用來代替糖和人造甜味劑，并被推廣為一種健康的糖替代品。甜葉菊在南美洲本土有著悠久的使用歷史，在現代西方飲食中正變得越來越受歡迎甜葉菊可用于飲料增甜。甜葉菊提取物來...
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- 發布于 2020-08-17 11:14
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什么是糊化獼猴桃(Gelatinized Maca)？
糊化獼猴桃是一種營養補充品，從馬卡植物中提取，常被稱為安第斯山脈的人參。這種膠囊除了具有重要的增強性功效外，據說還可以改善內分泌系統的整體健康，防止抑郁和抗疲勞。這對糊化的使用者很重要maca必須遵守劑量指南，因為...
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- 發布于 2020-08-17 11:05
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育亨賓是什么(Yohimbinum)？
育亨賓是一種用于順勢療法藥物的草藥。它是由生物堿育亨賓制成的；這種生物堿是從一種名為Pausinystalia的常綠樹的樹皮中提取的，這種樹是在西非發現的，并且從Rauwolfia serpentina 中提取的，也被稱為印度蛇根。育亨賓植物...
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- 發布于 2020-08-17 10:56
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人參對男人有什么好處(Benefits of Ginseng for Men)？
人參是一種草本植物，在世界各地有許多栽培品種，可用于多種形式的替代保健。人參是一種重要的營養來源，如維生素B和硒，其用途通常是為了治療男性的健康問題。在對男性的人參應用中，包括對男性的支持生殖系統，為心臟提供營養，...
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- 發布于 2020-08-17 10:46
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如何檢測瘦素水平(Test Leptin Levels)？
瘦素是一種由脂肪細胞產生的激素，當身體飽食時，它會向大腦發出信號。理想情況下，早晨測量瘦素水平時，瘦素水平應該較低。肥胖者幾乎總是有較高的分子水平，但他們的大腦無法識別出它發出的飽足感和停止進食的信號 清晨禁食...
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- 發布于 2020-08-17 10:36
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甜菜的營養價值是什么(Nutritional Value of Beets)？
甜菜的營養價值在于其含有豐富的葉酸、維生素C和礦物質鉀、錳，熱量低，含有少量蛋白質，甜菜根中的大部分熱量來自碳水化合物，新鮮甜菜有時可以隨附綠葉一起購買，也可以購買綠色蔬菜另外，雖然甜菜的營養價值有點低，但它含有大...
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- 發布于 2020-08-17 10:26
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什么是肌肉測試(Muscle Testing)？
運動機能學是對人體運動的科學研究。應用運動機能學或肌肉測試是替代醫學的一個分支，它測試肌肉的功能，并用這些結果來確定身體的整體健康狀況。由于肌肉測試并非深深扎根于傳統的科學觀念中，它也并非沒有批評。 肌肉測...
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- 發布于 2020-08-17 10:17
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什么是普拉提籃板手(Pilates Rebounder)？
一個普拉提籃板基本上是一個迷你蹦床，是添加到普拉提改革者床的末端。由約瑟夫普拉提開發，改革者床由皮帶，繩子和彈簧組成，允許用戶進行一系列的加強和伸展練習，許多是在躺下。普拉提籃板的增加帶來通過快速增加用戶心率而...
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- 發布于 2020-08-17 10:08
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達米安娜最常見的副作用是什么(Most Common Damiana Side Effects)？
達米安娜是一種草藥，經常被用作春藥。一些最常見的副作用是情緒波動，消化不良，惡心，低血糖和激素變化。這種草藥通常被認為是安全的，但大劑量會增加問題的風險Damiana的一個可能的副作用是低血糖。Damiana的學名是 Turnera...
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- 發布于 2020-08-17 09:59
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什么是好膽固醇(Good Cholesterol)？
膽固醇是一種脂肪物質，是肝臟正常代謝的副產品。雖然許多人一提到這個詞就感到驚慌，但膽固醇實際上是許多生物過程所必需的。例如，人體需要膽固醇來制造維生素D，它還需要產生膽汁酸來促進適當的消化和制造雄激素。然而，好...
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- 發布于 2020-08-17 09:50
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茶的營養價值是什么(Nutritional Value of Tea)？
了解食物的營養價值可以幫助人們做出正確的飲食選擇，以茶為例，茶的整體營養價值是由茶中所含的維生素、營養素和礦物質的含量決定的，不同的茶葉品種有不同的營養成分，主要是由于加工方法不同茶葉。經過最少加工的茶葉保留...
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- 發布于 2020-08-17 09:41
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