蝦皮怎么做？怎么吃？
蝦皮是一種營養跟豐富的食材。它是由毛蝦加工制成的。它含有豐富的蛋白質，比任何魚類都高。它儲存有很多的礦物質，例如鈣，碘等。它還有一種強氧化劑-蝦青素。今天，我就來教教大家該如何吃蝦皮。
操作方式
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01
可以用來做湯。一把干紫菜，幾滴噴鼻油，再搭上幾把蝦皮一點蔥花，其余調料都不消加，湯的味道就異常地鮮美了。非論做什么湯，都可以加點蝦皮，增添美味。
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02
韭菜蝦皮炒蛋。韭菜和蝦皮的感化都有補腎壯陽，健脾開胃的感化。是以腎虛的老年人可以吃一些。
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03
蝦皮粥。有些時辰我們想吃海鮮粥，卻懶得處置良多的海鮮食材，又怕有腥味。此時，一把蝦皮就可以完美解決這個問題。蝦皮很鮮美，搭配一點蔥花，不會輸給任何一種海鮮。
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04
可是，吃蝦皮也有禁忌哦。蝦皮不克不及跟紅棗一路吃，一路吃的話會導致中毒。菠菜和蝦皮也不要搭在一路，會影響鈣質的接收。
- End
- 發表于 2018-01-26 00:00
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- 分類：健康生活
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