信任跌落是一種集體練習,在這種練習中,一個人故意讓自己摔倒,以便被群體中的某個人或其他人抓住,它還旨在培養成員之間的團隊精神,以幫助團隊實現目標。 可能需要一些信任下降練習從階梯上摔下來。在典型的信任下降練習中,...
信任跌落是一種集體練習,在這種練習中,一個人故意讓自己摔倒,以便被群體中的某個人或其他人抓住,它還旨在培養成員之間的團隊精神,以幫助團隊實現目標。

可能需要一些信任下降練習從階梯上摔下來。在典型的信任下降練習中,小組成員圍繞著要摔倒的人圍成一個圈。有時會有一個指定的"觀察者"來接住墜落的人。觀察者的位置應該足夠近,可以抓住這個人,但要足夠遠,以便幾乎完全摔倒信任摔倒有一個危險因素。跌倒的人站得筆直,然后只是向后傾斜。她不應試圖以任何方式減緩或阻止摔倒。當確實發生傷害時,它們通常是由于墜落人員驚慌失措,或是觀察者未能安全接住該人員所致。信任墜落促進者建議始終至少有一名經驗豐富的組長。在某些練習中信托跌落的時間是逐漸延長或變化的,可以包括從梯子上摔下來,然后是從舞臺上摔下來,可以指定一個以上的人跌倒跌倒可以安排在任何方向,或者跌倒的人必須選擇其中一個而不暴露出來。信任跌落的一個變體是分兩個階段進行練習,情感上的失敗和身體上的失敗。情感上的失敗包括相信團隊會接受他們。他們可能會被問到一些問題,比如他們為什么會在那里,他們認為他們給團隊帶來了什么優勢。參與者還可能被要求解釋他們對團隊的承諾程度以及為什么他們的目標是什么重要的是。許多引導者認為建立情感信任首先會加強身體墜落的成功。通常會有一個問答環節,有時被稱為"匯報,"在信任下降練習結束時,參與者被要求評論該練習對他們來說意味著什么。他們也被鼓勵談論它給他們帶來的情感感受,一些批評家指出,沒有科學證據表明信任的下降真的會建立信任。這種行為是在一個可控的環境中進行的,參與者都被期望以值得信賴的方式行事,他們也要面對所有的同齡人。然而,小組領導指出,這種練習在參與者之間創造了一種共同的目標感,在他們繼續合作的過程中,持久的信任感也會因此而增長。