什么是達瓦納(Davana)？
印度以其充滿活力的裝飾和五顏六色而聞名，尤其是在宗教慶典期間。達瓦納，一種原產于印度的熱情橙色花朵，經常被用來為這些儀式制造華麗的花束。這種水果植物也是一種廣受歡迎的香水添加劑、甜點配料和草藥 達瓦納可用于...
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- 發布于 2020-08-17 06:30
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如何選擇最好的有機螺旋藻粉(Choose the Best Organic Spirulina Powder)？
要選擇最好的有機螺旋藻粉，必須確保產品標有學名， Arthrospira platensis 。藍綠藻應標記為有機認證。最佳螺旋藻粉的標簽還應說明蛋白質補充劑完全純凈，有機螺旋藻和非轉基因螺旋藻一樣昂貴最好的有機螺旋藻粉通常比非...
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- 發布于 2020-08-17 06:21
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運動對骨骼系統有什么影響(Effects of Exercise on the Skeletal System)？
運動對骨骼系統的影響在討論解剖學和生理學的科學文獻中非常清楚，主要是說體育鍛煉可以增加大多數人的骨骼長度和質量。成年人的骨骼已經達到其全長潛能，只是通過運動和施加在身體上的機械應力來增加骨骼的強度和密度。...
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- 發布于 2020-08-17 06:12
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有哪些不同類型的胸肌鍛煉(Different Types of Pectoral Workouts)？
胸肌是胸部巨大的扇形肌肉。健美運動員花了相當長的時間來發展他的胸部區域。有許多旨在加強這些大肌肉的訓練。好的胸肌訓練包括俯臥撐，臥推，傾斜臥推，還有啞鈴飛行。每次訓練都是為了發展特定的胸部角度而設計的。 健...
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- 發布于 2020-08-17 06:03
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有哪些不同類型的高纖維谷物(Some Different Types of High Fiber Cereals)？
從前，高纖維谷類食品的通便作用是他們唯一已知的好處。后來，高纖維谷物和其他高纖維食品可以降低血液膽固醇。現在，有記錄的健康益處，如減緩血糖吸收，與大多數其他食物相比，促進食欲控制和為同樣大小的食物提供更少的卡路里...
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- 發布于 2020-08-17 05:54
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治療椎管狹窄癥最好的運動是什么(Best Exercises for Spinal Stenosis)？
椎管狹窄是指一個人的椎管狹窄。這種情況在老年人中經常發生，會導致該區域的脊椎和神經受壓。運動不能治愈椎管狹窄，但它有助于增加柔韌性和加強背部。對椎管狹窄進行鍛煉也有助于增加一個人的活動范圍和穩定性。隨著病...
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- 發布于 2020-08-17 05:45
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什么是紅景天(Rhodiola)？
紅景天是一種矮小的灌木狀植物，通常生長在亞洲、斯堪的納維亞半島、東歐和北極圈的寒冷山區。盡管迄今為止已發現至少200多種不同的品種，但研究人員推薦的一種藥用植物叫做薔薇紅景天，也可以稱為金色紅景天有時被推薦給...
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- 發布于 2020-08-17 05:36
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什么是臨床營養(Clinical Nutrition)？
臨床營養學是研究所攝入的食物與身體健康和健康之間關系的學科。臨床營養學研究的是人體如何利用食物和補充劑中的營養素，以及身體處理營養物質然后儲存起來以備日后使用或消除它們的方式。臨床營養學在確定個人的營養...
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- 發布于 2020-08-17 05:27
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庫珀測試是什么(the Cooper Test)？
庫珀測試是一種通過跑步或步行來衡量心血管健康狀況的體能指標。它是在20世紀60年代末發展起來的一種測量美國軍人健康狀況的方法。在庫珀測試中，一個人必須在12分鐘內跑完盡可能多的距離，然后將結果與標準進行比較并進...
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- 發布于 2020-08-17 05:18
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什么是米飯減肥計劃(Rice Diet Plan)？
許多不同類型的飲食都是為了幫助人們克服體重問題和保持健康。米飯減肥計劃是一個嚴格的計劃，承諾迅速減肥。米飯計劃包括減少壓力，限制卡路里，在素食主義者的飲食計劃中只攝入全食 這些都是米飯減肥法，人們希望能參加瑜...
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- 發布于 2020-08-17 05:09
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什么是水解蛋白質(Hydrolyzed Protein)？
水解蛋白質包括在被添加到食品中之前已經被分解的任何蛋白質來源。制造商依靠化學過程將蛋白質分解成單獨的氨基酸單位，同樣，人體將蛋白質消化成這些氨基酸。這可以通過將蛋白質添加到酸性溶液中或通過使用各種酶來實現...
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- 發布于 2020-08-17 05:00
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月桂酸是什么(Lauric Acid)？
月桂酸，又名十二烷酸，是一種飽和脂肪酸，常見于椰子油、棕櫚油以及牛奶中。它是一種白色的粉狀物質，主要用于制造肥皂和洗發水。嬰兒在哺乳期間食用，兒童、青少年和成人通過進食攝入含有月桂酸的水果和油。研究表明，由于它的...
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- 發布于 2020-08-17 04:51
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維生素C最常見的副作用是什么(Most Common Vitamin C Side Effects)？
大多數維生素C的副作用都是非常輕微的，通常只有當一個人服用超過2000毫克（這是每日的最大劑量）時才會發生。維生素C的一些常見副作用是惡心、嘔吐和腹瀉。偶爾報告的其他維生素C副作用是頭痛、疲勞，還有胃灼熱。維生素C的...
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- 發布于 2020-08-17 04:42
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泰博有什么好處(Benefits of Tae Bo)？
致力于為Tae Bo?設計的運動計劃有很多好處，包括心血管耐力。在燃燒卡路里的同時獲得更好的肌肉張力是這項高強度訓練的另一個好處。Tae Bo?還包括多功能性的好處，因為這項運動包括舞蹈健美操、武術，有氧拳擊和超然冥想...
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- 發布于 2020-08-17 04:33
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什么是辣椒提取物(Capsicum Extract)？
辣椒提取物也被稱為辣椒或辣椒提取物，是一種簡單的提取物，它是將某種類型的粉碎的辣椒與白醋或某種油混合制成的。據說，這種產品與其他營養素一起作為催化劑，同時為心臟提供營養提取物可以用來制作膠囊，據說可以幫助消化，也...
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- 發布于 2020-08-17 04:24
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液體減肥飲食的利弊有哪些(Pros and Cons of a Liquid Diet for Weight Loss)？
使用液體飲食減肥有很多優點和缺點。這種方法可以快速減肥，但是使用這種方法的人通常會減少肌肉而不是脂肪，許多醫學專業人士向那些需要在短時間內減掉大量體重的最嚴重的肥胖患者推薦這種飲食方式。一些通過流質飲食減...
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- 發布于 2020-08-17 04:15
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什么是黑色的Fast(the Black Fast)？
黑色齋戒是指天主教會的一種古老的齋戒傳統，特別是在四旬齋或其他特殊的慶祝活動中。直到大約13或14世紀，大多數天主教徒都在齋戒中度過大齋節的全部或部分時間，每天只吃一頓飯，不包括任何肉、肉副產品或油。隨著時間的推...
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- 發布于 2020-08-17 04:06
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什么是全流質飲食(Full Liquid Diet)？
全液飲食是一種醫學飲食，通常是給剛做過胃腸手術的人開的。與軟性液體飲食和透明液體飲食類似，全液體飲食還包括一系列特定的食物，一個人可以吃，也不能吃 醫生應該是唯一一個只開含液體的飲食的人，而不是為了減肥濃稠的和...
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- 發布于 2020-08-17 03:57
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什么是缺鎂(Magnesium Deficiency)？
鎂缺乏癥是指人體內缺乏足夠的礦物質鎂來支持各種器官和系統的正常功能。鎂缺乏會導致多種健康問題。有時被稱為抗應激礦物質，鎂有助于吸收這些維生素和維生素C、B族維生素和鈣中的礦物質以及自身提供的健康益處。 補...
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- 發布于 2020-08-17 03:48
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三氯蔗糖的潛在危險是什么(Potential Sucralose Dangers)？
三氯蔗糖的一些潛在危害包括消化道中有益細菌數量的減少、免疫系統的減弱和體重的增加。研究表明，三氯蔗糖會引起消化和妊娠問題，以及肝臟、腎臟和胸腺的大小改變。關于三氯蔗糖危險性的研究很少已經在人類身上做過，但是...
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- 發布于 2020-08-17 03:39
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