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    怎么炒青菜?

    男孩子都不是很喜歡吃青菜,為了讓我家小弟多吃一點青菜,母上大人也是費盡心思,都換了好幾種做法了,下面這種做法是小弟最喜歡的(相對于其它做法而言)了,現在分享給大家。

    操作方式

    • 01

      我們家是把一切青色的菜都叫做青菜,具體樣子如圖所示。

    • 02

      將青菜掰當作一片一片的,清洗清潔,尤其是葉片根部,必然要洗清潔。

    • 03

      洗好后,把多的水甩干一下,把青菜切當作絲,要切得細,因為這種青菜的葉片很年夜,不要一向橫著切,要否則會太長,切的時辰要不斷換偏向,如許菜絲就不會太長。

    • 04

      把鍋燒干,插手適量的油,油不要太少,太少的話這種青菜會很苦。

    • 05

      在鍋里倒入適量的油,燒熱后就倒入青菜。因為小弟不太喜好年夜蒜,就沒有加年夜蒜,喜好的伴侶可以加一些年夜蒜爆噴鼻后再倒入青菜。青菜翻炒必然要快、準、狠,要翻炒平均。

    • 06

      翻炒到青菜已經半軟之后就可以插手鹽了,因為小弟比力喜好吃腌蒜,是以加一些腌蒜。

    • 07

      將一些紅薯粉倒入盤子中,插手100ML的清水,攪拌平均。

    • 08

      當鹽和腌蒜翻炒平均之后就倒入紅薯粉水,然后快速翻炒勾芡收汁。

    • 09

      收好汁之后就可以裝盤了。

    • End
    • 發表于 2018-01-26 00:00
    • 閱讀 ( 639 )
    • 分類:健康生活

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