養胃粥類大全

在我國古時候，有藥粥一說，也就是加入一些中藥的粥。接下來就和大家詳細講解一下。

養胃粥

01
花生紅棗粥
花生紅棗粥具有補血護肝的感化，把花生和紅棗用清水沖刷清潔，并瀝干水分，然后再插手適量的大米一路熬制。
02
紅棗蓮子粥
紅棗蓮子粥具有養胃安神的感化，很適合在炎天食用。本家兒要材料是紅棗、蓮子和大米或雜糧米，將材料全數清洗清潔并瀝干，然后再倒入鍋中，并倒入適量的清水，用小火慢煮即可。
03
枸杞山楂粥
枸杞山楂粥的材料是枸杞和粳米，把枸杞清洗清潔，并把枸杞核挖失落，然后再與粳米一同煮即可。
04
山藥南瓜粥
山藥南瓜粥本家兒要材料是山藥、南瓜和粳米，把山藥去皮并切當作塊狀，南瓜洗清潔，切當作丁狀，粳米也清洗清潔瀝干，然后把南瓜、山藥和粳米一同煮即可。
05
黑芝麻粳米粥
先把黑芝麻炒熟，然后再倒入粳米，并加水煮即可，具有治療便秘的感化。
06
京彩瘦肉粥
京彩瘦肉粥的本家兒要材料是京彩、瘦肉和粳米，也可以換當作通俗大米，把所有材料一同倒進鍋里，大火煮20分鐘，再開小火慢煮。
07
桂圓八寶粥
桂圓八寶粥具有補氣血的感化，本家兒要材料是桂圓、花生、紅棗、蓮子、桑葚、山藥、胡桃仁和大米，把所有食材清洗清潔，然后一同倒入鍋中煮熟即可。
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