如何做美味的小麥紅棗湯？
小麥紅棗湯很多人都喜歡吃，營養美味又養生。但會做這道美食的人卻不多，接下來讓小編和大家一起分享制作過程。
工具/材料
小麥 紅棗 花生 冰糖 水
操作方法
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01
先將買來的小麥洗干凈，然后倒入裝有開水的保溫瓶，保溫時間至少要在8小時以上方可使用。
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02
將浸泡過開水顆粒飽滿的小麥倒入高壓鍋，然后將買好的已經去殼的花生米抓兩把加入其中，洗好大約10顆紅棗，一起倒入高壓鍋，最后在高壓鍋里加上水和冰糖。水一定要沒過食材2倍高，否則太稠，反而沒有了湯的清澈甘甜。
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03
放煤汽上先大火燒五分鐘，然后改中小火大約25分鐘，美味可口的小麥紅棗湯就完成了。
- End
特別提示
冰糖量的多少要看自己對甜的喜愛程度。
- 發表于 2017-08-18 00:00
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- 分類：健康生活
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