什么是好膽固醇(Good Cholesterol)？
膽固醇是一種脂肪物質，是肝臟正常代謝的副產品。雖然許多人一提到這個詞就感到驚慌，但膽固醇實際上是許多生物過程所必需的。例如，人體需要膽固醇來制造維生素D，它還需要產生膽汁酸來促進適當的消化和制造雄激素。然而，好...
膽固醇是一種脂肪物質，是肝臟正常代謝的副產品。雖然許多人一提到這個詞就感到驚慌，但膽固醇實際上是許多生物過程所必需的。例如，人體需要膽固醇來制造維生素D，它還需要產生膽汁酸來促進適當的消化和制造雄激素。然而，好膽固醇和壞膽固醇之間有一個關鍵的區別
當好膽固醇過低時，它會導致抑郁和其他心理健康問題。由于各種細胞利用膽固醇，它必須通過血液運輸才能到達目的地因為膽固醇不溶于血液，所以這一點尤其正確，因為膽固醇不溶于血液。載脂蛋白是一種脂蛋白。脂蛋白被指定為低密度或高密度。好膽固醇也被稱為高密度脂蛋白膽固醇，因為它的運輸方式來自高密度脂蛋白相反，壞膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇，通過低密度脂蛋白在血液蒸汽中流動。
高水平的低密度脂蛋白膽固醇會增加動脈硬化或動脈阻塞的風險除了運輸方式外，好膽固醇和壞膽固醇在目的地也有區別低密度脂蛋白膽固醇被認為是"有害"的，因為它通常不會從血液中排出。事實上，它只會在那里繼續循環。這使得膽固醇聚集在動脈壁上，最終形成一種稱為斑塊的堅硬物質的沉積物。由于動脈向大腦和心臟供應血液，這些通路的堵塞或變窄會顯著增加心臟病發作或中風的風險。另一方面，好膽固醇，之所以被稱為高密度脂蛋白，是因為它由高密度脂蛋白攜帶。這是有意義的，因為高密度脂蛋白脂質傾向于將膽固醇從動脈中運輸出來，并將其返回肝臟，最終作為廢物排出。此外，在血液循環中的低密度脂蛋白膽固醇在有機會在動脈中積聚和形成斑塊之前，常常會被卷入這一過程中，這就是為什么高濃度的好膽固醇被認為有助于降低心臟病和其他并發癥的風險血液中的膽固醇水平是通過測量三個值來檢測的：低密度脂蛋白（LDL）（壞膽固醇）、高密度脂蛋白（HDL）（好膽固醇）和甘油三酯，另一種由未使用的卡路里制成的脂肪，也可通過低密度脂蛋白進行運輸。血液檢測可能需要先禁食幾個小時，否則可能無法準確測定低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的水平。是否或何時檢查膽固醇取決于多種因素，包括飲食、生活方式、家族史和年齡此外，心臟病的高風險因素，如吸煙、過度飲酒或高血壓，可能需要在較早的年齡段進行初始膽固醇測試，此后的測試頻率更高。
當好膽固醇過低時，它會導致抑郁和其他心理健康問題。由于各種細胞利用膽固醇，它必須通過血液運輸才能到達目的地因為膽固醇不溶于血液，所以這一點尤其正確，因為膽固醇不溶于血液。載脂蛋白是一種脂蛋白。脂蛋白被指定為低密度或高密度。好膽固醇也被稱為高密度脂蛋白膽固醇，因為它的運輸方式來自高密度脂蛋白相反，壞膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇，通過低密度脂蛋白在血液蒸汽中流動。高水平的低密度脂蛋白膽固醇會增加動脈硬化或動脈阻塞的風險除了運輸方式外，好膽固醇和壞膽固醇在目的地也有區別低密度脂蛋白膽固醇被認為是"有害"的，因為它通常不會從血液中排出。事實上，它只會在那里繼續循環。這使得膽固醇聚集在動脈壁上，最終形成一種稱為斑塊的堅硬物質的沉積物。由于動脈向大腦和心臟供應血液，這些通路的堵塞或變窄會顯著增加心臟病發作或中風的風險。另一方面，好膽固醇，之所以被稱為高密度脂蛋白，是因為它由高密度脂蛋白攜帶。這是有意義的，因為高密度脂蛋白脂質傾向于將膽固醇從動脈中運輸出來，并將其返回肝臟，最終作為廢物排出。此外，在血液循環中的低密度脂蛋白膽固醇在有機會在動脈中積聚和形成斑塊之前，常常會被卷入這一過程中，這就是為什么高濃度的好膽固醇被認為有助于降低心臟病和其他并發癥的風險血液中的膽固醇水平是通過測量三個值來檢測的：低密度脂蛋白（LDL）（壞膽固醇）、高密度脂蛋白（HDL）（好膽固醇）和甘油三酯，另一種由未使用的卡路里制成的脂肪，也可通過低密度脂蛋白進行運輸。血液檢測可能需要先禁食幾個小時，否則可能無法準確測定低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的水平。是否或何時檢查膽固醇取決于多種因素，包括飲食、生活方式、家族史和年齡此外，心臟病的高風險因素，如吸煙、過度飲酒或高血壓，可能需要在較早的年齡段進行初始膽固醇測試，此后的測試頻率更高。
- 發表于 2020-08-17 09:50
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