紫薯南瓜小米粥做法
紫薯富含多種對人體有益的元素，所以吃紫薯對人身體有好的影響。下面我就來教大家這道紫薯南瓜小米粥的做法。
操作方式
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01
紫薯蒸熟后去皮，放入保鮮袋中，用搟面杖搟平。
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02
在紫薯中插手適量糯米粉和水，與紫薯揉勻至概況滑膩。
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03
把紫薯團子搓當作小湯圓。
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04
把南瓜去皮蒸熟。
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05
煮熟的南瓜放入摒擋機中打當作泥狀。
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06
小米放入鍋中，放5倍擺布的開水。（或者放清水煮開后放入小米）大火煮沸，撇去上層的泡沫，轉文火慢燉。
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07
在小米中插手南瓜泥，在煮的過程中注重攪拌不要讓小米粘鍋。
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08
煮至小米粥逐漸濃稠時，插手紫薯小湯圓，再煮5分鐘即可出鍋。
- End
- 發表于 2019-06-10 20:18
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- 分類：健康生活
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